Nuttige eienskappe en kontra van bokmelk

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Bokmelk het 'n unieke samestelling en voordelige eienskappe. Maar daar is ook kontraindikasies vir vroue, mans en kinders. Om u gesondheid nie te benadeel nie, moet u daarvan weet voordat u die produk gebruik.

Die voordele van bokmelk

Die produk is ryk aan bruikbare komponente, daarom word dit met borsmelk vergelyk. As gevolg van sy delikate, romerige smaak, hou dit selfs van diegene wat in beginsel onverskillig is vir suiwelprodukte.

Vars drank het 'n bakteriedodende en antiseptiese effek, wat 'n gunstige uitwerking op die werking van interne organe het. Gereelde inname van bokmelk het 'n goeie uitwerking op die menslike gesondheid in die algemeen:

1. Verhoog immuniteit en beskerm sodoende teen virusse en mikrobes.
2. Herstel die struktuur van die maagslymvlies, elimineer suurheid en werk intestinale afwykings teen.
3. Voorkom vetsug van die lewer.
4. Bevorder die vroeë genesing van bene na beserings van verskillende soorte.
5. Kalium en vitamien B12, wat deel uitmaak van bokmelk, verbeter die werking van die kardiovaskulêre stelsel, normaliseer die hematopoiese prosesse.
6. Dit verwyder swaar metale uit die liggaam. Daarom het dit hom gevestig as 'n voorkomende middel teen kanker.
7. Dit is effektief in die behandeling van siektes van die lewer, skildklier, galblaas en respiratoriese kanaal.

Bokmelk maaskaas en kaas reguleer die spysverteringstelsel, verminder metabolisme en verbeter die derm mikroflora. Serum word beskou as 'n eliksir van skoonheid en jeug, aangesien dit nie net die werking van interne organe aktiveer nie, maar ook die water-soutbalans herstel en die suikervlakke normaliseer.

Selfs mense wat die figuur dophou, kan die wei veilig gebruik nadat melk gestroop en gefiltreer is, aangesien dit min kalorieë bevat. Boonop het hierdie produk geen kontraindikasies nie.

Bokmelk - voordele en nadele vir vroue

Die drank is noodsaaklik om die gesondheid en skoonheid van vroue te handhaaf. Dit is veral handig om bokmelk tydens menstruasie te neem, aangesien dit bloedaanvulling bevorder, 'n voordelige uitwerking op die senuweestelsel het.

Om die liggaam te herstel en sy werk vir swanger vroue en verpleegmoeders te handhaaf, beveel dokters aan om hierdie produk in die daaglikse dieet in te voer. Letterlik oor 'n week sal 'n vrou sterk en lewendig voel.

Die drank sal die gebrek aan vitamiene in die liggaam en kollageenreserwes aanvul, wat oormatige rek van die vel voorkom. Bokmelk is 'n goeie antidepressant.

Die drank word aanbeveel vir diegene wat dikwels hoofpyn of slapeloosheid het. Gereelde gebruik van die produk help om die algemene toestand na normaal terug te keer.

Benewens die voordele daarvan, het melk egter ook kontraindikasies. Die produk word nie in die volgende gevalle aanbeveel nie:

• pankreas siekte;
• ontwrigting van die kardiovaskulêre stelsel (bloeddigtheid);
• ontwrigting van die endokriene stelsel;
• onverdraagsaamheid teenoor die produk en allergiese reaksies.

Voordele en nadele vir mans

Die professionele aktiwiteit van baie van die sterker geslagte hou verband met harde fisiese arbeid. Goeie voeding is noodsaaklik vir die liggaam om stres te hanteer.

Bokmelk versadig honger goed. Dit word aanbeveel om 200 ml melk 'n uur voor die hoofmaaltyd te drink, om sodoende die volume van die gewone porsie te verminder.

Dit is ook goed vir mans se gesondheid. Kalsium en magnesium, wat in die samestelling ingesluit is, verbeter die bloedsomloop, herstel die senuweestelsel en gee ekstra energie, wat 'n positiewe uitwerking op die voortplantingstelsel het,verlenging van omgang en die samestelling van die saad verbeter.

Vir 'n positiewe uitwerking beveel seksoloë aan om 'n glas bokmelk te drink en 'n paar uur voor intimiteit 'n handvol okkerneute te eet. Die drank, ingesluit in die gewone dieet, dien as 'n voorkomende maatreël teen die ontwikkeling van prostatitis en prostaatkanker. Mans na 30 jaar is vatbaar vir hierdie siektes.

Bokmelk verlig babelas goed, herstel die liggaam na langdurige gebruik van alkoholiese drank. Die voordelige stowwe waaruit dit bestaan, omhul die maagslymvlies en verwyder skadelike stowwe.

Ten spyte van die talle nuttige eienskappe van die produk, was daar 'n paar kontraindikasies vir mans. Tussen hulle:

• ingewande van die ingewande;
• vetsug en disfunksie van die endokriene stelsel;
• wanfunksie van die pankreas;
• onverdraagsaamheid teenoor die produk.

In al hierdie gevalle moet verteenwoordigers van die sterker geslag weier om bokmelk te drink.

Voordele en nadele vir kinders

Daar is 'n mening dat bokmelk baie gesonder is vir die kind se liggaam as koeimelk. Dit is eintlik die geval. Daar moet egter in gedagte gehou word dat dit nodig is om dit eers in die kind se dieet in te voer, 9 maande oud, geleidelik, in klein porsies en nie in suiwer vorm nie, maar nadat u dit gekook en met water verdun het. 'n verhouding van 1: 2.

Die daaglikse dosis moet nie 50 ml oorskry nie. Die samestelling van die drank is naby borsmelk. Dikwels word dit voorgeskryf as 'n alternatief vir formule, as die vrou nie melk het nie of dit laag is, word aanvullende aanvullende voedsel benodig.

Hierdie produk moet beslis in die gewone dieet van 'n kind voorkom, omdat dit baie voordelige eienskappe het, naamlik:

• het 'n positiewe uitwerking op die versterking van tandemalje en bene;
• voorkom ragitis van kinders;
• help om die immuunstelsel te versterk;
• is baie minder geneig om allergieë te veroorsaak as koeimelk.

Ten spyte van die voordelige eienskappe, kan kontraindikasies vir kinders nie heeltemal uitgesluit word nie. Dit kan wees as gevolg van:

• lae inhoud van foliensuur, wat daarna gepaard gaan met die ontwikkeling van bloedarmoede;
• 'n groot deel van die konsentrasie kalsium en fosfor - die onvolwasse uitskeidingstelsel van babas is nog nie gereed vir so 'n las nie;
• spysvertering - kaseïen, wat deel uitmaak van die produk, is moeiliker vir babas om te verteer.
• hoë persentasie vet - babas jonger as drie jaar kan 'n probleem met normale opname hê.

Vir die eerste keer wat kinders bokmelk gee, is dit gedurende die eerste ure nodig om die reaksie noukeurig te monitor. Versteurings van die spysverteringstelsel, braking, koliek, uitslag, rooiheid en swelling is 'n bewys van 'n onverdraagsaamheid teenoor die liggaam. In hierdie geval is dit nodig om 'n antihistamien te gee en bokmelk heeltemal van die dieet uit te sluit.

Die belangrikste ding is om nie die liggaam te beskadig nie. Daarom is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg. Hy sal aanbevelings gee: wanneer, hoe en in watter hoeveelheid kan u u kind die melk van 'n bok begin gee.

Hoe om bokmelk te gebruik

Hittebehandeling maak patogene bakterieë en sommige van die voedingstowwe en voedingstowwe dood. Maar aangesien die brose liggaam van 'n kind die meeste vatbaar is vir infeksie met aansteeklike siektes, is dit beter om melk te kook.

Ouer kinders en volwassenes kan rou melk inneem, op voorwaarde dat die produk gekoop is by mense wat hulle goed ken, wat verseker dat die dier niks siek is nie en die gebruik daarvan dus nie die gesondheid benadeel nie.

Daar is baie bruikbare stowwe in bokmelk, maar ten spyte daarvan moet dit nie misbruik word nie. Daar moet 'n maatstaf in alles wees. 'N Glas per dag met 'n heerlike drankie met 'n aangename romerige smaak is genoeg.

Som op

1. Bokmelk is 'n stoorplek van voedingstowwe. Almal kan dit gebruik. Vir mans, aangesien dit help om reproduktiewe funksies te verbeter. Op sekere dae verlig die drank die vroulike toestand, vul die bloed aan en het 'n voordelige uitwerking op die herstel van die senuweestelsel.
2. Dokters beveel aan om melk te neem vir swanger vroue en lakterende moeders wat laktose het.
3. Bokmelk word in klein dosisse in die kinders se dieet ingebring, uitsluitlik in gekookte vorm, verdun met water. U kan aanvullende voeding begin voordat die kind 9 maande oud word. Die samestelling van bokmelk is soortgelyk aan dié van borsmelk. Daarom is dit 'n goeie alternatief vir babaformules.
4. Ten spyte van die voordelige eienskappe van die produk, moet u nie die kontraindikasies, insluitend onverdraagsaamheid, vergeet nie. Om nie u gesondheid te benadeel nie, moet u u dokter raadpleeg voordat u bokmelk in u dieet inbring.