Is dit moontlik vir swanger vroue om na die badhuis te gaan?

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Bad vir swanger vroue is 'n omstrede onderwerp. Is dit moontlik dat swanger vroue na die bad gaan en is dit 'n bedreiging vir die gesondheid van die verwagtende moeder en baba?

Die voordele van 'n bad

Deur 'n paar minute in 'n stoomkamer te bly, versterk die immuunstelsel, versnel metabolisme en verwyder gifstowwe uit die liggaam, verbeter die bloedsomloop. Boonop bied dit aangename rus en ontspanning. 'N Gesonde persoon kan hierdie voordele geniet.

Maar wat van die verwagtende ma? Kan ek die sauna gebruik tydens swangerskap? Alhoewel swangerskap nie 'n siekte is nie, raai baie dokters af om gedurende hierdie tydperk na die badhuis te gaan. Maar daar is ook ondersteuners van hierdie prosedure terwyl hulle op die baba wag.

Oorverhitting van die liggaam tydens swangerskap is gevaarlik

Om in 'n warm kamer te wees, kan gevaarlik wees vir 'n ongebore baba. Die liggaamstemperatuur van 'n swanger vrou kan gewoonlik hoër wees en nie 36, 6 nie, maar 37 ° C wees. Kunsmatige oorverhitting van die liggaam kan sametrekkings en fetale hipoksie veroorsaak. Dit is omdat die liggaam die bloedvate van die vel verwyd in reaksie op hitte, maar die vate in die liggaam vernou. Dit kan die toevoer van suurstof en voedingstowwe verminder, insluitend die baarmoeder en plasenta.

Ondersteuners van die bad is van 'n ander mening. Hulle beklemtoon dat so 'n gevaar bestaan, maar nie in die badhuis nie. Omdat dit hoofsaaklik die vel verhit en slegs met 0, 5-1 ° C. Volgens hulle bly die binneste deel van die liggaam onaangeraak.

As bewys noem hulle die Finne, wie se nasionale tradisie is om die sauna tydens swangerskap te gebruik. Maar die inwoners van hierdie Skandinawiese land is van jongs af gewoond daaraan om in sauna's te wees; hul liggaam produseer meer rooibloedselle tydens 'n bad.

Het u toestemming van 'n dokter nodig om die bad te besoek

Voordat u na 'n bad of sauna gaan, is dit belangrik om toestemming van u dokter te vra. As u hierdie behandelings voorheen gereeld gebruik het, kan dit in die meeste gevalle voortgesit word omdat u liggaam die gevolge van opwarming kan hanteer.

Maar as u 'n beginner is, word bad tydens swangerskap nie aanbeveel nie.

Hou ook in gedagte dat selfs vroue wat gereeld die badhuis besoek, dit vroeg moet opgee. Dit is 'n belangrike tyd wanneer die interne organe van u baba gevorm word en u die grootste risiko loop om geboortedefekte te ontwikkel.

Negatiewe impak op fetale ontwikkeling

Daar is geen studies oor die uitwerking van die bad op fetale groei nie, maar dokters meen dat hoë koors vroeg in die swangerskap 'n negatiewe uitwerking op die baba kan hê. Dit is ook die beste om gepaarde prosedures net voor die bevalling te vermy weens die risiko van plasentale ontoereikendheid.

'N Ander verbod is verharding wat gepaard gaan met 'n skerp temperatuurdaling. Dit verwys na die prosedure wanneer 'n persoon na 'n koue stort na 'n koue stort gaan sit. Hierdie praktyk is gevaarlik vir swanger vroue in die vroeë stadiums en in die laaste, derde trimester.

Swangerskap met die risiko van 'n miskraam is 'n absolute kontraindikasie om die badhuis te eniger tyd te besoek.

Die fetus het geen sogenaamde termoregulering in die baarmoeder nie, wat beteken dat dit nie groot stygings in die omgewingstemperatuur duld nie. Navorsing het getoon dat die blootstelling van die fetus aan uiters hoë temperature in die eerste trimester die risiko verhoog om defekte in die sentrale senuweestelsel te ontwikkel.

Daarom word vroue nie aangeraai om die sauna in die tweede trimester en vroeë swangerskap te gebruik nie. Daar word ook geglo dat 'n besoek aan die stoomkamer gedurende hierdie tydperk kan bydra tot miskraam en aangebore hartafwykings, 'n defek van die interventrikulêre septum van die hart.

'N Vrou moet ook verstaan dat 'n bad tydens swangerskap verband hou met 'n skerp daling in bloeddruk en die risiko van flou flou.

Interessant! Waarom word ferritien verhoog in koronavirus?

Wat is belangrik om te oorweeg

Kies laer rakke in die bad, waar die temperatuur laer is, en sit elke keer maksimum twee keer vir 5-10 minute. Doen prosedures nie meer as 2 keer per week nie.

Daar word geglo dat die Finse bad-sauna veiliger is as die Russiese. Dit word oorheers deur droër lug. Die feit is dat hoe hoër die humiditeit in die kamer is, hoe meer word die liggaam warm.

Vul u vloeistofreserwes aan deur gereeld water te drink tydens u prosedure of net voor u prosedure. Kies skoon, goed versorgde baddens sonder swamme en vuil. Dit is goed om 'n metgesel te hê om u te help as u ondersteuning nodig het. As u flou voel terwyl u in die bad is, moet u dadelik na buite gaan.

Bykomende wenke

As 'n vrou gereeld voor swangerskap 'n sauna gebruik het, kan sy dit ook tydens swangerskap doen. In hierdie geval is dit belangrik:

• vermy, indien moontlik, baddens in die 1ste trimester;
• bly slegs binne as die temperatuur daarin nie 70 ° C oorskry nie;
• verminder die tyd wat u in die bad spandeer tot 10-15 minute.

Pasop vir duiseligheid wat verband hou met 'n afname in bloeddruk nadat u opgestaan en die sauna verlaat het. Voor die bad kan 'n swanger vrou mineraalwater of sap drink om te vergoed vir die sweet wat tydens die prosedure uitkom.

Koue storte na vertrek moet vermy word. As die verwagtende moeder aan die begin van die kwartaal of in die tweede of derde trimester vir chroniese siektes behandel word, is dit noodsaaklik om 'n dokter te raadpleeg oor die moontlikheid om 'n badhuis te besoek.

Uitkomste

1. Die effek van die bad op swangerskap word nie ten volle verstaan nie, maar die gebruik daarvan kan negatiewe gevolge hê.
2. Dit word nie aanbeveel om die stoomkamer te gebruik vir verwagtende moeders wat dit nog nooit gedoen het nie.
3. Onredelike en roekelose gebruik van baddens en sauna's tydens swangerskap kan gevaarlik wees vir beide die verwagtende moeder en die ontwikkelende fetus. Daarom is dit die moeite werd om vooraf 'n dokter te raadpleeg.