INHOUDSOPGAWE:
- 1. Bevogtig gereeld
- 2. Vermy gevaarlike bestanddele in vernis
- 3. Was u voete met die korrekte seep
- 4. Voorsien die liggaam van biotien en keratien
- 5. Kry die regte kapsel
- 6. Masseer gereeld
- 7. Dra plakkies waar u u skoene moet uittrek
- 8. Moenie stywe skoene dra nie
- 9. Los die kutikula
- 10. Hoe om verdikte naels te snoei
Video: 10 stappe om perfekte teennagelsorg te verseker
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
Toonnaels groei ongeveer 3-4 keer stadiger as naels en word binne een jaar heeltemal vervang. Daarom is dit baie belangrik om hulle in 'n goeie toestand te hou, want alle probleme sal langer opgemerk word.
Ons het die beste wenke vir naelsorg saamgestel om u toonnaels gesond en goed te laat lyk, en u kan skoene met oop tone dra in alle weersomstandighede.
1. Bevogtig gereeld
Daar is baie maniere om jou toonnaels te bevogtig; die belangrikste is om dit gereeld te doen. Namate u ouer word, word u naels bros, veral as u dit gereeld vernis, daarom is dit die moeite werd om dit minstens een keer per week te bevogtig. Kutikula -rome kan hiermee help, maar as u natuurlike produkte wil gebruik, moet u u naels met petroleumjellie of vitamien E -olie bevogtig.
2. Vermy gevaarlike bestanddele in vernis
Die meeste naellakverwyderaars bevat nie asetoon nie en droog nie baie nie; die poetsmiddel self is baie langer in kontak met die spyker en kan veroorsaak dat dit geel word. Bestanddele wat kommer wek: tolueen, dibutylftalaat en formaldehied.
En nog 'n wenk: verwyder vernis met 'n produk wat nie alkohol bevat nie.
3. Was u voete met die korrekte seep
Dit is baie belangrik om voete en naels skoon te hou, maar nie elke seep sal werk nie. Kies 'n sagte, pH-gebalanseerde produk om u voete skoon te hou. Onthou om u toonnaels deeglik te droog en vermy dit met 'n growwe handdoek.
4. Voorsien die liggaam van biotien en keratien
Biotien (vitamien B7), ook bekend as vitamien H of koënsiem R, beïnvloed die vorming van die dikte van die spyker, wat baie belangrik is as u delaminasie wil vermy. As u dieet gebalanseerd is, geen aanvullings nodig is nie, probeer net meer neute, wortelgroente en eiers.
Lees ook
Skoonheid | 2021-08-20 Organic Shop het die eerste skoonheidsmiddels vir kinders vir hare en liggaam vrygestel
Keratien is die belangrikste proteïen in naels, dus moet dit ook in die vereiste hoeveelheid wees. Om u liggaam se produksie te verhoog, eet meer maer vleis met peulgewasse en neute, asook gelatien.
5. Kry die regte kapsel
U gebruik 'n skêr of 'n pincet, maar u naels moet altyd behoorlik gesny word. Afhangende van die groeitempo, moet dit een keer elke 2 weke gedoen word - 'n maand. U moet die spyker in die middel sny sonder om aan die hoeke te raak, want as u dit sny, kan die spyker groei.
6. Masseer gereeld
Deur die voete en naels te masseer, verhoog die bloedsomloop, wat baie voordelig is vir die spykerplate. Neem dus hierdie advies en masseer u voete en naels minstens een keer per week. Moenie masseerolie gebruik nie; dit is beter om 'n antiseptiese voetroom te gebruik, byvoorbeeld met aloe vera.
7. Dra plakkies waar u u skoene moet uittrek
U kan die risiko van swaminfeksies verminder deur flip -flops te dra in enige openbare ruimte waar u skoene moet uittrek, soos storte en kleedkamers. Vir ekstra veiligheid, was u voete onmiddellik met 'n sagte antibakteriese seep as u by die huis kom.
8. Moenie stywe skoene dra nie
Kies altyd gemaklike skoene wat by u pas. As u naels konstant in die vel gedruk word, word die risiko van ingegroeide toonnael en ander probleme aansienlik verhoog.
9. Los die kutikula
Sny die spyker in klein stukkies, parallel met die groeilyn.
Die meeste skoonheidskundiges beweeg die kutikula saggies, maar daar is diegene wat aanhou sny. Benewens die verhoogde risiko om 'n infeksie te kry, beskadig dit ook die spyker op lang termyn.
10. Hoe om verdikte naels te snoei
As u verdikte toonnaels het, wat meestal deur 'n swaminfeksie veroorsaak word, is dit beter om 'n pincet te gebruik. Sny die spyker in klein stukkies, parallel met die groeigrens, en dan sal u geen delaminasie ondervind nie, wat dikwels voorkom as die spykers verdik word.
Aanbeveel:
By die tafel tuis bedien soos in 'n restaurant: stappe na uitnemendheid
Bekwame tafelbedekking is 'n teken van respek vir gaste
11 stappe om u kombuis skoon te hou
Ons spandeer die meeste tyd in die kombuis, en dit word meer vuil as ander kamers. En soms word dinge in orde, 'n ramp. Dit is nie duidelik waarop ons moet gryp nie en of daar 'n einde aan hierdie skoonmaak sal wees. Sodat die hoeveelheid werk nie oorweldigend en eindeloos lyk nie, is dit beter om dit in verskillende fases te verdeel
Hoe om 'n borsbeeld te verseker? Beriggewing
Nie so lank gelede nie het Alena Vodonaeva, 'n voormalige deelnemer van die Dom-2-projek, haar luukse borste vir honderdduisend dollar verseker. Dit is interessant dat slegs die sterre sulke versekering het? Ek het besluit om hierdie kwessie uit te klaar en 'n dosyn versekeringsmaatskappye gebel met die vraag: "Kan ek my borste by u verseker?"
30 stappe na geluk
Die groot Franse filosoof Jean-Jacques Rousseau was van mening dat daar aan drie voorwaardes voldoen moet word vir geluk: 'n goeie bankrekening, 'n goeie kok en 'n goeie maag. Maar desondanks was Kozma Prutkov nader aan die waarheid, wat eenvoudig gesê het: "As jy gelukkig wil wees, wees gelukkig."
Kom ons ry saam: hoe om 'n gemaklike reis vir 'n kind te verseker
Nuwejaar is om die draai. Baie het beslis beplan dat die nuwejaarsvakansie êrens heen met die hele gesin moet gaan, iemand na familielede in 'n naburige stad, en heeltemal na 'n ander land. As u 'n kind op reis neem, moet u u reis ernstig opneem