Sjokolade sal u help om moegheid te oorkom

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Is u voortdurend moeg by die werk of tuis? Weier wetenskaplikes dat u in hierdie geval nie 'n stukkie donker sjokolade moet weier nie. Volgens Britse kenners kan selfs klein gedeeltes van die lekkerny die sindroom van chroniese moegheid verlig.

Die feit is dat donker sjokolade ryk is aan chemiese verbindings wat seintransmissie in die brein verbeter. Die studie deur wetenskaplikes van Hull University en Hull York School of Medicine onder leiding van professor Steve Atkin is die eerste om die doeltreffendheid van sjokolade by pasiënte met ernstige chroniese moegheidsindroom te bewys, skryf The Telegraph.

Volgens dokters beïnvloed chroniese moegheidsindroom minstens 0,1% van die wêreldbevolking en byna 1% van die inwoners van groot stede. Die aard van die siekte is nog nie ten volle verstaan nie. Die virale teorie van die siekte lyk egter die mees aanneemlike. Die siekte raak tipies mense tussen die ouderdomme van 18 en 50 jaar. Vroue word twee keer so gereeld geraak as mans.

Kenners het 'n eksperiment gedoen waarin tien pasiënte met die ernstigste vorm van chroniese moegheidsindroom deelgeneem het.

Alle proefpersone is gevra om agt weke lank slegs 'n halwe repie donker sjokolade met 'n kakao -inhoud van ten minste 55% per dag te eet - 15 g drie keer per dag. Daarna het hulle 'n pouse van twee weke geneem om weer met 'sjokolade-terapie' te begin, maar met minder versadigde variëteite, veral melksjokolade.

Na die eerste twee maande van behandeling met donker sjokolade het absoluut alle deelnemers aan die eksperiment 'n verbetering in hul welstand gerapporteer. Hulle aanvalle van hoofpyn en spierpyne het afgeneem, depressiewe gedagtes het verdwyn. Melksjokolade lewer nie merkbare resultate nie: na 'n paar weke van inname het die proefpersone geen veranderinge in hul toestand opgemerk nie.