Wonderbaarlike eienskappe van goji -bessie: waarheid of mite?

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Chinese berberis, gewone wolfberry, goji -bessie … Dit is die name van dieselfde plant wat onlangs ongekende gewildheid gekry het.

Danksy sy wonderbaarlike eienskappe word die klein bessie beskou as een van die waardevolste medisinale plante ter wêreld! Dit behandel baie siektes, versadig die liggaam met nuttige stowwe en bevorder ook gewigsverlies.

Maar is alles wat ons weet oor goji -bessies waar? Ons stel voor om uit te vind waar die fiksie is en waar die werklikheid is.

Nuttige eienskappe van bessies

Meer onlangs het goji -bessies sensasioneel op ons mark verskyn, maar dit is al meer as 500 jaar bekend vir die mensdom. Legendariese bessies groei in China, die Himalajas, Mongolië en Tibet. Hulle het 'n unieke samestelling van natuurlike bestanddele, wat dit nie net aangenaam vir die smaak maak nie, maar ook ongelooflik bruikbaar, byna wonderbaarlik.

Navorsers het bevind dat goji -bessies die volgende bevat:

• 8 aminosure;
• 21 minerale;
• onvervangbare polisakkariede;
• vitamiene B1, B2, B6 en E;
• yster - 15 keer meer as spinasie;
• vitamien C - 500 keer meer as 'n lemoen.

Danksy hierdie samestelling het die bessies in tradisionele oosterse medisyne begin gebruik vir rugpyn, diabetes mellitus, visieprobleme en bloedarmoede. Boonop word dit gereeld gebruik om die hele liggaam te verjong en kanker te voorkom. Onder die min kosse wat die lewensduur van mense in die Himalaja beïnvloed, is hierdie wonderlike bessies!

As u 'n eetlepel vrugte per dag verbruik, kan u die liggaam versadig met nuttige stowwe.

As u 'n eetlepel vrugte per dag inneem, kan u die liggaam versadig met nuttige stowwe. Hulle het sterk antioksidanteienskappe en help om inflammasie en stres te bestry.

Maar dit veroorsaak glad nie dat baie vroue duur bessies moet koop nie …

Is dit realisties om gewig te verloor met goji -bessie?

U het waarskynlik 'n advertensie op die internet gesien oor hoe maklik dit is om gewig te verloor met behulp van goji -bessies: kilogram smelt voor ons oë, gewigsverlies is vir lui, minus 15, 20, 30 kilogram per maand, ens.

Of dit waar is of nie, is 'n belangrike punt! Daar is inderdaad studies gedoen wat 'n positiewe uitwerking van die gebruik van bessies in die stryd teen vetsug aan die lig gebring het.

In werklikheid, met langdurige gebruik van hierdie middel, word spysvertering verbeter, uithouvermoë en algemene liggaamstoename toeneem, en 'n toename in lewenskragtigheid en krag. 'N Aantal nuttige vitamiene en minerale laat die bessie 'n goeie toevoeging tot verskillende diëte wees. As u egter nie sport nie en nie die regte voeding volg nie, kan u nie gewig verloor nie! Boonop is geen vetverbrandende elemente in die bessies geïdentifiseer nie.

As gevolg hiervan, misbruik verbruikers dit en word hulle teleurgesteld nadat hulle na advertensies gekyk en towerbessies gekoop het om gewig te verloor. En dan skryf hulle negatiewe resensies op die netwerk, heeltemal onverdiend, as hierdie wonder van die natuur reg gebruik word.

Uitset: Daar is 'n positiewe uitwerking op die liggaam, maar goji -bessies moet nie as 'n effektiewe manier beskou word om gewig te verloor nie!

Algemene mites oor goji -bessies

Daar is verskeie mites oor hierdie gewilde vrugte wat deur niks ondersteun word nie.

1. Goji -bessies moet nooit vars geëet word nie

Trouens, die vrugte kan veilig vars verbruik word, dit benadeel nie die gesondheid nie. Maar dit is beter om dit in gedroogde vorm te vervoer - op hierdie manier word hul nuttige eienskappe beter bewaar.

2. Trouens, dit is "wolfbessies"

En natuurlik kan hulle vergiftig word … Bessies behoort regtig tot die plantgeslag, waarvan sommige gevaarlik is vir die gesondheid. Goji -bessies kan egter veilig geëet word, dit is absoluut onskadelik.

3. U kan nie die vrugte en blare van die plant raak sonder handskoene nie - daar kan 'n sterk allergiese reaksie wees

Tuis word die bessies met die hand uit die plantasies gepluk sonder enige beskerming. Hierdie stelling is dus ook 'n mite!

4. Die lekkerste en gesondste is slegs die bessies wat in die Chinese provinsie Ningxia groei

Die kwaliteit van die vrugte hang natuurlik af van die plek waar dit groei. Maar die ongewoonheid van die Chinese bessies word deur niks bevestig nie. Tans is daar ongeveer 40 spesies van hierdie plant bekend, wat in verskillende lande verbou word, en terselfdertyd bly die werking en samestelling daarvan onveranderd.

5. Al hierdie goji -bessies is 'n volledige nep

Nee, nie stewig nie. Maar as gevolg van die toenemende gewildheid, word voorverpakte eweknieë en goedkoop vervalsings dikwels te koop, wat as die oorspronklike verval word. Miskien is dit bosbessies, kornoelies of berberis soortgelyk aan goji - die bessies is handig, maar nog steeds nie dieselfde nie … Boonop word die voorwaardes vir die insameling en berging van vals nie deur iemand beheer nie, en dit kan reeds gevaarlik wees vir u gesondheid !

Uitset: neem nie risiko's nie en koop slegs vrugte in betroubare winkels.

Nou weet jy waar die mite is en waar die waarheid is. As u besluit om hierdie wonderlike bessies te probeer, moet u onthou dat dit nie tydens swangerskap en laktasie gebruik kan word nie, met hoë liggaamstemperatuur, allergieë en siektes van die spysverteringskanaal. As daar geen kontraindikasies is nie, kan die bessies by graan gevoeg word, tee daarvan gemaak word, of bloot gedroogde vrugte eet.