Op watter ouderdom kan kinders ertjiesop kry

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Alle ouers streef daarna om hul kind te help om by die lewe aan te pas. Daarom het baie mense 'n vraag oor op watter ouderdom dit moontlik is om 'n kind ertjiesop te gee en in watter vorm dit beter is om dit aan kinders te bied.

Tyd van inleiding tot die dieet

Dit is beter om 'n kind voor te berei op ertjiesop op die ouderdom van 1 tot 2 jaar. Dit is beter om groen ertjies te gebruik, aangesien dit meer geskik is vir babakos. Dit kan vars of bevrore wees.

Sommige moeders gee dit nog vroeër, in die periode van 9-10 maande, gelei deur die reëls van pedagogiese aanvullende voeding. Maar die meeste moderne kundiges, waaronder dr. Komarovsky, is gekant teen hierdie benadering.

Groen ertjies moet nie een vir een ingebring word nie, maar saam met ander groente. Terselfdertyd is dit belangrik dat die totale inhoud daarvan nie 1/3 oorskry nie, in vergelyking met alle ander bestanddele.

Hou ook in gedagte dat so 'n gereg nie meer as twee keer per week gegee kan word nie. Sodra die kind meer as 'n jaar oud is, kan u hom 'n skottel peulgewasse aanbied, waarin hulle die hoofrol speel. Jong ertjiesop moet gelykgestel word aan net sulke geregte.

Op watter ouderdom is dit dan reeds moontlik om kinders droë ertjiesop te gee? Moenie te veel daarmee jaag nie, in die vorm van kapokaartappels, en sop daarvan maak. Gedroogde ertjies is moeilik om deur die kind se liggaam te verteer.

Kinders van die eerste en tweede lewensjaar kan hierdie soort peulgewasse nie hanteer nie. As so 'n produk te vroeg bekendgestel word, kan abdominale krampe, opgeblasenheid en ontlastingprobleme voorkom. Daarom is dit beter om die bekendstelling van gesplete ertjies tot 3 jaar uit te stel.

Wenke vir die bekendstelling van ertjiesop

Gee die kind vir die eerste keer net een of twee eetlepels ertjiesop. Daar word geglo dat ertjies 'n dieetproduk is wat die liggaam kan bevoordeel, maar in oormaat kan dit gasvorming veroorsaak. As so 'n verskynsel selfs na die minimum ouderdomsdosis voorkom, is dit beter om die kennismaking met ertjies vir 'n paar maande uit te stel.

As die kleintjie verheug was oor die sop, het sy ingewande ook nie negatief gereageer nie, dan kan u hom volgende keer 'n halwe lepel meer gee.

As u wil hê dat ertjiesop nie net lekker is nie, maar ook voordelig vir u kind is, volg 'n paar wenke:

1. Kook hierdie sop altyd in groentebouillon, dit wil sê sonder vleis.
2. As u besluit om vleisbouillon te kies, neem maer vleis, in klein stukkies gesny. Sodra die water kook, gooi dit uit en spoel die vleis af. Giet daarna kookwater en kook vir 30 minute oor lae hitte.
3. Dit is wenslik dat die ertjies in die sop die konsekwentheid van pap het. Om die doelwit te bereik, week die boontjies oornag in warm water. Hulle moet ten minste 8 uur daarin bly.

Wees versigtig met die gebruik van bymiddels en speserye in babakos. Dit is genoeg as jy 'n paar wortels, uie en gekapte aartappels in so 'n sop sit.

Die beste opsie vir ertjiesop is om puree sop te maak. Sodra al die bestanddele behoorlik gaar is, moet u dit so konsekwent klop.

Peulgewasse moet vars of bevrore wees. Die droë weergawe het nie veel voordele vir die liggaam nie, en u kan dit gebruik om te kook as daar nie vars of bevrore produkte beskikbaar is nie.

Watter bestanddele is beter om te weier

Daar is bestanddele wat streng verbode is vir gebruik:

• gerookte vleis;
• vetterige vleis soos vark en eend;
• speserye, geurmiddels, bymiddels van kunsmatige oorsprong;
• bouillonblokkies.

Sommige ouers stel hulself selfs die vraag op watter ouderdom hulle hul kinders ertjiesop met gerookte vleis kan gee.

Antwoord: hoe later hoe beter. Maar in die algemeen het gerookte vleis geen voordeel vir die liggaam nie. As u nog steeds so 'n gereg aan 'n kind wil gee, is dit beter om dit nie vroeër as 7 jaar oud te doen nie.

Interessant! Op watter ouderdom kan 'n kind persimmon gegee word?

Die mening van dr. Komarovsky

Wat dink Evgeny Komarovsky van die ouderdom waarop kinders ertjiesop kan kry? Soos vroeër genoem, beveel die spesialis aan dat die toediening van ertjiesop uitgestel word totdat die kind 1, 5-2 jaar oud is.

Die dokter fokus op die behoefte om die kind geleidelik aan so 'n komplekse produk te gewoond raak. Dit is die beste om dit volgens 'n spesialis binne 'n maand te doen. Komarovsky beweer ook dat peulgewasse slegs op versoek van die kind self ingebring moet word. As die kind nie belangstel in ertjies nie, moenie hom dwing nie.

Resepte vir die bekendstelling van aanvullende voedsel

'N Kind wat een jaar oud is, raak meer en meer geïnteresseerd in verskillende soorte kos en smaak. Ons kan sê dat hy deur kos die wêreld leer. Maar as u ertjiesop vir hom aanbied, moet u dit korrek kook.

In konsekwentheid moet dit soos 'n vloeibare puree lyk. Al die komponente daarvan moet goed gekook word.

Vir watter gereg sal jy nodig hê:

• groentebouillon, soos aartappels, blomkool;
• vars of bevrore groen ertjies;
• wortel;
• ui;
• 'n knippie sout.

Die kookstappe is soos volg:

1. Die ertjies word in 'n kastrol gesit.
2. Terselfdertyd word wortels, uie en aartappels gesny. Gooi in 'n kastrol met ertjies, giet oor groentebouillon en kook tot die bestanddele heeltemal gekook is.
3. As die sop gaar is, kan jy sout daarby voeg. Dit sal net 'n bietjie neem.
4. Laat die skottel vir infusie.

U kan die klaargemaakte sop presies tot die volgende dag op die onderste rak van die yskas stoor. Op die tweede dag moet u die gereg weer kook.

Som op

Watter gevolgtrekkings kan gemaak word op grond van die geleesde artikel:

1. Ertjiesop kan aan kinders vanaf 2 jaar aangebied word.
2. Vars of bevrore groen ertjies is die beste opsie. en droë ertjies is nie hiervoor geskik nie.
3. Die sop moet in groentebouillon gekook word, sonder om speserye daarby te voeg. U kan ook groente, soos aartappels, uie en wortels, byvoeg.