5 plekke vir sport

INHOUDSOPGAWE:

Die waarnemingsdek van die Oko -toring
Catherine park
Trampolien sentrum in Savelovskaya
Oefenspeelplek in die Neskuchny -tuin
Tuis oefensessie

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Ons hou op met die uitstel van sportopleiding tot volgende Maandag. Op die oomblik koop ons 'n intekening op die fiksheidskamer. Of halters vir tuisoefeninge? Of gaan draf in die park? Die keuse is joune. Ons het 5 plekke vir aktiewe ontspanning opgetel:

Die waarnemingsdek van die Oko -toring

Joga in die wolke! Die Oko -waarnemingsdek is die hoogste punt in Moskou en Europa. Dompel jouself in 'n ongelooflike meditatiewe ruimte wat uitkyk oor die stadshorison. En moenie vergeet om 'n mat en 'n bottel water saam te bring nie.

Catherine park

Soggens en saans word die stegies deur hardlopers en aanhangers van kragsport beset - deur 'n platform met oefenmasjiene. Daar is 'n voetbalveld en verskeie tennisbane. In die somer is boot- en katamaranverhurings oop, en u kan in die dam ry.

Trampolien sentrum in Savelovskaya

Die sportarea, toegerus met trampoliene, is bedoel vir ernstiger aktiwiteite onder leiding van afrigters. Kinders en volwassenes kan leer om hul liggame te beheer en die elemente van akrobatiek en spring op 'n trampolien te bemeester.

Oefenspeelplek in die Neskuchny -tuin

Op die gebied van 368 vierkante meter. m geïnstalleer 16 oefenmasjiene, parallelle stawe, twee stawe en twee horisontale balke, 'n drievoudige waterval van horisontale balke vir opstote en optrek. Die terrein is aangepas om 'n hindernisbaan te slaag.

Oefening is 'n aktiewe ontspanningsformaat wat vir almal beskikbaar is. Verbeter u sportprestasie met die HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition. Benewens 96 oefenmetodes, bied die toestel 12 programme om gewig te verloor, toon te verhoog en spierspanning te verlig. Die slimhorlosie monitor die suurstofvlakke in die bloed voortdurend. Dit kan opgespoor word met die HUAWEI Health -app. En danksy die klassieke kleure "yswit" en "middernag swart", sal slimhorlosies 'n uitstekende toevoeging tot enige kledingstyl wees.

Tuis oefensessie

As u nie 'n intekening op die gimnasium wil koop nie, kan u met videolesse begin. Hulle sal jou leer hoe om verskillende meubelstukke te gebruik, soos 'n stoel en 'n bank. En die slim horlosie HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition sal u help om u aktiwiteitsaanwysers op te spoor - die aantal verbrande kalorieë en die hartklop.