Is dit moontlik vir swanger vroue om te heuning

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Gedurende die swangerskap word dit aanbeveel om 'n sekere dieet te volg, met uitsluiting van sommige van die gewone voedsel uit die dieet. Kenners het verduidelik of dit vir swanger vroue moontlik is om heuning te ontvang, en, indien wel, in hoeveelhede.

Voordele van heuning vir swanger vroue

Medisyne ontken nie die voordele van heuning nie, ook vir swanger vroue. Die byeboerproduk het 'n positiewe uitwerking op die werking van byna alle stelsels en organe, maar dit moet slegs in klein dosisse gebruik word. Andersins neem die risiko van allergiese reaksies en vetsug baie keer toe.

Tydens swangerskap, veral in die vroeë stadiums, is dit nodig om die daaglikse dieet noukeurig te monitor. Heuning gedurende hierdie tydperk kan beide positiewe en negatiewe gevolge vir 'n vrou se liggaam hê.

Die lekkerny is 'n kragtige allergeen, dus die daaglikse inname vir aanstaande moeders is slegs 50-100 gram.

Lae hemoglobien en bloedarmoede

Heuning is 'n ideale bron van natuurlik verteerbare yster, wat bydra tot die vinnige herstel van die optimale hemoglobienvlak in die bloed. Dit word aanbeveel om slegs by 'n betroubare verkoper te koop. Vir swanger vroue is heuning van donker variëteite beter.

Voorkoming van aansteeklike en verkoue

Swanger vroue is veral vatbaar vir siektes van die respiratoriese stelsel (griep, SARS, verkoues). Boonop is die lys medisyne wat tydens hierdie tydperk aanbeveel word, baie beperk. In so 'n situasie sal heuning help, wat in kombinasie met suurlemoen 'n effektiewe en veilige manier word om sulke siektes te voorkom en te behandel.

Invloed op die fetus

As gevolg van die hoë inhoud van aminosure, wat die groei- en konstruksieprosesse van nuwe selle en weefsels in die liggaam aktiveer, is heuning 'n waardevolle produk vir die ongebore kind.

Normalisering van hormonale vlakke

Gedurende swangerskap kom emosionele onstabiliteit dikwels voor, wat manifesteer in oormatige prikkelbaarheid, gereelde buierigheid en tranerigheid. Heuning sal help om hormone te normaliseer, sowel as om van negatiewe emosies ontslae te raak.

Eerste trimester

In klein dosisse kan 'n byeboerproduk 'n vrou verlig van die onaangename sensasies wat tydens 'n moeilike tydperk ontstaan. Daarom word dit aanbeveel om dit onder die volgende toestande te gebruik:

1. Verswakking van immuniteit. Onder die invloed van hormone in die eerste paar weke van swangerskap is daar 'n beduidende verswakking van die immuunstelsel. Deur hierdie produk te eet, sal dit help om hormone te stabiliseer, wat die beskerming teen baie virusse en bakterieë verhoog. Dit sal nie net 'n positiewe uitwerking hê op die welstand van die moeder nie, maar ook op haar ongebore kind.
2. Puffiness. Dit word veral in die eerste trimester uitgespreek. Gereelde gebruik van die lekkerny verminder die weerstand van die kapillêre en aktiveer die proses om vloeistof uit die weefsels in die vaatbed te verwyder.
3. Toksikose. Heuning in klein hoeveelhede (20-50 g) help om tekens van toksikose uit te skakel. Die gebruik daarvan sal sooibrand, naarheid en ander siektes van die spysverteringskanaal verlig.
4. Lusteloosheid en slaapstoornis. U kan die probleem oplos as u gereeld tee met heuning drink, of 2-3 eetlepels van die produk voor slaaptyd eet.

Die soet produk is 'n goeie middel om metaboliese prosesse te verbeter en verkoues te behandel. Boonop dien dit as 'n effektiewe kalmeermiddel, wat baie belangrik is vir swanger vroue.

Kenners beveel aan om soetheid te gebruik gedurende die swangerskap, insluitend die eerste trimester, wanneer die fetale stelsels en organe gevorm word, en 'n vrou ekstra bronne van energie en voedingstowwe benodig. Om 'n toename in liggaamsgewig te voorkom en die liggaam soveel as moontlik te beskerm, is dit raadsaam om suikergoedprodukte (lekkers, koeke en ander) deur heuning te vervang.

Tweede trimester

In die tweede trimester is daar 'n beduidende toename in eetlus, wat ook kan lei tot oortollige gewig. In hierdie geval word dit aanbeveel om gedurende die dag 2 eetlepels heuning te eet, as u veral honger is. Natuurlike soetheid normaliseer ook die spysverteringskanaal en help om hardlywigheid te verlig.

Derde trimester

Klein hoeveelhede heuning is ook nodig in die derde trimester van swangerskap. Die maksimum dosis in die latere stadiums is 60-100 gram. 'N Oormatige versadiging van die liggaam met 'n soet produk veroorsaak hoofpyn, spysvertering, 'n toename in liggaamstemperatuur en kan lei tot die ontwikkeling van brandnetelkoors.

Kontraindikasies tydens swangerskap

Ondanks die vele voordele, het die byeboerproduk 'n aantal kontraindikasies waaroor almal moet weet.

'N Byproduk moet nie geëet word as u sulke gesondheidsprobleme het nie:

• diabetes mellitus - heuning bevat komplekse koolhidrate wat swak deur die liggaam opgeneem word;
• hipotensie - verlaag bloeddruk;
• sensitiwiteit vir byprodukte of hul individuele komponente.

Uitkomste

Heuning is 'n natuurlike produk wat gebruik word in die behandeling van baie siektes. In klein hoeveelhede sal dit nuttig wees vir almal, insluitend swanger vroue.

Die optimale dosis is 50-100 gram. Oormatige passie vir lekkers dreig met onaangename gevolge, wat 'n bedreiging vir die gesondheid van die verwagtende moeder en die fetus inhou.

As u sekere gesondheidsprobleme het, is dit beter om te weier om die lekkerny te gebruik.