INHOUDSOPGAWE:
- Daaglikse tarief vir vroue
- Tekens van ystertekort
- Redes vir tekorte
- Swangerskapstydperk
- Moet ek 'n dokter sien
- Dieet
- Profylakse
- Die gevolge van ystertekort
Video: Simptome van 'n gebrek aan yster in die liggaam by vroue
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
Yster is 'n belangrike spoorelement wat betrokke is by hematopoiesis, die liggaam se immuunverdediging. Dit is 'n bestanddeel van hormone en ensieme. Die gebrek aan yster in die liggaam by vroue gee sy simptome.
Daaglikse tarief vir vroue
'N Vrou moet 18 μg yster per dag saam met kos ontvang. Tydens swangerskap verdubbel die ysterinname tot 33 mcg. Die rede vir die gebrek aan yster in die liggaam van 'n vrou is 'n konstante verandering in hormonale vlakke, wat lei tot verdunning van die bloed, 'n afname in die hemoglobieninhoud.
Yster is 'n belangrike bestanddeel van bloed - tot 68%, dit word in die weefsels van die lewer, spiere, brein, milt aangetref. Die hoeveelheid hemoglobien in die weefsels van verskillende organe is 3,5 gram. Yster word in sy depot gestoor - proteïene ferritien, myoglobien, transferrien, onderskeidelik 27%, 4% en 0,1% van die totale ysteropslag in 'n vrou se liggaam.
Die gebrek aan yster in die liggaam by vroue manifesteer deur uitgesproke simptome - die vel word bleek, chroniese moegheid verskyn, die spykerplate word vervorm.
Tekens van ystertekort
Yster is belangrik vir alle mense, maar vroue is vatbaar vir ysterverlies weens gereelde periodes, veral as dit volop is en met kort siklusse verdwyn. Simptome van vroue verskyn in verskillende fases, met konstante ystertekort, dui die stadiums op 'n skerp agteruitgang in die algemene toestand. Ystertekort bloedarmoede ontwikkel.
In die praktyk is daar drie fases van ystertekort met die ooreenstemmende tekens:
- Prelate stadium. Hier word die gebrek aan yster in die liggaam by vroue uitgedruk deur simptome - aanhoudende malaise, swakheid. By lae vragte verskyn tagikardie. Aanhoudende prikkelbaarheid, neiging tot depressie ontwikkel, duiseligheid, ontsaglike pyne oor die hele kop verskyn. Dit word moeilik om kos in te sluk, die tong sweer met vore met rooi areas. Smaakvoorkeure verander - ek hou van die reuk van petrol, ek wil kryt eet. Hare begin skeur en val uit, bros en verkrummel naels verskyn.
- Latente stadium. Met die vordering van ystertekort word die vel bleek en droog, 'n blou tint verskyn. Voortdurend geteister deur aanvalle in die mondhoeke, pyn in die buik. Bloeddruk neem af, liggaamstemperatuur daal.
- Die stadium van ernstige tekort. Dit gaan gepaard met 'n afname in immuniteit, gereelde verkoues, aansteeklike siektes en spysvertering. Die gebrek aan yster in die liggaam van vroue op hierdie stadium manifesteer met meer uitgesproke simptome. Die hormonale agtergrond verander, wat die moontlikheid verhoog om gewasse op die interne organe te ontwikkel. Die vervorming van die naels is spesiaal - hulle neem 'n konkawe lepelagtige vorm, hul groei vertraag. Slaperigheid, kortasem, pyn in die hart verskyn. Met verdere vordering word die siekte lewensgevaarlik.
Redes vir tekorte
Die hoofrede vir die gebrek aan yster in die liggaam van vroue word gereelde menstruasie en die aanvang van swangerskap genoem.
Maar daar is ander faktore vir die gebrek aan yster in die liggaam - dit is 'n verhoogde ysterverbruik en 'n onvoldoende voorraad voedsel. Die verbruik van yster neem toe as gevolg van die groot bloedverlies wat verband hou met disfunksionele bloeding as gevolg van siektes van die geslagsorgane - endometriose, baarmoederfibroïede, adenomyose. Baarmoederbloeding vind plaas op die agtergrond van vaskulêre skade tydens diagnostiese curettage, aborsie. Baarmoederbloeding na bevalling is algemeen. By hulle word die volume bloed in die liggaam aansienlik verminder, wat lei tot IDA.
Interne bloeding kom voor by siektes van die maag, ingewande tydens buikoperasies. Bloed gaan verlore na ernstige trauma, met gereelde skenking van bloed. By meisies is puberteit 'n belangrike faktor vir ystertekort.
Ystertekort word veroorsaak deur onvoldoende inname van die dieet. Die liggaam produseer nie yster nie, slegs met die korrekte keuse van voedsel kan die ystertekort aangevul word. Daarbenewens lei skildklier siekte tot 'n elementtekort.
Swangerskapstydperk
Vir vroue is 'n belangrike rede vir die hoë ysterverbruik swangerskap, wanneer baie yster nodig is vir die regte rypwording en ontwikkeling van die kind, die tydperk van borsvoeding.
Vir swanger vroue is 'n tekort aan die element gevaarlik vir plasentale gebrek, as hierdie toestand lei tot distrofie van die myometrium en plasenta. Dit verminder die sintese van hormone, plasentale laktogeen, wat die ontwikkeling van die fetus negatief beïnvloed.
Moet ek 'n dokter sien
'N Plaaslike terapeut moet toesig hou oor die beheer van die hemoglobieninhoud. Dit is belangrik, want slegs 'n dokter sal die stadium van ontwikkeling van bloedarmoede bepaal en die nodige behandeling voorskryf. Dus, as u simptome van onverstaanbare swakheid, moegheid ervaar, moet u onmiddellik 'n dokter kontak.
Dieet
As die resultate van die ondersoek toon dat die oorsaak van die gebrek aan hemoglobien wanvoeding is, moet die vrou, tesame met die voorgeskrewe medikasie, die stel produkte hersien. Vleisprodukte is ryk aan yster - lewer, kalfsvleis, konyn.
Daar is baie van hierdie element in setperke - tiemie, pietersielie, blaarslaai. Yster bevat slakke, oesters, makriel, pienk salm, heel hawermout, bokwiet, boontjies. U moet vrugte en groente met 'n ysterinhoud in u spyskaart insluit; dit is hoofsaaklik alle variëteite appels, pere, appelkose en perskes. Okkerneute moet by groen slaaie gevoeg word. Sluit eiers, koffie, swart tee uit die spyskaart uit.
Profylakse
In enige stadium van die siekte beïnvloed simptome die lewensverloop ernstig. Dit is belangrik om na die behandeling met medisyne wat Fe bevat, oor te skakel na die voorkoming van verergerings en terugvalle. Voorkoming bestaan uit die nakoming van 'n dieet, die handhawing van 'n gesonde leefstyl.
Om IDA te voorkom, is dit belangrik om op te hou rook, gewig te monitor en 'n draai in die daaglikse roetine te neem. Een van die voorkomende maatreëls is om afkooksels van brandnetel, bergas en roosbottels te drink.
Die gevolge van ystertekort
Met IDA is 'n persoon geneig tot gereelde verkoue. Dit is te wyte aan atrofiese veranderinge in die slymvlies, wat sy beskermende funksies verloor. As gevolg hiervan kom die infeksie maklik die liggaam binne. Immuunkragte neem af, bloeddruk daal, spierafwykings kom voor, wat lei tot miokardiale distrofie. Tagikardie en kortasem kom voor.
Fe -tekort veroorsaak:
- gebrek aan lewerfunksie;
- slaapstoornisse;
- konstante vries;
- duiseligheid van verskillende vorme;
- hoofpyn soortgelyk aan migraine;
- spierswakheid;
- emosionele onstabiliteit.
Dit is 'n kort lys van die belangrikste gevolge van IDA by vroue.
Die gebrek aan yster in die liggaam by vroue kan bepaal word deur die bogenoemde simptome - die belangrikste ding is om dit betyds op te spoor.
Aanbeveel:
Gebrek aan kalsium in die liggaam by vroue
Kom ons kyk na die belangrikste redes vir die gebrek aan kalsium in die liggaam by vroue. Die eerste simptome van kalsiumtekort in die liggaam. Behandeling en voorkoming, nuttige wenke, foto's, video's
Tekort aan magnesium in die liggaam by vroue
Kom ons kyk na die belangrikste redes vir die gebrek aan magnesium in die liggaam by vroue. Die eerste tekens en simptome van magnesiumtekort. Hoe om magnesium te herstel, nuttige wenke, foto's, video's
Hoe om die yster skoon te maak van brandwonde op die strykplaat
Hoe om die yster skoon te maak van die brandwond op die strykplaat? Ons sal u vertel van die beste maniere om die yster tuis van die dampe skoon te maak
Gebrek aan slaap verouder die vel
Die Latyns -Amerikaanse diva Jennifer Lopez ontken haarself nooit die plesier van 'n goeie nagrus nie. Baie topmodelle en aktrises erken ook dat goeie slaap hulle help om fiks te bly. En hierin is hulle heeltemal reg. Soos navorsers aan die Universiteit van Boston gevind het, kan gereelde slaaptekort lei tot voortydige veroudering.
Kirkorov beskuldig Krapivina en Loboda van onprofessionalisme en 'n gebrek aan verdraagsaamheid
Die sanger het ontplof nadat hy Loboda se nommer en Natella se kommentaar oor Dava gesien het