Eensaamheid help jou om kreatief te dink

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Hoe moeilik is eensaamheid? Vroeër het dokters verseker dat die lewe sonder 'n gesin die gesondheidstoestand in die algemeen negatief beïnvloed, en die gebrek aan kommunikasie die psige negatief beïnvloed. Moet egter nie haastig om in sosiale aktiwiteite te spring nie. Soms is dit nuttig om alleen met jouself te wees.

Meer onlangs het 'n groep Amerikaanse wetenskaplikes van die Yale -universiteit tot die onverwagte gevolgtrekking gekom dat warm water die onderneming vervang en die gevoel van isolasie uit die samelewing verwyder. Dit blyk dat mense in die meeste gevalle onbewustelik probeer om van hierdie eensaamheid ontslae te raak, dat mense in die werklike lewe gaan bad en stort. Hoe skerper 'n persoon eensaam voel, hoe meer hy bad en stort, hoe langer spandeer hy tyd hieraan en hoe hoër is die watertemperatuur. Kenners het tot die gevolgtrekking gekom dat fisiese en sosiale warmte ietwat uitruilbaar is in die alledaagse lewe.

Die resultate van 'n ander studie het getoon dat gereelde eensaamheid 'n persoon in staat stel om heel te word, help om op belangrike dinge te fokus en kreatief te dink.

Volgens sielkundiges maak so 'n gedragstrategie dit ook moontlik om die kragte op te bou wat nodig is om met ander te kommunikeer. Psigoterapeut Philip Hodsan van die British Counseling and Psychotherapy Association stem saam met hierdie siening.

'Mense spandeer elke dag ure aan die bou van verhoudings. Dit vereis egter eers goeie kontak met jouself. En hiervoor moet u uself ken. Dit is die enigste manier om tyd alleen deur te bring,”verduidelik hy.

En kenner Mark Vernon voeg by dat die verbruikerskultuur 'n persoon voortdurend aflei. Die persoon wat by homself bly, begin paniekerig raak, skryf Meddaily.ru. Dit geld veral vir diegene wat probeer ontsnap aan hul ware gevoelens.