Video: Britse wetenskaplikes verdryf die mite van 'drie eiers
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
Die meeste mense kan soveel eiers eet as wat hulle wil sonder om bekommerd te wees oor hul gesondheid. Die wydverspreide oortuiging dat 'n mens nie meer as drie eiers per dag moet eet nie, is niks anders as 'n dwaling nie, sê Britse wetenskaplikes.
Volgens die jongste studie hoef diegene wat die hoeveelheid cholesterol in hul liggaam wil beperk, nie die aantal eiers per dag te beheer nie.
Volgens wetenskaplikes van die Universiteit van Surrey kan die meeste mense soveel eiers eet as wat hulle wil sonder om hulle oor hul gesondheid te bekommer. Die wydverspreide oortuiging dat drie eiers die maksimum toelaatbare koers is, is verkeerd en is gebaseer op verouderde data.
Die feit dat die Japannese meer eiers eet as enigiemand ter wêreld, is onveranderlik, maar terselfdertyd is daar minder hart- en vaskulêre siektes onder hulle as in ander lande.
Volgens die hoof van die studie, professor Bruce Griffin, kom slegs 'n derde van die cholesterol in die bloed uit voedsel, skryf RBC. Die hoeveelheid van die grootste deel hang af van vetsug, slegte gewoontes en fisieke aktiwiteit, en dit is hierdie faktore wat die risiko van hartsiektes beïnvloed.
'Die wanopvatting dat die eet van baie eiers die oorsaak van hoë bloedcholesterol en hartprobleme is, moet reggestel word', sê die wetenskaplike. Boonop, sê die deskundige, is eiers 'n belangrike deel van 'n gesonde dieet, aangesien dit baie verskillende voedingstowwe bevat.
'Cholesterol kom in eiers voor, maar beïnvloed gewoonlik nie die bloedcholesterolvlakke nie. As u u cholesterolvlakke wil verlaag, is dit baie belangriker om u inname van versadigde vette, wat volop is in vetterige vleis, vetterige suiwelprodukte, koekies en ander meelprodukte, te verminder, 'het Victoria Taylor, hoofvoedingkundige by die British Heart, ooreengekom. Stigting (BHF).
Aanbeveel:
Wetenskaplikes het die geheim van die aantreklikheid van die welige vroulike boude ontdek
Vir etlike jare het miljoene mans mal geword oor die water wat die TV-ster Kim Kardashian laat prut. En hierdie situasie kan sielkundiges nie interesseer nie. Wetenskaplikes het 'n spesiale studie uitgevoer en gevind dat die verteenwoordigers van die sterker geslag in werklikheid nie aangetrek word deur die volume van die vroulike boude nie, maar deur die kromming van die ruggraat.
Wetenskaplikes raai hulle aan om in die eerste drie jaar na die geboorte van 'n kind te trou
Die lewenstyl van 'n persoon verander, en die houding teenoor die instelling van familie en huwelik verander geleidelik. Burgerlike huwelike het vandag algemeen geword, en die geboorte van 'n kind voor die egpaar se huwelik laat geen klagtes ontstaan nie.
Wetenskaplikes het die oorsaak van die wanbalans van vroue gevind
Waarom is vroue meer emosioneel en uitgestrek as mans? Dit blyk dat dit alles gaan oor die struktuur van die brein. Onlangs het Sweedse navorsers twee belangrike verskille in die verwerking van serotonien - die sogenaamde gelukhormoon - in die brein van mans en vroue ontdek.
Forensiese wetenskaplikes bepaal die oorsaak van die dood van Bobby Christina Brown
Tot dusver is niks verdag gevind nie
Britse wetenskaplikes het uitgevind hoe groente kommunikeer
Kommunikasie is nodig vir almal. En groente is geen uitsondering nie. Britse wetenskaplikes van die Universiteit van Exeter het 'n interessante ontdekking gemaak. Hulle het gevind dat groente meer as ryp word in die tuin, naamlik om met mekaar te praat.