Ouderdom, skoonheid: hoe om elke jaar aantrekliker te word

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Menopouse is 'n moeilike toets vir enige vrou. Menopouse gaan gepaard met baie onaangename verskynsels - chroniese moegheid, buierigheid, slapeloosheid. Maar dikwels is dit nie die probleme met welsyn wat meer bekommerd is nie, maar ouderdomsverwante veranderinge in voorkoms.

Menopouse het 'n duidelike uitwerking op die toestand van die vel en hare. Die syfer ly ook daaronder. As skoonheid in die tienerjare nie veel moeite verg nie, lyk die aantrekkingskrag na 40 na oefening op 'n trapmeul - om in plek te bly, moet u met alle mag hardloop.

Wat is besig om te gebeur?

Al hierdie probleme is die gevolg van die feit dat die eierstokke geleidelik ophou om estrogeen te produseer, wat 'n verskeidenheid weefsels en stelsels beïnvloed. As hulle nie estrogeen ontvang nie, begin hulle atrofeer. Menopouse is ietwat soortgelyk aan puberteit "omgekeerd". In die tienerjare berei die vroulike liggaam voor op die rol van 'n moeder, en tydens die menopouse gee dit geleidelik afstand van hierdie bevoegdhede en gaan dit in 'n rusperiode. Hierdie veranderinge gaan gepaard met hormonale wanbalanse, wat 'n nadelige uitwerking op die voorkoms het. Dit is egter genoeg om gewoontes en lewenstyl te verander om 'n nuwe tydperk binne te gaan sonder noemenswaardige verliese.

Leer

Met ouderdom vertraag die produksie van kollageen, die proteïen wat die 'skelet' van die vel is. In 5 jaar van menopouse verloor ons ongeveer 'n derde van kollageen. Vandaar plooie en 'n afname in toon. Om die vel glad te hou, selfs na 45 jaar, moet u 'n paar reëls volg. Die belangrikste ding is sonbeskerming. Ultraviolet lig versnel die veroudering van die vel, dus 'n dagroom vir die gesig moet UV -beskermd wees. Om die gebrek aan vloeistof te vergoed, moet u baie water drink - tot 2 liter per dag. En laastens is dit nodig om op te hou rook - dit is skadelik vir klein bloedvate, en tydens die menopouse is hul aantal in die vel reeds verminder.

Hare

Baie vroue na 45 jaar begin agterkom dat hul hare dunner word. Die rede hiervoor is die stadiger metaboliese prosesse. Hoe om haarverlies te voorkom of te stop? Beweeg krultang en yster uit die pad - dit droog jou hare. Perm beskadig selfs sterk en stewige hare, daarom moet dit ook laat vaar word. Om u hare te versterk, moet u 2-3 keer per week maskers met natuurlike olies aanwend.

Die gewig

Vroue veg hul lewe lank oorgewig, maar na 45 word hierdie probleem veral dringend. Vanaf dertigjarige ouderdom neem die metaboliese tempo elke 5 jaar met 10% af. Boonop dra die gevoel van konstante lusteloosheid en moegheid tydens menopouse nie by tot lang wandelinge en fiksheidsklasse nie. Dit blyk 'n bose kringloop: met ouderdom neem die behoefte aan fisieke aktiwiteit toe, en die begeerte om sport te neem, verdwyn. Daar is net een uitweg - om jouself te oorweldig. Studies toon dat vroue wat tyd maak vir die gimnasium die menopouse 60% makliker verduur as hul lui vriendinne.

Dokters beveel nie aan om betrokke te raak by streng dieet nie - dit is te veel spanning vir die liggaam wat deur die menopouse gaan. Maar dit is nodig om u dieet te heroorweeg. Ruil witbrood vir graan, lekkergoed vir vrugte en gebakte hoender vir gebakte vis.

Tyd terug draai

Menopouse is nie 'n siekte nie, maar die manifestasies daarvan is so onaangenaam dat baie vroue aan hormoonvervangingsterapie dink. Deur daagliks klein dosisse estrogeen te neem, kan u ouderdomsverwante veranderinge vertraag. Maar hierdie metode het baie kontraindikasies en moontlike newe -effekte: miokardiale infarksie, beroerte, sommige kankers, lewer- en galblaas siektes, mastopatie, tromboflebitis en ander siektes. Moet in geen geval selfstandig hormone aan uself voorskryf nie - die gevolge kan onvoorspelbaar en selfs tragies wees.

Homeopatie kan 'n alternatief vir hormoonterapie wees. Onder die homeopatiese middels is die geneesmiddel een van die bekendste " Herinner", Wat die sintese van sy eie hormone aktiveer.

Hierdie produk bevat 5 natuurlike bestanddele wat alle simptome van menopouse effektief kan hanteer en die eierstokke aktiveer. " Herinner"Normaliseer ook bloeddruk en slaap, verlig" warm gloede ", prikkelbaarheid, hoofpyn.

Die geneesmiddel is beskikbaar in druppels en tablette. Die eerste opsie is meer ekonomies, maar die tablette is baie geriefliker om saam te neem, en dit is belangrik, want hierdie middel moet volgens 'n sekere skema in 'n kursus geneem word, sodat die liggaam geleidelik kan herbou en begin estrogeen produseer. Dit is nie 'n vinnige proses nie - die kursus duur ongeveer 3-6 maande. Maar aan die ander kant sal die resultaat indrukwekkend wees.

<

Baie simptome van menopouse kan binne die eerste weke nadat dit geneem is, verdwyn, en na 'n paar maande voel u 'n verbetering in u algemene toestand en sien u positiewe veranderinge in u voorkoms.

Drops "Remens", registrasienommer: P N013117 / 01.

Remens-tablette, registrasienommer: LS-000469.