Video: "Sielkunde van slegte gewoontes"
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
Dink u dat u geen slegte gewoontes het nie, aangesien dit alkohol, dwelms en dobbelverslawing insluit? Dit was nie so nie. Trouens, daar is baie meer van hulle. Oorwerk, chroniese vertraging, selfopoffering, ooreet en internet- en TV-verslawing, trots en skaamheid, onvermoë om te rus en stille lyding. Daar is selfs 'n verslawing aan mode!
Die nuwe boek, The Psychology of Bad Habits, verduidelik waarom dit so moeilik is om gewoontes te beveg, en bied oefeninge om u te help om vernietigende gedrag te stop.
Slegte gewoontes versprei na alle aspekte van die lewe: van weier om tande te poets tot selfmoordpoging. Dit is opmerklik dat ons dit nie opmerk nie, selfs al belemmer hulle daagliks normale verhoudings tuis en op die werk.
Ons eet 'n dieet en verloor ongeveer 20 kilogram, maar dan kom 'n slegte week en alles loop af. Binne 'n paar maande kry ons al die kilo's terug. Ons het so hard baklei om te verloor.
Die boek bevat baie riglyne om u te help om vernietigende gedrag te oorkom. En die belangrikste is dat hulle in die praktyk maklik toegepas kan word. U kry nie ingewikkelde 25-punt-instruksies wat langer neem om te lees as om te voltooi nie. Die advies word ondersteun deur die nuutste wetenskaplike ontdekkings en is gebaseer op meer as 30 jaar se psigoterapeutiese ervaring van die skrywer.
Gepubliseer as 'n advertensie
Aanbeveel:
14 belangrike gewoontes van gelukkige paartjies
Wat doen hulle om in harmonie te leef en mekaar deur die jare net sterker lief te hê?
10 beste boeke oor sielkunde
Mense word op 'n wonderlike manier gereël. Emosies, intelligensie, verhoudings en loopbane, ouerskap, drome en kreatiwiteit is slegs 'n paar van die sielkunde
Wat sê ons slegte gewoontes oor ons?
Gewoonte is eintlik 'n tweede natuur, en dit kan baie moeilik wees om ontslae te raak van 'n ander "ek" wat die normale lewe inmeng
Wetenskaplikes verstaan die sielkunde van 'vetliefhebbers
Soos u weet, is die smaak van mans baie uiteenlopend. En slanke meisies van glansende voorblaaie is nie altyd baie gewild onder die sterker geslag nie. Liefhebbers van dames met kromvorme kom gereeld voor, maar soos deur Britse wetenskaplikes opgemerk is, het sulke mans taamlik liberale sienings oor die ideale van vroulike skoonheid.
Sielkunde van die verhouding tussen 'n man en 'n vrou in die huwelik
Die sielkunde van die verhouding tussen 'n man en 'n vrou in die huwelik is baie belangrik vir die handhawing van 'n sterk eenheid. Die nakoming van sekere reëls sal help om harmonie en wedersydse begrip te bewerkstellig