Regina Todorenko het vertel hoe sy 20 kilogram verloor het

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Die aanbieder het erken watter dieet sy gevolg het om gewig te verloor na swangerskap.

Die geboorte van 'n kind op 'n tyd word weerspieël in die leidende figuur. Sy het herhaaldelik gesê dat sy 20 kilogram opgetel het tydens swangerskap. Onlangs het Regina besluit om met haar Instagram -intekenare die geheim te deel van hoe sy in vorm kon kom.

Na swangerskap was die gewig van die beroemdheid 74 kilogram. Drie maande na die geboorte van haar seun Michael, het sy reeds 60 kilogram bereik. Todorenko erken: kos speel eerstens 'n rol. Sy het elke vier uur klein maaltye geëet. Van 22:00 tot 07:00 het Regina net water en tee toegelaat.

Volgens die aanbieder oorheers groente, vleis en vis, gekook of gebak, in haar dieet. 'N Belangrike punt is om ontslae te raak van allerhande speserye en souse. Die ster het opgemerk dat sy soms nie die versoekings kon weerstaan nie en het haar toegegee met soet croissants. Dit het die feit beïnvloed dat haar gewigsverlies 'n bietjie langer geneem het as wat dit kon wees.

Todorenko het ook probeer om af en toe te vas nadat sy geborsvoed het, maar sy kon nie altyd slaag as gevolg van die verfilming nie. Die aanbieder het slegs anderhalf jaar na die geboorte teruggekeer na sport, en sy het aktief aan kunsskaats begin deelneem.

Dit is opmerklik dat Regina se man Vlad Topalov 'n opmerking onder die publikasie gelaat het. Hy het sy geliefde verseker dat sy in enige vorm pragtig is en die mooiste vir hom is.

Ons stel ook voor dat u na video's kyk oor bekendes wat nie gewig moes verloor het nie.