Op watter ouderdom kan u 'n kind semolina gee?

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Griesmeel is nie in die top van die waardevolste graan nie, en staan inteendeel bo -aan die lys van die nutteloosste. Baie ma's en oumas vind egter graanpap is ideaal vir babakos. Is dit werklik so, en op watter ouderdom kan dit aan 'n kind gegee word?

Skadelik of nuttig

As dit tyd word om aanvullende voedsel aan te bied, verkies baie ouers graan soos hawermout, bokwiet of rys vir hierdie doel. Maar semolina is onlangs met groot omsigtigheid behandel, sommige is selfs seker dat dit die gesondheid van die baba kan benadeel.

Trouens, dit is nie die geval nie. Ja, griesmeel is nie ingesluit in die aantal nuttige produkte nie, maar dit kan ook nie veel skade berokken as dit korrek gebruik word nie.

Sommige vitamiene en spoorelemente is nog steeds in graan, hoewel in minimale hoeveelhede. Die feit is dat die grootste deel van waardevolle stowwe in die graankorrel (koring) gekonsentreer is, en semolina is reeds verwerk, dit wil sê 'n gebreekte koringproduk wat slegs oorblywende spore van nuttige elemente bevat.

Interessant! Op watter ouderdom kan u 'n kind tee gee

Semolina bevat:

• plantaardige proteïene;
• vitamiene B en PP;
• minerale.

Die voordele van hierdie graan sluit in energie -intensiteit, versadiging en voorbereidingsnelheid.

Semolina -pap versadig die liggaam met energie, wat baie belangrik is, veral vir mobiele kinders van enige ouderdom. Maar u kan dit slegs in klein hoeveelhede gee, om nie probleme met die spysverteringskanaal te veroorsaak nie.

Nadele:

1. Die aanwysers van die voedingswaarde van griesmeel is laer as dié van ander graansoorte as gevolg van die laagste inhoud van vitamien en minerale verbindings.
2. Die fitien wat in die samestelling voorkom, belemmer die opname van yster, sowel as vitamien D en kalsium. Daarom word sulke pap ragitis genoem, en dit word aanbeveel om die verbruik daarvan tot kinders jonger as een jaar te beperk.
3. Griesmeel bevat 'n groot hoeveelheid gluten, 'n onverteerbare proteïen wat ook by baie kinders allergieë veroorsaak.
4. Die graan bevat gliodien, 'n stof wat 'n negatiewe uitwerking op die werking van die spysverteringskanaal het, wat veral skadelik is vir kinders jonger as een jaar.
5. Griesmeel is 'n baie hoë-kalorie-gereg, so die gereelde gebruik daarvan kan tot vetsug lei.

Op watter ouderdom kan jy semolina gee

Kinderartse beveel nie aan om aanvullende kosse met semolina te begin nie. En E. Komarovsky is oor die algemeen seker dat semolina 'n nuttelose produk is wat slegs ter wille van energie gebruik moet word, aangesien graan ryk aan koolhidrate is.

U moet in elk geval nie semolina heeltemal uitsluit by die kinders se dieet nie, maar elke ma moet weet op watter ouderdom dit aan die kind gegee kan word en in hoeveelhede.

1. Tot 12 maande. Tot op hierdie ouderdom beveel kenners nie aan om griesmeel aan 'n kind te gee nie, omdat die spysverteringstelsel onvolmaak is, wat moontlik nie so 'n las kan hanteer nie, omdat griesmeel baie gliodien, gluten en fitien bevat.
2. Van een tot drie jaar. Griesmeel kan reeds in die baba se dieet ingebring word, maar slegs in minimale hoeveelhede en nie meer as 1 keer per week nie. Op hierdie ouderdom is kinders die beste geskik vir pap met 'n vloeibare konsekwentheid wat hulle met groot plesier eet.
3. Meer as drie jaar oud. Die beperkings wat verband hou met die gebruik van hierdie produk kan verwyder word, maar u moet nie gekapte koring misbruik nie. Die frekwensie van semolina kan tot twee keer per week verhoog word. 'N Kind op hierdie ouderdom kan vloeibare en dik pap eet.

Interessant! Op watter ouderdom kan heuning aan 'n kind gegee word

Moontlike probleme

Gluten (gluten), wat deel is van semolina, is in wese 'n gesonde plantaardige proteïen, maar in die geval van babas kan dit probleme met die spysverteringskanaal veroorsaak. Die feit is dat dit die villi van 'n onvolledig gevormde dermepiteel plak, wat die ontwikkeling van inflammatoriese prosesse bedreig as gevolg van 'n skending van die opname van voedingstowwe.

Boonop kan hierdie proteïen allergieë uitlok, daarom beveel kinderartse aan om die semolina te laat vaar ten gunste van koring of bokwiet.

Gliadin is 'n ander proteïenkomponent wat ook die hechting van die villige epiteel bevorder, wat kan lei tot dermweefselnekrose en die ontwikkeling van coeliakie by 'n kind met 'n genetiese aanleg vir hierdie siekte. Met verloop van tyd is baie kenners seker dat chroniese ontsteking in 'n kwaadaardige gewas kan verander.

Die fitien in semolina is 'n uitstekende antioksidant wat 'n gunstige uitwerking op die lewerfunksie het. Maar vir 'n organisme wat groei, is hierdie stof meer skadelik as bruikbaar. Die feit is dat fitien die absorpsie van waardevolle elemente soos magnesium, kalsium en sink belemmer.

Boonop vertraag dit die opname van vitamien D en yster, wat gunstige toestande vir die ontwikkeling van ragitis skep. Alhoewel die menings van kundiges oor hierdie saak verskil, omdat daar baie min fitien in semolina is, kan dit slegs as 'n bykomende faktor dien.

Hoe om behoorlik te kook

Die kind eet graag semolina pap, as dit reg is. Vir baie jong kinders is dit die beste om in vloeibare vorm kos te gee, sodat dit gerieflik is om uit 'n bottel te drink. 'N Kind vanaf 'n jaar kan reeds dik pap aangebied word.

Ongeag die konsekwentheid van die produk, word dit aanbeveel om nie meer as 1/4 uur graan te kook nie.

1. Eerstens word die water aan die kook gebring, waarna die graan voortdurend geroer word. Vir gemak, kan u 'n plastiek tregter gebruik. Hierdie voorbereidingsmetode vermy die vorming van klonte.
2. Na 8-10 minute aanhoudende kook, voeg melk en suiker (indien nodig) by die skottel, bring tot kookpunt en verwyder onmiddellik van die hitte.
3. Om die pap gesonder en lekkerder te maak, kan jy bessies of stukkies vrugte daarby voeg.

Som op

Vrae oor die voeding van babas kom altyd voor die ouers. Maar nou is dit moeilik vir moderne moeders om 'n keuse te maak ten gunste van die een of ander produk as gevolg van die groot verskeidenheid babakos wat die voedselbedryf bied.

Desondanks is kenners seker dat dit beter is om 'n kind pap te voed, maar dit word nie aanbeveel om semolina hiervoor te kies nie, aangesien dit min waardevolle elemente bevat. Terselfdertyd is dit baie voedsaam en ryk aan koolhidrate, wat die groeiende liggaam van energie voorsien.

Dit word aanbeveel om graanpap te begin voed as die kind 12 maande oud is, nie vroeër nie. Dit is die beste vir klein kinders om semolina in vloeibare vorm te gee; vir kinders van 2-3 jaar kan u dik pap kook.