Hoe om te voorkom dat u 'n slagoffer word van mobbing

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Hierdie onaangename verskynsel is 'kantoor -waas' genoem, afknouery, selfs 'geknuffel'. Maar hoe u dit ook al noem, die betekenis bly dieselfde - dit is sielkundige geweld teen 'n spesifieke werknemer van die firma deur sy kollegas.

Deur 'n boikot te verklaar, te knaag en te bespot, verkeerd in te lig en die 'slagoffer' by die hoër bestuur aan te meld, skep mobbers stap vir stap vir hom ongemaklike en soms selfs ondraaglike toestande. Min mense dink dat die gevolge van sulke optrede baie gevaarliker kan wees as ontslag: dikwels val die slagoffers van gepeupel in depressie, leef in 'n toestand van chroniese spanning, ly aan neuroses en psigosomatiese siektes.

Of jy nou gaan werk of net die hitte om jou voel, kyk na 'n paar wenke om te voorkom dat jy 'n slagoffer word van mobbing.

Hou by die goue middeweg

As u by 'n nuwe span kom, probeer om eweredig met alle kollegas te kommunikeer, laat niemand te naby kom nie, maar moet ook nie wegbeweeg nie. In die algemene besprekings, moenie probleme vra nie, maar hou rustig by u standpunt sonder om iets desperaat te probeer bewys.

Moenie om probleme vra nie, maar bly rustig by u standpunt, sonder om iets desperaat te probeer bewys.

Moenie probeer om ander te oortref nie

Ambisie is goed, maar nie as dit ten koste van ander verwesenlik word nie. U moet nie 'n guns by u meerderes kry nie, terwyl u probeer wys hoe goed u is en hoe sleg u kollegas is. Glo my, laasgenoemde sal dit nie waardeer nie.

Moenie toelaat dat jy verneder word nie

Stop alle pogings om u plek te wys. U moet nie in natura reageer op sulke aksies nie, om nie die verdere ontwikkeling van die konflik te veroorsaak nie. U kan egter kalm en met waardigheid aan die 'boelie' dit duidelik maak dat u self goed weet hoe u moet optree en hoe nie. Oor die algemeen moet u soms 'tande wys'.

Woon informele geleenthede by

Die korporatiewe gees is 'n groot sterkte. Dit is hy wat heeltemal verskillende mense kan verenig. Informele geleenthede is 'n belangrike komponent in die proses om 'n korporatiewe gees te skep en in stand te hou. Woon verskillende vergaderings en vakansiedae by; gewone kollegas is gewoonlik by hulle, indien nie vriende nie, dan ten minste kamerade.

Bly kalm

Moenie swig voor die uitdagings van moontlike bendes nie, reageer kalm op aggressie en verander aanstootlike woorde in 'n grap. As u verstaan dat die negatiewe in u rigting stelselmatig is (en nie een keer gebeur het nie omdat die oortreder in 'n slegte bui was), praat so diskreet moontlik met die skurk, probeer om die redes vir sy houding teenoor u uit te vind. Soms verrig opbouende gesprekke wondere.

Moenie swig voor provokasies nie, reageer kalm op aggressie en verander aanstootlike woorde in 'n grap.

Speel volgens die reëls

'Hulle gaan nie met hul samovar na Tula nie.' So ook hier - om by 'n gevestigde span met sy eie reëls te kom, is ten minste dom (as u nie 'n baas is nie), moet u die reeds gevestigde tradisies volg.

Die belangrikste ding is om te verstaan dat hulle, met seldsame uitsonderings, diegene wat dit toelaat, “vervolg”. Vir die grootste deel lok kollegas persoonlik mobbers uit om daadwerklik op te tree. Moenie afguns in u toespraak toelaat nie, moenie ander verneder nie en moenie skinder versprei nie, toon onmiddellik dat u welwillend is, maar u weet wat u waarde is - sulke mense word baie minder gereeld slagoffers.