Is dit moontlik vir swanger vroue om in termiese bronne te swem?

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Termiese baddens is swembadkomplekse wat toegang bied tot warmwater met verskeie medisinale eienskappe. Mense gebruik dit al duisende jare. Termiese waters word op groot dieptes onttrek, waardeur hul temperatuur nie laer as +20 C. is nie. Is dit moontlik vir swanger vroue om in termiese bronne te swem, en is dit nie gevaarlik vir die ongebore kind nie?

Wat is die effek van termiese waters

Termiese water werk op twee maniere. Die werking daarvan kan beskryf word as terapeuties en profilakties. Bronne help mense om verskillende siektes te beveg, maar dit kan ook deel uitmaak van die voorkoming van hierdie patologieë. Daarom moet hulle gebruik word, selfs as die persoon gesond is.

Die impak van water op die menslike liggaam vind plaas sodra dit op die vel kom. Die termiese water het 'n sagte afskilferende effek op haar. Terselfdertyd stimuleer hulle die prosesse van epidermale vernuwing. Sulke water het bakteriedodende en swamdodende eienskappe. Dit werk plaaslik op die vel en stimuleer mikrosirkulasie, verbeter bloedsomloop, soos blyk uit rooiheid, wat tot 2 uur na die bad duur. Daarom word die termiese waters hoog geag vir die behandeling van verskillende dermatologiese siektes.

Termiese water met swael word aanbeveel vir die behandeling van patologieë soos atopiese dermatitis, artrose. Hulle is effektief in die behandeling van ginekologiese siektes, vir die rehabilitasie van sciatica en na beserings van die ledemate.

Om in die fonteine te bad, het 'n baie positiewe uitwerking op die welstand, aangesien dit stresvlakke verlaag, die senuweestelsel stabiliseer en selfs help om slaapprobleme uit te skakel. Daarom is die invloed van sulke water op die psige van onskatbare waarde. Om in termiese waters te bad, help om te ontspan. Nadat hulle sulke bronne besoek het, voel baie mense 'n oplewing van energie.

Interessant! Kan u kamille drink tydens swangerskap?

Die verskil tussen koel en warm termiese water

Termiese waters het baie wye medisinale eienskappe. Dit is moontlik om beide algemene en plaaslike effekte op die menslike liggaam te onderskei. Verhitting van weefsels in water teen 'n voldoende hoë temperatuur (veral tussen 38-40 grade C) veroorsaak 'n aantal fisiologiese reaksies, veral:

• vasodilatasie en verbeterde bloedtoevoer na weefsels;
• beter rekbaarheid van skeletale en gladde spiere;
• verminderde druk;
• verbetering van die funksies van die niere, longe en bloedsomloop.

Deur koeler termiese water (20-27 grade C) te gebruik, word bloedvate vernou, bloeddruk, spierspanning en urienuitset verhoog.

Ander voordele van termiese baddens sluit in die bevordering van metabolisme en die afskeiding van hormone soos adrenalien, histamien en asetielcholien.

Moet u termiese bad gebruik tydens swangerskap?

Dit is belangrik om met u dokter te kyk of swanger vroue in termiese bronne kan swem. Baie kenners meen dat dit die beste is om dit te vermy. Maar 'n mens moet verstaan dat sulke bronne anders kan wees. Daarbenewens is bewys dat termiese bad die welstand verbeter, spanning verminder en slapeloosheid verminder. Stel u voor dat u in die swembad ontspan met massering en essensiële olies, omring deur 'n pragtige argitektuur of berguitsig.

Termiese water is ryk aan minerale en elemente wat die voorkoms van die vel verbeter. Dit bevat waardevolle bestanddele vir die gesondheid: kalsium, kalium, chroom, magnesium, yster, swael, koper, sink, litium, silikon, natrium, mangaan en chloor. Om hierdie rede is dit moontlik en nuttig vir swanger vroue om termiese bronne te besoek, maar dit moet water wees met 'n lae temperatuur, tussen 30 en 32. Warm water is ongewens, aangesien dit voortydige geboorte kan veroorsaak.

U moet nie te lank in so 'n bad sit as u die bronne vir die eerste keer besoek nie. Verhoog die duur geleidelik met 10-15 minute tydens die volgende besoek, terwyl u die gedrag van die liggaam waarneem.

Bad in termiese bronne versnel die herstel van behandeling en siektes. Sulke swembaddens is toegerus met toestelle vir watermassering, byvoorbeeld waterstrale, toerusting vir onder- en symassering, watervalle en ander.

U moet versigtig wees met sulke elemente. Dit is die beste om weg te bly van die straal met die hoogste druk, aangesien oormatige blootstelling aan die liggaam tydens swangerskap vermy moet word.

Interessant! Maag is seer tydens swangerskap in die tweede trimester

U kan ook spa -behandelings gebruik deur vooraf die spesialis in kennis te stel dat u swanger is. Hy sal die sagmoedigste prosedures vir u kies, as dit in die middel van u keuse beskikbaar is.

Oor die algemeen is dit belangrik om te voorkom dat die liggaam oorverhit word, veral voor die 12de week van swangerskap. Dit beteken: swanger vroue moet nie langer as 15 minute in termiese water bly met 'n temperatuur bo 35 grade nie. As die swangerskap byvoorbeeld 'n hoë risiko het, word die risiko van bloeding, in die geval van infeksies en hoë bloeddruk, nie aanbeveel nie.

Uitkomste

1. Dokters bevestig dat swanger vroue termiese swembaddens kan besoek as die swangerskap sonder komplikasies verloop.
2. Swanger en lakterende vroue moet versigtig wees wanneer hulle hierdie bronne kies. Dit moet water wees met 'n temperatuur van 30-32C.
3. Dit is nodig om swembaddens met ekstra stimulerende installasies soos hidromassage te vermy, of probeer nie te naby daaraan kom terwyl u swem nie, om op 'n afstand te bly.