7 hoofreëls vir gesig- en liggaamsversorging in koue weer

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Voorkomsprobleme gedurende die winterseisoen? As u 'n vae idee daaroor het - baie geluk, u is een van die gelukkiges. En vir baie van ons is dit nie 'n maklike beproewing om die huis te verlaat om die deurdringende koue wind en sneeukrummels te ontmoet nie. Rooi kolle verskyn onmiddellik op die gesig, die neus word blou, die vel trek af. Wil u nie 'n Snow Maiden word nie? Dan stop ons die transformasieproses in 'n bevrore, rooi en skubberige wese!

Dit is wat u in u daaglikse roetine moet insluit om uit die moeilikheid te bly:

1. ONDERHOUDLIK VOGTIGHEID VAN DIE VEL

Dr Jen Fu, een van die professionele ghoeroes van die Amerikaanse dermatologie, dring daarop aan dat vroue vogtige gels, rome en lotions moet gebruik wanneer dit ook al is. Hy stel voor dat u 'n warm stort neem, dan 'n groot hoeveelheid hydraterende lotion, en nie vergeet om lugbevochtigers te gebruik nie.

Petroleumjellie en olyfolie is goedkoop, maar hoogs effektiewe voghoudende middels.

Teresa Fox, 'n konsultant van een van die Amerikaanse plastiese chirurgie-sentrums, is seker dat hoë hidrasie van die vel nie fantastiese koste verg nie en dat dit glad nie nodig is om die legendariese Creme de La Mer teen $ 110 per ons te koop nie. Petroleumjellie en olyfolie is goedkoop, maar hoogs effektiewe voghoudende middels.

2. Moenie in die versoeking kom om die skilferige vel met 'n skrop te verwyder nie

Dit word aanbeveel dat skille en ander afskilferings in die koue seisoen uit die lys skoonheidsbestanddele verwyder word. Dit is beter om 'n alternatiewe opsie te gebruik - 'n massering met make -upverwyderende melk (sulke produkte bevat gewoonlik komponente met 'n afskilferende effek).

Vir 'n rukkie is dit die moeite werd om aanhoudende tonale matte opsy te sit - dit droog die vel uit en ontneem dit van die nodige natuurlike beskerming. Gebruik 'n skoonmaakveër om oortollige glans te verwyder.

3. DAAGLIKSE NUURENDE MASKER - NIE LUUKSE NIE, MAAR 'N BETEKENIS VAN ONDERHOUD VAN VELTONE

Daar is baie opsies: jy kan jou gesig besmeer met 'n dik laag voedende room, of jy kan boererate soos heuning met kiwi, piesang met room of gesmelte sjokolade (2-3 snye) plus 'n teelepel gepasteuriseerde kothuis gebruik kaas.

4. GEBRUIK RUMS MET SONFAKTOR

Dit is wat dermatoloë aanbeveel. Die strale van die winterson is ver van onskadelik. Die gebruik van hierdie fondse is veral belangrik tydens aktiewe wintervakansies. Wie het vroeë plooie nodig?

5. LIPPE MOET NIE MINDER SORG NIE

Dien lipbalsem toe voordat u buite gaan, verkieslik met 'n sonbeskermingsfaktor van 15 of hoër.

Dr Fu moet, voordat hy gaan slaap, die lippe met 'n warm, klam handdoek masseer en petroleumjellie daarop toedien. Of smeer heuning na hartelus.

Dien lipbalsem toe voordat u buite gaan, verkieslik met 'n sonbeskermingsfaktor van 15 of hoër. Probeer om nie in die versoeking te kom om droë lippe af te lek nie, en beweeg van langdurige lipstiffies na bevogtigende lipglans.

6. VERGEET NIE OOR HANDE EN VOETE NIE

Sorg is nie net nodig vir die vel van die gesig nie, maar ook vir die hele liggaam. Vitamien E, melksuur, petroleumjellie en gliserien is uitstekend vir die versagting van gebarste vel. As die vel op die hande gebars word, raai dermatoloë aan om die krake met hidrokortisonsalf te smeer, dit sal inflammasie verlig. Dra handskoene voordat u buite gaan en probeer om nie u vel bloot te stel aan skielike temperatuurveranderinge nie (en dit gebeur elke keer as u u handskoene uittrek, selfs vir 'n minuut). En neem 'n verantwoordelike benadering tot die keuse van handseep. En die bene moet heeltyd warm en droog gehou word. Saans smeer ons natuurlik ons voete met 'n bevogtiger. Let wel: Tradisionele warm voetbaddens droog die vel vreeslik uit. As u nog steeds 'n bad nodig het, hou u voete in warm, nie warm water nie en nie langer as 10 minute nie.

7. BREEK IN DIE BADKAMER, MAAR volgens die reëls

Val u na u werk en aandinkopies van u voete af? Gaan vir ongeveer 20 minute in 'n warm bad ('n warm bad en 'n lang warm stort word vir eers gekanselleer - ja, ja, dit is reg, hulle droog die vel). Dit sal wonderlik wees as u eers 'n druppel aromatiese olie of 'n paar uitgedrukte sitrusvrugte (lemoen, suurlemoen - wat ook al) daarby voeg. Jy voeg 'n druppel antistress -olie by die stortgel en vryf liggies die seer en gevoelloos plekke met 'n waslap. Dan vryf u met voedsame liggaamsmelk en laat dit vir vyf minute vir maksimum effek.

Noudat u weet hoe u in die Groot Koue moet oorleef, kan ek u net 'n skouspelagtige glans wens teen die agtergrond van enige ysberg

Foto: Getty Images