INHOUDSOPGAWE:
Video: Hoe om geluk op te lei?
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
Ons weet almal dat geluk naby is. Maar min slaag daarin om lank en gelukkig te bly. Die Tibetaanse monnik Matthieu Ricard, bekend as die gelukkigste man op die planeet, verseker dat dit nie moeilik is om innerlike harmonie te vind nie. Dit is genoeg om net 'n paar redelike eenvoudige reëls na te kom.
Geluk is 'n vaardigheid wat ontwikkel kan word, Ricard is seker. Om mee te begin, moet u ten minste 15 minute per dag aan goeie dinge dink. Maar die vergelyking met ander moet laat vaar word, aangesien dit nie op die beste manier 'n positiewe gesindheid beïnvloed nie.
Probeer vriendelik wees. En ideaal is dat u 'n altruïst moet wees, en dan sal innerlike harmonie vanself verskyn, verduidelik die 70-jarige monnik in 'n onderhoud met die tydskrif GQ.
Soos die media herinner, het 'n paar jaar gelede 'n monnik, wat uit die familie van 'n Franse filosoof gebore is en nou in een van die Nepalese kloosters woon, aan 'n studie aan die Universiteit van Wisconsin deelgeneem. In die loop van die studie het etlike honderde sensors die toestand van 'n man tydens meditasie aangeteken. Die studie het bevind dat die vlak van gammastraling wat deur Ricard se brein uitgestraal word, dui op 'n toestand van absolute geluk. En wat die eienaardigste is, wetenskaplikes het nog nooit so iets opgeteken nie.
Vroeër het ons geskryf:
Wetenskaplikes het uitgevind wat nodig is om gelukkig te wees. Drie hoofkomponente.
Hoe om jouself toe te laat om gelukkig te wees. Almal wil, sonder uitsondering, geluk ervaar. En slegs 'n paar kan dit doen.
7 gebooie van 'n gelukkige persoon. Leer om tevrede te wees is nie baie moeilik nie.
Aanbeveel:
Hoe om geluk en geluk vir jouself te lok
Hoe om geluk en geluk vir jouself te lok? Sielkundige advies, die gewildste rituele en seremonies. Nuttige raad en verstandelike houding
Hoe om 'n kind op 1,5 jaar oud op te lei?
Hoe om 'n kind op 'n ouderdom van 1,5 jaar op te lei - hierdie vraag is relevant vir baie moeders. Terselfdertyd word die sielkundige en fisiologiese gereedheid van die krummels en ander punte in ag geneem
Manlike jaloesie - waarheen kan dit lei en hoe om daarmee saam te leef?
Wat is die oorsake van manlike jaloesie en hoe om dit te hanteer? Sielkundige en liefdesafrigter wenke vir die bou van verhoudings
Hoe om jouself op te lei om te spaar
Die gewoonte om geld te spaar, moet van jongs af ontwikkel word. Dit verg geduld en is byna onmoontlik sonder motivering. Boonop word die versoeking om op krediet te lewe, met die ouderdom, soms sterker, wat allerhande advertensies u aanmoedig om te doen. Soms kom die begrip dat geldbesparing deel uitmaak van 'n normale lewenstyl, eers as daar niks meer is om in te samel nie, en die tyd het aangebreek. Dus, as u ernstig besluit het om geld te bespaar en probleme ondervind in die proses, gebruik dan vyf maniere om te motiveer
Hoe hoër die hoogte, hoe meer geluk
Kenners van die Gallup -navorsingsgroep het tot 'n interessante gevolgtrekking gekom. Dit blyk dat die opvoedingsvlak, en selfs geluk, tot 'n sekere mate afhang van die lengte van 'n persoon. Hoe hoër, hoe gelukkiger. Met die fokus op die gemiddelde Amerikaner, beweer Gallup dat 'n persoon wat 178 sentimeter lank is, ongeveer 15% gelukkiger is as iemand wat nie aan die standaard voldoen nie.