Hy sal nie weerstaan nie! Life hacks vir helder datums

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

'N Diep, pragtige stem met 'n goed gelewer toespraak is een van die belangrikste wapens van 'n vrou wat deur die natuur gegee word.

As gevolg van spanning en benoudheid in die liggaam, gebruik die meeste mense skaars al die moontlikhede van hul stem. Vir diegene wat streef na selfontwikkeling en skoonheid in alles, die aktrise van die Taganka-teater Margarita Radzig, het die vooraanstaande onderwyser van REFORMA LAB - laboratorium vir toneelspel en oratorium - 'n paar eenvoudige oefeninge opgetel en gepraat oor die eienaardighede van die vroulike stem.

Die vokale apparaat van vroue is meer ontwikkel - dit is so vasgelê deur die natuur. Om kontak met kinders te bewerkstellig, aandagtig te luister, om nie-verbale seine te kan "lees" is 'n vrou se prerogatief.

Vroue herken gesigsuitdrukkings en gebare beter as mans. By die eerlike seks is hierdie gebiede meer mobiel en emosioneel versadig. Empatiese gehoor word ontwikkel: vroue kan subtiele emosionele komponente identifiseer, is meer empaties en verstaanbaar. Ja, hulle hou daarvan om meer te praat, leer die wêreld deur middel van kommunikasie, hulle hou van die kommunikasieproses self, terwyl mans meer ontvanklik is vir spesifieke inligting.

Deur die spiere van die liggaam vas te klem, veral op die gebied van spraakvormende organe, kan die stem nie diep klink nie en die natuurlike skoonheid daarvan word nie ten volle onthul nie. Stres, obsessiewe gedagtes, onvermoë om te rus en te ontspan, die toestand van stryd met die wêreld - dit alles word weerspieël in die stem, daarom is dit baie belangrik om met die liggaam te werk om dit te onthul.

123RF / dolgachov

As ons skei van spanning in die liggaam en spiere, word ons onder meer ontslae van interne sielkundige probleme. Hulpmiddels soos joga, Pilates, swem, massering en meer kan u help om met u liggaam in aanraking te kom en ontspanningsvaardighede op te doen. Danksy die aanbevelings uit my laaste artikel kan u die spanning in die liggaam net voor die vergadering verlig. Daar vind u ook 'n paar geheime toneeltegnieke om u stem te ontwikkel.

'N Algemene vroulike probleem is 'n te duur (piepende) stem. In hierdie geval vibreer en lui die kopresonator veral, dit wil sê dat u u stem veral in u kop voel. Trillings van die stem word na die gespreksgenote oorgedra, en as die stem ingedruk word en slegs een deel van die vokale apparaat klink, kan dit die gespreksgenoot irriteer.

In hierdie geval, as die stem slegs uit die kop klink, word u slegs op die vlak van intelligensie en inligting waargeneem. Dit is goed as u in 'n vergadering is, maar op 'n afspraak sal die ander persoon iets heeltemal anders as u verwag. 'N Volledig oop natuurlike stem klink uit die middel van die bors.

'N Kind se piepstem in 'n volwasse vrou veroorsaak ook dat gespreksgenote onbewustelik twyfel oor haar intellektuele vermoëns, en die hoorbare inligting word outomaties gedevalueer.

Die borsresonator is die natuurlike ondersteuning van die stem, sy middelpunt, die toon wat vir u liggaam bedink is toe u gebore is. Dit is ook 'n emosionele resonator: as die bors vibreer, emosies en gevoelens na 'n persoon oorgedra word, is hy betrokke. Dit is hoe alle vroulike en persoonlike sjarme manifesteer. Konsentreer op die bors terwyl u met 'n man omgaan, en die kans om hom te verlei, sal ernstig toeneem.

123RF / puhhha

Om die sterkte van die borsstem te ontwikkel, kan u die volgende oefening voor 'n afspraak doen: diep asemhaal, stadig uitasem, met 'n aangename, uitgerekte kreun, die klank HA of HM, asof u van plesier kreun.

As ons praat oor effektiewe kommunikasietegnieke vir datums of ander belangrike geleenthede, is liggaamsvryheid en diep asemhaling eerstens belangrik. Die brein werk dus beter, die toestand is rustiger, die liggaam as geheel funksioneer beter. Onthou om te glimlag - dit plaas die gespreksgenoot outomaties en gee 'n ontspannende sein aan u liggaam. Vermy geslote houdings en geslote gebare.

Lippe wat effens geskei is, is ook 'n kommunikasiekanaal wat u aantreklikheid verhoog.

Om meer in te skakel by die gespreksgenoot, kan u sy houding ongemerk en stadig weerspieël. Dit is een van die wette van menslike kommunikasie; ons gebruik dit onbewustelik as ons nader kom en kontak kan maak.

U kan die afstand verkort as u probeer om nie doelbewus by u gesprekspartner aan te pas nie. As u voel dat die ritme te vinnig of stadig is, kan u hierdie ritme na 'n rukkie verander, asof u u maat saam met u lei. Byvoorbeeld, 'n maat is baie bekommerd - begin asemhaal soos hy, en vertraag dan sy asemhaling, en hy sal ontspan.

123RF / Olena Yakobchuk

Oogkontak is baie belangrik. As daar niks is nie, dink daaraan dat daar geen kontak is nie. U moet nie altyd in u oë kyk nie, want dit kan verleentheid en ongemak veroorsaak.

Die afstand tussen mense is belangrik. Dit moet gemaklik wees vir albei. En hoe nader u 'n verhouding met 'n persoon wil hê, hoe minder moet die afstand wees, maar dit is die moeite werd om dit noukeurig af te sny en elke keer te kyk of u nie die grense oorskry nie.

'N Ander effektiewe manier om kommunikasie tot stand te bring, is aanraking: hier het vroue meer vryheid, ons kan per ongeluk raak, en hoe meer tasbaar kontak, hoe nouer die verhouding.

Die pad na 'n man lê deur 'n opregte belangstelling in hom: wees opreg, oplettend, stel werklik belang in 'n man, stel vrae, stel belang in sy toestand en sake.

Maar af en toe moet jy 'n bietjie oor jouself vertel. Dit is baie goed as u die gesprek na die gebied van gevoelens en emosies oordra en 'n verklaring aflê in die gees van "Ek is boodskappe": "Ek is baie gemaklik nou", "Ek voel dat ons baie het algemeen "… Sê net wat werklik voel. Die emosionele sfeer is 'n gebied waar 'n vrou nie sy gelyke het nie.

En laastens nog twee verbale wapens: komplimente en humor. Mans is net so lief vir komplimente as vir vroue. Hulle moet nie te direk of onbeskof wees nie, en dit is ook nie nodig om die gespreksgenoot te prys nie. Betuig hulde aan manlike eienskappe: sterkte, selfvertroue, intelligensie.

Die tweede wapen is humor. Dit is die beste manier om enige kommunikasie tot stand te bring. Selfs as u nie briljant is nie, ken u waarskynlik 'n paar staaltjies of grappe wat u tydens 'n ongemaklike pouse kan invoeg. Terloops, 'n sin vir humor, sowel as 'n stem, kan ontwikkel word. Ons doen dit in die lesse van toneelspel en openbare toespraak, en toneelrede.