Wat is 'n sneller in die sielkunde?

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

In die sielkunde is 'n sneller een of meer faktore wat 'n emosionele reaksie veroorsaak op grond van 'n persoon se persoonlike negatiewe of positiewe ervaring. Snellers beïnvloed menslike gedrag, druk op uitslag en dikwels onlogiese optrede. As u weet wat die oorsake in eenvoudige terme is, en om te leer herken en te beheer, kan u van baie probleme ontslae raak. Insluitend in interaksie met ander mense.

Wat is sielkundige snellers

Sneller wat uit Engels vertaal is, het baie betekenisse. Afhangende van die konteks, word dit gebruik in die betekenis van "grendel", "sneller". Laasgenoemde kenmerk die konsep van snellers in die sielkunde op die beste moontlike manier.

Dit is die invloed van 'n negatiewe of positiewe ervaring op 'n persoon se bewussyn: 'n sekere situasie, tasbare gewaarwordinge, selfs eenvoudige woorde, geluide en reuke. As gevolg van so 'n gebeurtenis ontstaan sterk emosies wat 'n toestand van stilte kan veroorsaak of tot onwrikbare, onlogiese optrede kan lei.

Snellers kan meer as net negatief wees. Sommige gebeurtenisse roep ook positiewe emosies op - die begeerte om die doel te bereik, aangename nostalgie. Ook in die sielkunde word die konsep van "neutrale snellers" oorweeg. 'N Eenvoudige voorbeeld is 'n skare mense, byvoorbeeld by besienswaardighede, staan in 'n winkel, wek nuuskierigheid, nie vrees nie.

Interessant! Wat kan u swangerskap in 'n droom vir 'n vrou beteken?

Hoe dit werk

Wat is dit in die sielkunde? Snellers veroorsaak onmiddellike, byna onvoorspelbare reaksies. In eenvoudige woorde - 'n gebeurtenis, 'n skerp herhaling van iets sleg. En die gevolge hang af van die temperament, die huidige toestand van die senuweestelsel, die bui op 'n spesifieke blootstellingstyd.

Die punt is dat die brein nie altyd werklike gebeurtenisse van fiktiewe kan skei nie. Onthou hoe gereeld kykers meegevoel het met die karakters in 'n film. Fiktiewe gebeure roep ware emosies op - jammerte, woede, empatie.

Om dit duideliker te maak, 'n paar voorbeelde:

1. Die reuk van parfuum - roep 'n herinnering op wat verband hou met 'n geliefde vrou, ouma of ma.
2. 'N Slagoffer van geweld kan histeries raak as hy iemand ontmoet wat selfs op 'n afstand soos die misbruiker lyk.
3. Die ou melodie word verbind met belangrike gebeurtenisse in die lewe. Dit kan 'n gradeplegtigheid, 'n troue, 'n studentepartytjie wees.
4. Harde geluide, soos skree, vloek, kan angsgevoelens, verdowing, hopeloosheid veroorsaak as dit met negatiewe herinneringe verband hou. Byvoorbeeld, as kind het die kind gereeld getwis beleef.
5. Gewone woorde en frases kan ook sterk emosies oproep. Afhangende van die situasie - positief of negatief.
6. Diegene wat in 'n motorongeluk was, kan reageer op die geluid van 'n motor wat skielik rem. In hierdie geval ontstaan assosiasies met vrees, pyn, ens.
7. As daar in die kinderjare 'n slegte ervaring met diere was, byvoorbeeld 'n hondbyt, kan selfs 'n volwassene vrees vir 'n onskadelike hondjie voel.
8. 'N Ander voorbeeld is dat vrees vir water gewoonlik verband hou met die eerste mislukte poging om te leer swem.

Die invloed van snellers is gebaseer op sensoriese geheue; die menslike brein teken 'n prentjie van gebeure wat ooit met hom gebeur het. As gevolg hiervan is 'n verdraaiing van die werklikheid moontlik, 'n persoon is ondergedompel in 'n situasie (geheue) waarin die sneller gevorm is.

Ongewenste gevolge

Negatiewe gevolge vir 'n persoon word geassosieer met negatiewe emosies (vrees, woede, aggressie):

1. Gebrek aan emosionele beheer. 'N Persoon kan aanstoot gee, op 'n geliefde skree. Klanke (selfs gewone huishoudelike klanke) en woorde kan 'n negatiewe reaksie uitlok.
2. Selfs volwassenes, suksesvolle mense onder sekere omstandighede beskou 'n vreemde (naby) persoon as 'n mentor. Dit is nie sleg as die 'mentor' nie die doel nastreef om te mislei of te kry wat hy wil tot nadeel van 'n ander persoon nie. Maar ongelukkig word snellers in die meeste gevalle deur manipuleerders en oplichters gebruik.
3. Gemors van groot bedrae. Verkopers gebruik slim sneller -snellermeganismes: hebsug (allerhande goeie aanbiedings, afslag uit die reeks "net vandag"), vrees vir verlies (die laaste produk, beperkte uitgawe).
4. Gesondheidsprobleme. Sterk negatiewe emosies kan nie net die lewe verwoes nie, maar kan ook lei tot 'n afname in immuniteit, die ontwikkeling van verskillende siektes.

Dit is belangrik om betyds bewus te wees van die effek van die sneller en daarvan ontslae te raak op alle beskikbare maniere.

Is dit moontlik om ontslae te raak en hoe om dit te beheer?

Dit is moontlik en nodig om snellers te hanteer. In ernstige gevalle is die optimale oplossing vir die probleem om 'n sielkundige te kontak wat u sal help om negatiewe herinneringe te identifiseer en daarvan ontslae te raak. Daarom, omdat hulle weet wat dit is, probeer mense om selfbeheersing van hul emosies te beoefen wanneer gevoelens beheer kan word.

In eenvoudige gevalle kan u self ontslae raak van die gevolge van snellers. Hier is 'n rowwe lys van aksies:

1. Weeg elke besluit, ontleed hoe onafhanklik dit is. Vir u gemak kan u 'n dagboek hou en die situasie en u eie reaksie daarop in detail beskryf. Nadat u gelees het, kan u u eie snellers uitlig.
2. Gee jouself in 'n kritieke situasie tyd om bymekaar te kom en 'n besluit te neem. As u woede, aggressie voel, moet u die kamer (winkel, kantoor) 'n paar minute verlaat.
3. Moenie dinge haas nie, beweeg in klein stappe na die doel. As u bang is vir die skare, moet u nie 'n voetbalkaartjie koop nie. Stap eers in die winkelsentrum.
4. Werk aan innerlike harmonie deur geleidelik negatiewe snellers met positiewe te vervang. Doen wat u geniet, wat positiewe emosies oproep.

As u weet wat die oorsake in eenvoudige terme is, kan u die oorsake van negatiewe verskynsels verstaan, waarmee u die verlede kan ontleed. Ja, om die onaangename, moeilike oomblikke van die lewe te onthou, is nie baie aangenaam nie. Maar met so 'n benadering in die sielkunde kan u ontslae raak van pyn, skuldgevoelens en 'n volwaardige lewe lei.

Som op

Met inagneming van die bogenoemde, kan inligting in verskillende tesisse versamel word:

1. Snellers kan beheer word, maar dit moet korrek gedoen word.
2. Dit is belangrik om u gevoelens en emosies in 'n rustige toestand op te lei sodat die snellers nie op die oomblik kom nie.
3. Dit is die moeite werd om te oefen om advies in 'n kritieke situasie in te neem.