Hoe om die perfekte afrigter te kies

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Moeg om in die oggend te hardloop. Ek wil nie op reënerige oggende hardloop nie, maar op 'n gemaklike oefenmasjien tuis. Ek het al moeg geraak om allerhande wondermiddels te sluk. (In die beste geval veroorsaak dit onbeheerbare diarree na elke maaltyd. En die gewig neem binne 'n week terug, en twee keer soveel as wat dit was voordat die wondermiddel genees is).

Na 'n vormingsklub na werk gaan is 'n gesofistikeerde masochisme en 'n vermorsing van geld. Ek het dit ook probeer. Om ten minste 'n resultaat te behaal, moet u elke dag 'n uur lank of minstens vier keer per week twee uur lank vorm gee. Helaas, dit alles pas nie in my skedule en begroting nie. En oor die algemeen is dit lui vreeslik.

En, soos u weet, is gereelde draf die sekerste manier om gewig te verloor. Daarom het ek by hierdie spesifieke sport aangekom. Ek het onlangs begin hardloop. En in 'n maand en 'n half het ek dit al reggekry om seker te maak: daar lê hier en daar geen ander doeltreffendheidsmiddele nie. Kenners meen dat hardloop die natuurlikste van die vragte is; dit gee feitlik geen komplikasies nie. Deur vet effektief te verbrand, draf gelyktydig alle spiergroepe styf en oefen die kardiovaskulêre stelsel, wat gewoonlik die res van die tyd "ledig" is, wat spatare en onvoldoende velvoeding veroorsaak.

Kortom, jy moet hardloop. Maar nie onder die invloed van ons harde klimaat nie, maar tuis - op die trapmeul. Koop vir u 'n ordentlike simulator en nooit weer nie - NOOIT! - word nie 'n uur vroeër wakker as wat verwag is om nat te word, te vries, in 'n plas te val en na die kommentaar van verbygangers te luister nie.

Ek het dit ernstig opgeneem en alle moontlike inligting oor trapmeule bestudeer voordat ek dit gekoop het. Ek het na 'n paar sportwinkels gegaan, deur die brosjures geblaai en die bladsye oor bodybuilding en gimnasiumtoerusting op die internet gefynkam.

Dit blyk dat daar baie snitte is. Die goedkoopste is meganies. Hulle word deur u voete aan die gang gesit: u hardloop langs hulle, hulle ry onder u uit die ruk. Dit kos 300 dollar en verteenwoordig geen rente nie, want dit is ongerieflik om daarop te werk. Dit het ten minste vir my gelyk. En veral in vergelyking met elektriese bane.

Elektriese "rit" onafhanklik, en hul snelheid kan met knoppies verstel word. Hulle is duurder, van 1000 dollar. Maar ek herhaal, hulle is die moeite werd: om die verskil te voel, moet jy net probeer om die een en die ander rond te hardloop. In elektriese spore en 'n rekenaar gee meer inligting, en selfs die verligting van die komende "kruis" kan geprogrammeer word, en ander klein en groot geriewe.

Selfs onder die elektriese spore is daar diegene wat die hellingshoek met 'n elektriese skakelaar kan verander, en nie meganies nie. Met ander woorde, deur die las te verhoog, styg die baan met die elektriese reguleerder glad en onmerkbaar. En as u oefen op 'meganika', moet die baan eers gestop word (!), Die hellingshoek verander en eers daarna die opleiding voortgaan, wat natuurlik baie ongemaklik is.

En laastens die 'coolste' tipe trapmeulens - simulators met die 'iFIT.cim' tegnologie. Hulle kan selfs aan die internet gekoppel word, waar 'n bekoorlike afrigter u prestasie aanlyn sal evalueer, u sal opbeur en u oefensessie kan lei. Of u kan op 'n TV aansluit en spesiale videobande gebruik om allerhande aangename gebiede na spesiaal geselekteerde musiek en voëlsang te hardloop.

Daar is baie om van te kies. Ek het lank na verskillende paaie gekyk. Ek het besluit om direk via die internet te koop: die toerusting is gewoonlik goedkoper hier, want winkels hoef nie huur te betaal nie. En in een daarvan het ek nogal 'n aangename nuwigheid gevind: die Proform -snit 12, 5 QM. Ek het een keer in 'n vormingsklub op 'n soortgelyke een gewerk en dit onmiddellik in die prentjie herken. Ek het weliswaar met die vorige model 'gepraat'. En ek onthou die een: 'iFIT.com' is 'n sprokie!

As u glad nie lus is om te studeer nie, is hierdie ding ontwerp om u te motiveer om te studeer. So 'n elektroniese entertainer wat selfs die hele dag entoesiasties sal laat hardloop. Vir my, 'n welverdiende lui persoon, "iFIT.com" maak my siel baie warm.

Wel, en dan, soos ek reeds uit gespesialiseerde tydskrifte en konsultasies met verkopers geweet het, is hierdie Proform 12, 5 QM soos 'n piep en dit alles, dit is nie jammer om my vriende te wys nie. Een of ander veerkragtige oppervlak wat spanning op die ruggraat en gewrigte verminder. Met my voorliefde vir allerhande gewrigsprobleme - 'n baie nuttige kwaliteit. En ook - 'n seldsame geval - kan hierdie groot apparaat in die helfte gevou en in 'n hoek gesit word, as dit heeltemal genoeg is. En wat my eerste afgunstige oë opgeval het - hierdie simulator het 'n borshartslagmeter en 'n CD met spesiale musiek vir klasse. 'N Kleinigheid, maar lekker.

Hierdie eenheid kos wel $ 1799. Sekerlik is daar dieselfde ding, maar 'n paar honderd goedkoper. Die topverkopers verdien dikwels die helfte van die koste van die simulator. Daarom het ek 'n hele bemarkingsstudie gedoen om die simulator uit te vind wat die optimale prys / kwaliteit verhouding is. Terselfdertyd het ek 'n paar goeie simulators van die beroemde Kettler -onderneming gevind. Ek het die besonderhede begin verstaan en uitgevind dat hierdie baan, selfs nie 'n 'ayfitcom' of die vermoë om hoë spoed te ontwikkel nie, $ 2089,05 kos. Die volgende winkel het dieselfde storie. Vreemd. Óf die winkels is gulsig, óf die baan is baie duur. Ek het ook die vorige model van die verlangde snit ontdek met 'n "iphitcom", genaamd "Proform 615". Om een of ander rede kos dit honderd dollar meer hier as die nuwe model: tot $ 1899,05. Of die baan van 'n relatief min bekende onderneming "Horizon" kos byna net soveel as "Proform" van Icon, maar het byna geen van die voordele daarvan nie. Die enigste ding waaroor u kan roem, is die 'houtafwerking'. Dieselfde storie met 'n ander handelsmerk van dieselfde onderneming in 'n ander winkel: hier kos hierdie verdagte toestel tot 53,590 roebels.

Na twee dae van soortgelyke swerftogte op die internet, het ek besluit dat dit tyd is om terug te keer na waar ek hierdie reis begin het. In die reël blyk dit wat die eerste keer kom, die mees korrekte opsie te wees. Aflewering is gratis, telefonies beloof hulle 'n waarborg vir 'n jaar.

Maak 'n bestelling. Vreemd genoeg het hulle dit die volgende dag gebring. Waarborg vir 'n jaar diens. Sedertdien het ek nie omgery nie. Vriende het onlangs begin skinder dat hulle in 'n wonderlike skoonheidsalon al die vet uitgepomp en my vel oorgeplant het - om een of ander rede het die vel van gereelde draf by die huis beter geword. Ek sal my entoesiasme oor my eie figuur vir myself hou: anders sal dit onbeskeie wees. Ja, en nie om dit te jinx nie.