Hoe om perfeksionisties te word

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Tydens die konsultasie praat 'n vrou oor haar 20-jarige dogter:

- Sy het die ketting afgebreek! Die huis verlaat. Woon saam met een ou, dan met 'n ander. Ek het tatoeëermerke op onbetaamlike plekke gekry, werk nie en wil nie werk nie. En hoe praat sy met my! Sy verlustig haar net in haar onbeskoftheid! Maar ons het haar goed grootgemaak. Sy het met 'n Engelse vooroordeel skoolgegaan, na 'n musiekskool gegaan, in 'n dansateljee gestudeer. Sy het nooit rondgekrap nie, nie rondgedwaal nie. Sy het nie 'n minuut vrye tyd gehad nie!

En toe vra ek 'n vraag wat haar verbaas het: "Alles wat u dogter gedoen het, het sy self gekies?" Stilte. Ek: “Het jy geweet wat jou dogter liefgehad en wou hê? Wat wou sy self doen? " Die vrou swyg en sê toe: 'Sy was toe 'n kind, en ek en my man het beter geweet wat goed is vir haar. Boonop het sy nooit beswaar gemaak nie! " Ek: 'Kan sy met u stry? Hoe sou u reageer op haar onenigheid?” Daar was 'n diepe stilte in reaksie.

Wat is fout met perfeksionisme?

Daar is 'n 'regte' perfeksionisme wat help om beter en beter resultate te behaal. Ongesonde perfeksionisme is wanneer 'n persoon die liefde en respek van ander probeer verkry met die enigste beskikbare metode: hy streef met alle mag na 'n sekere sosiale ideaal, wat dikwels niks te doen het met sy eie begeertes en doelwitte nie.

Dit is 'n bekende motief, nie waar nie? Wil ons ouers ons sleg doen? Natuurlik nie. Hulle het reeds deur die bitter lewenswêreld gegaan en is oortuig dat hulle beter as hul kinders weet wat hulle moet wees. Kinders probeer egter op enige manier die hoop wat op hulle gestel word, regverdig. En dan gebeur daar 'n oproer, of 'n persoon kom na my en my kollegas met 'n diepe depressie en onverskilligheid vir alles wat hom omring. Ek hoor gereeld van vroue tussen 28 en 38 jaar dat hulle dodelik moeg is. Van wat? Van die lewe en funksies wat aan hulle opgedra is. Hoekom? Omdat dit goeie vroue, goeie moeders, goeie professionele persone op die werk moet wees, sowel as wonderlike huisvroue, pragtige minnaresse, terwyl hulle goeie dogters, susters moet bly, goed lyk, ensovoorts. Glo my, die situasie met mans is nie beter nie. Hierdie lys moet so groot wees dat dit 'n persoon onwillekeurig tot die idee dryf dat die lewe net 'n straf vir iets is. Wie het dit vir hulle geïnspireer? Die samelewing en eie ouers. Mense word perfeksioniste om een rede: sosiale ideologie en ouerlike ambisies ontneem 'n persoon die reg op onvolmaaktheid.

En wat van die mammas en pappas self? Weet ons nie in watter mate hulle lewe ver van perfek was nie! Maar dit lyk asof hulle dit nie onthou nie en herhaal hardnekkig aan ons oor lewenstandaarde, waaraan hulle selde voldoen het. Dit is interessant dat die bewakers van die reëls en moraliste in die reël diegene is wat self die grootste deel van hul lewens op die Tien Gebooie gespoeg het.

Nog 'n uittreksel uit die konsultasie.

Regtig waarom? Die antwoord is voor die hand liggend. Dit is moeilik om 'n selfversorgende persoon te manipuleer en te beheer. Selfonderhoudend is geensins 'n narsis nie, maar 'n persoon wat hom respekteer. Hy verstaan dat hy nie volmaak is nie. Maar hy aanvaar ook sy tekortkominge as 'n gegewe, onvervreembaar van hom. En 'n persoon wat voortdurend ontevrede is met homself, is verbasend maklik om te bestuur. Sodra hy verduidelik hoe ver hy van die een of ander ideaal is, sal hy homself gaan hak en herskep, om die pieke te bestorm wat hy miskien glad nie nodig het nie. Maar in die proses om vir die ideaal te marsjeer, sal hy ook iemand se probleme oplos, onderweg vaardig in hom ingeglip. Hier, sê die owerhede aan Sidorov, kyk na Ivanov, hoeveel dinge hy in 'n werksdag regkry! En die perfeksionis Sidorov begin met hernieude opgewondenheid raas. Dit sal hom nie eens in die gedagte kom dat hy in die oproer baie dinge doen wat nie verband hou met sy direkte pligte nie …

Mense wat afhanklik is van ander mense se assesserings, is maklik om te bestuur. Veral kinders, want hulle is afhanklik van hul ouers. Maar vroeër of later word kinders groot. En hulle is self gereed om uit te vind wat hulle wil en waartoe hulle werklik in staat is. Maar vir 'n ouer beteken dit om beheer oor die kind te verloor. Min mense dink dat meisies en seuns op die ouderdom van 14-16 jaar nie meer kinders is nie. Hulle het behoeftes vir volwassenes, en as daar 'n wesenlike basis was vir die implementering daarvan, sou hulle nie toestemming van volwassenes gevra het nie. Maar hulle is verslaaf, en daarom maak hulle asof hulle volgens die reëls van volwassenes speel. En sommige volwassenes dink nie eers daaraan om die mening van hul kind te vra nie. En dan begin die kinders oproer of verlaat hulle selfs die huis. Sulke konflikte eindig óf met 'n "krakende" versoening, óf met 'n laaste breuk, en in hierdie situasie is dit moeilik om te sê wie meer verloor het. Mettertyd begin verlate ouers hul kinders baie meer nodig hê as wat kinders hulle nodig het.

Om nie te word 'n perfeksionis en om nie sulke kinders groot te maak nie, moet u 'n paar belangrike dinge leer. Die lewe word nie eers in konsep geskryf nie, dan witgekalk. Dit is die moeite werd om nou na te dink oor u geluk en toe te gee dat u swakhede, onnoselheid en u eie begeertes het.

En u, soos almal, het die reg om dit te implementeer. Dit is ook die moeite werd om die hiërargie van waardes te hersien: wat is vir u werklik belangrik en dierbaar? En wat word as duur beskou? Daar kan baie wees wat u vir altyd kan "weggooi". En die laaste ding: hoe u ook al na die resultaat streef, dit duur nie lank nie, dit is net 'n punt op pad. En die pad self is 'n proses. En is dit goed vir u in hierdie proses - dit is waaraan u in die eerste plek moet let. Nou weet jy, hoe om perfeksioniste te word … Ons hoop dat u nie een word nie.