Video: Heupvet is goed vir u gesondheid
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
Monitor u figuur noukeurig en sorg ook vir u gesondheid? Moenie in hierdie geval alarm maak as u na die nuwejaarsvakansie 'n bietjie vet op die heupe en boude sien nie. Volgens Britse navorsers is sulke afsettings voordelig vir die gesondheid, aangesien dit metaboliese probleme en hartsiektes voorkom.
Die ophoping van vet in die middel (bo -vet genoem), boude en dye (onderste vet) beïnvloed die liggaam op verskillende maniere, sê Konstantinos Manolopolos van die Sentrum vir Diabetes, Endokrinologie en Metabolisme aan die Universiteit van Oxford in die Verenigde Koninkryk.
As die boonste vet beslis skadelik is, dan is die onderste vet baie nuttig, aangesien dit 'n belangrike beskermende rol speel. Vet op die dye absorbeer gevaarlike vetsure en bevat 'n anti-inflammatoriese middel wat verstopte are voorkom.
In die toekoms kan dokters verskillende metodes aanbeveel om liggaamsvet te herverdeel om te beskerm teen kardiovaskulêre siektes en metaboliese siektes soos diabetes, stel die navorsers voor.
In 'n artikel gepubliseer in die International Journal of Obesity, noem Manolopolos data uit 21 onafhanklike studies oor mense van verskillende ouderdomme en verskillende liggaamsgewigte wat sy standpunt ondersteun.
Dus, een van die studies, wat 27 duisend mense dek, toon 'n verband tussen die omtrek van die heupe en 'n laer risiko van miokardiale infarksie. 'N Ander studie het bevind dat hoe voller die dye is, hoe minder is die risiko van kransslagadersiekte. Boonop is die hoeveelheid laer vet direk eweredig aan die vlak van askorbiensuur in bloedplasma - die belangrikste antioksidant wat bloedvate beskerm.
'Die vorm van die liggaam en die ligging van vetafsettings maak saak. Vet op die heupe en dye is goed, maar vet om die maag is sleg,”sê Manolopolos. Die ideaal is, glo die wetenskaplike, hoe meer vet op die dye is, hoe beter is dit as die maag plat bly. 'Ongelukkig word vet gewoonlik by beide verkry,' voeg hy by.
Aanbeveel:
Die swembad is gevaarlik vir die gesondheid
Amerikaanse wetenskaplikes bevraagteken die voordele van so 'n oënskynlik gesonde aktiwiteit soos om in 'n swembad te swem. Na hulle mening kan so 'n tydverdryf onder sekere omstandighede die risiko van kanker verhoog. Die feit is dat ontsmettingsmiddels wat in swembadwater opgelos is om die verspreiding van verskillende siektes te voorkom, kan reageer met sonskerm, of liewer, met die stikstof wat dit bevat.
Vet op die dye - vir gesondheid
!["Heupe]("images/002/image-3529.jpg")
Vitalina Tsymbalyuk het erken dat sy by die kerk kom kerse sit vir Dzhigarkhanyan se gesondheid
Vitalina Tsymbalyuk-Romanovskaya het 'n eerlike onderhoud gegee waarin sy vertel het waarom sy nie na die begrafnis van Armen Dzhigarkhanyan sou gaan nie en hoe sy reageer op die beskuldigings van diefstal van geld
Natalya Nesterova: wat is goed vir 'n Amerikaner, dood vir 'n Russiese
As gevolg van senuweeagtigheid (my seun gaan universiteit toe) het ek 'n paar jaar gelede 'n liefdesverhaal uit Engels vertaal. O, en harde erotiese tonele is vir my gegee! Ek het lank daaroor gesit, myself verdraai, poëties, uitgeput. En dan sê die redakteur verontwaardig vir my: "Waarom het hulle erotika afgesny? Hier staan dit swart op wit" sy elastiese vlees ", en waar is die man se vlees in jou?" Ek antwoord: maak dit reg, laat sy vlees ten minste van hout wees. En ek het nooit meer vertalings aangeneem nie. Terloops, almal
N Paar ekstra kilo's is goed vir jou gesondheid
Wie van ons het nie gedink dat dit tyd is om 'n paar ekstra kilo's te verloor nie. Laat in beginsel slegs 'ekstra' kilogram lyk, maar u wil regtig u harmonie voor ander laat pronk. Japannese wetenskaplikes raai egter aan om nie met u figuur te grap nie.