Ravshana Kurkova onthul die geheim van skoonheid

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Die aktrise Ravshana Kurkova het vanjaar 35 geword. Maar die ster lyk tien jaar jonger. Sommige aanhangers meen dat dit nie net die goeie genetika van die kunstenaar is nie, maar ook 'n wonderlike middel. En onlangs het Ravshana haar geheime onthul.

Die meeste stermeisies besoek gereeld spa's, fiksheidsentrums, en die telefoon van 'n persoonlike skoonheidskundige sal nie eers onder marteling genoem word nie. Dit is ook nutteloos om Ravshana Kurkova te martel, omdat sy eenvoudig nie die algemene obsessie met kosmetiese prosedures verstaan nie.

'In teenstelling met sommige opinies oor towenaars en skoonheidsmiddels wat hard aan my' jong gesig 'werk, het ek geen skoonheidskundige nie,' het die aktrise gesê. - Ek het nog nooit in my lewe 'n gesig skoongemaak nie! En ek wil nie eers dink oor inspuitings van hyaluronzuur en ander prosedures nie, want ek is bang vir inspuitings!"

Soos die meeste aktrises, probeer Kurkova egter 'n gesonde leefstyl lei. Die ster oefen verskeie kere per week onder leiding van 'n professionele afrigter op 'n spesiaal ontwerpte stel oefeninge vir verskillende spiergroepe.

Boonop hou Ravshana by 'n gebalanseerde dieet, eet nie koolhidrate na seweuur in die aand nie. 'My dag begin altyd op 'n ander manier. Gewoonlik is ek haastig na die stel, so tuis het ek net tyd om water op 'n leë maag te drink. Reeds op die stel kan ek jogurt of piesang eet, en ook hawermout maak. Ek probeer alles eet. Maar ek vermy doelbewus kitskos en halfafgewerkte produkte. Dit lyk vir my asof dit die mees skadelike voedsel is."

"En tog is die belangrikste ding gene!" - beklemtoon die ster.