Video: N Paar ekstra kilo's is goed vir jou gesondheid
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
Wie van ons het nie gedink dat dit tyd is om 'n paar ekstra kilo's te verloor nie. Laat in beginsel slegs 'ekstra' kilogram lyk, maar u wil regtig u harmonie voor ander laat pronk. Japannese wetenskaplikes raai egter aan om nie met u figuur te grap nie. Volgens hulle is 'n paar kilogram ekstra goed vir u gesondheid nadat u 'n sekere ouderdom bereik het.
'N Studie deur Japannese wetenskaplikes in opdrag van die land se ministerie van gesondheid het getoon dat Japannese wat gemiddeld 'n paar kilogram op die ouderdom van 40 het, vyf tot ses jaar langer leef as hul maer eweknieë.
Dokters het bevind dat Japannese mans met 'n liggaamsmassa -indeks (gewig in kilogram gedeel deur lengte in vierkante meter) minder as 18,5 tot 74,54 jaar oud is, en vroue - tot 81,79 jaar. En diegene wat 'n paar ekstra kilo's en die genoemde indeks in die reeks van 25 tot 30 gehad het, het onderskeidelik 81, 64 en 88, 05 jaar geleef.
Volgens kenners is die feit dat maer mense met ouderdom meer geneig is om verkoue en longontsteking te kry. Boonop raak hul bloedvate weens hul gebrek aan gewig baie broos en bars dit vinniger.
Vroeër het Kanadese wetenskaplikes tot soortgelyke gevolgtrekkings gekom. Volgens die Kanadese, wat in die mediese tydskrif Obesity gepubliseer is, is die kans dat dun mense 70% minder lank lewe as dié van normale verhoudings. Vetsugtige mense - met 36%. Met 'n bietjie oortollige gewig, groei die kans om die langste te leef met 17%.
Terselfdertyd beklemtoon alle navorsers dat hierdie gegewens "slegs sterftes weerspieël, nie lewensgehalte nie." Professor Mark Kaplan aan die Universiteit van Portland onthou: "Daar is baie negatiewe gevolge van vetsug, insluitend hoë bloeddruk, hoë cholesterol en diabetes."
Aanbeveel:
Wat om vir jou vrou te gee vir jou huweliksherdenking
Wat om vir jou vrou te gee vir jou huweliksherdenking. Idees vir romantiese en oorspronklike geskenke. Kies 'n geskenk, afhangende van die aantal jare wat saam geleef het
Sosiale media is sleg vir jou gesondheid
Besoek u gereeld Odnoklassniki.ru, kan u u nie 'n lewe sonder 'n Facebook -bladsy voorstel nie? Britse wetenskaplikes dring daarop aan om op te hou. Soos dit blyk, kan sosiale media ernstige gesondheidskade veroorsaak. Dit beïnvloed veral die werking van die immuunstelsel en die hormonale balans.
Heupvet is goed vir u gesondheid
Monitor u figuur noukeurig en sorg ook vir u gesondheid? Moenie in hierdie geval alarm maak as u na die nuwejaarsvakansie 'n bietjie vet op die heupe en boude sien nie. Volgens Britse navorsers is sulke afsettings voordelig vir die gesondheid, aangesien dit metaboliese probleme en hartsiektes voorkom.
Ekstra kilo's word deur elektriese stroom verwyder
Vroue het gedroom om 'n slanke figuur in alle ouderdomme te hê. Nodeloos om te sê, is die beste manier om hierdie doel te bereik deur behoorlike voeding en voldoende oefening. Maar wat om te doen as die ekstra kilo's reeds opgedoen is, en werk en alledaagse probleme u nie toelaat om 'alles op te gee' ter wille van 'n gesonde leefstyl nie? Moderne skoonheidsmiddels bied 'n wye verskeidenheid hardeware -metodes vir liggaamsvorming. Ongelukkig hou die meeste van hulle verband met nie baie aangename mediese toestande nie
Nie alle knoffel is goed vir jou nie
Daar word baie geskryf oor die voordele van knoffel, veral ondersteuners van alternatiewe medisyne bevoordeel dit. Hy word gekrediteer met 'n genesende effek op die hart en bloedvate, hy is deel van baie voedingsaanvullings. Maar dit blyk dat slegs vars knoffel nuttig is.