Laat ons alle beledigings vergeet

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Ek hardloop agterna

Vir my wrok

Ons worstel styf met haar.

Sy verstik my kwaai.

Skielik verander ek in 'n vlinder.

En sy het my laat gaan

(Aan Heli Rebane)

In die uitgaande jaar is dit gebruiklik om alles sleg te laat, insluitend slegte karaktertrekke. Daarom is die nuwe jaar die begin van iets nuuts! Een van die items op die lys wat ek nie in die nuwe jaar sou wou saamneem nie, is wrok. Sulke belaglike vroulike griewe teen 'n geliefde man. Belaglik - want na my mening is wrok oor die algemeen 'n onnodige en nuttelose ding. En op my geliefde man - omdat ek my veral aanstoot neem … En ek is nie die enigste nie!

En beter: laat ons al die beledigings vergeet! Oor die algemeen het ek opgemerk dat hulle aanstoot neem net deur liefdevolle en nabye mense. Harde woorde, toevallig (of nie toevallig nie?), Van die lippe gevlieg, 'n gemene daad, 'n onbeskofte gebaar van 'n onbekende persoon, 'n persoon wat nie naby is nie, maklik by die ore, deur die oë, deur die gevoelens. As 'n laaste uitweg kan u eenvoudig 'n persoon by die 'swart lys' voeg en nooit met hom kommunikeer nie. Elke woord van 'n geliefde gaan deur die brein en gaan reguit na die hart. As dit 'n onvriendelike of selfs aanstootlike woord is, 'n onwelvoeglike daad, ens., Stel u voor hoe dit u hart seermaak! En in reaksie hierop wil ek 'n les leer, straf, seermaak. Maar dikwels verstaan 'n man nie eens die redes vir die wrok van 'n vrou nie, en word die opvoedkundige effek van wrok tot nul verminder.

Maar tot onlangs het ek gedink dat dit winsgewend was om aanstoot te neem! Stel jou voor: jy maak jou lippe artistiek, draai jou kop uitdagend weg en gee jou handtekening "Fi!", En dink dat jy die volste reg het om dit te doen. En terselfdertyd kry u outomaties die reg op allerhande belaglike en onbeskaamde manewales, byvoorbeeld, skreeu sodat die bril begin rammel, borde, koppies, vase stukkend gooi en al die voorwerpe van die haard wat in u kom, gooi gesigsveld, stamp jou voete sodat vierkantige hakke uit jou voetspore linoleum soos 'n skaakbord word. En dit alles omdat JY aanstoot neem. Dit verklaar alles. Dit is winsgewend om aanstoot te neem! In jou opinie. U kan aanstoot neem: by vriende, by ouers, by onderwysers, by kollegas, oor die hele wêreld en natuurlik by Hom - die algemeenste oorsaak van vrouemisdrywe. En wat moet Hy doen, die rede vir jou beledigings, jou gemoedstoestand? Volhard, in 'n lappie blaas en nie onnodige bewegings maak nie (strafbaar met 'n langdurige mondelinge waterval, trane en moontlik die status van 'n bewegende teiken vir 'n ander bord)?

Wrok is enige onwaarheid vir die een wat dit moet verduur; alles wat aanstoot gee, oneer aandoen, veroordeel, seermaak (V. Dahl se woordeboek).

In eerlikheid

Dit is belangrik om te verstaan: JY was nie beledig nie, maar JOU was beledig. Op eie versoek. Omdat dit u is wat kies of u wil prut of nie, om 'n herinnering aan wraak op u geheue rak te plaas of nie. U kan sonder aanstoot lewe, maar nie interessant nie. U moet beslis 'n rede vind vir 'n klein storm in 'n glas liefdesdrankie. Ek dink elke vrou het sulke impulse. Slegs in sommige verdamp wrok vinnig, soos alkohol, terwyl dit in ander lank in sigaretrook gaan lê in die longe.

Die nuwe jaar kom, en dit is tyd dat u besluit of u al u wrokke en wrok in die uitgaande jaar wil verlaat, of dit in beginsel soos 'n tas sonder 'n handvatsel moet aanhou. Ek het self besluit dat jy aanstoot kan neem:

- regverdig;

- nie heeltemal regverdig nie;

- heeltemal onregverdig.

Hoe regverdig is u oortreding - dit is aan u!

U kan die oortreder byt, krap, knyp, aan die hare ruk, kielie … En hy kan u onderstebo draai omdat hy langer en sterker is, u na 'n koue stort in 'n donker badkamer kan neem of u brein kan 'skoonmaak' met Heavy metal het op volle volume aangeskakel. In u oë word die vergeldingsmaneuver beskou as 'n ander belediging, 'n ongemagtigde mislukking van die skuldiges en strafbaar deur 'n ander belediging in u versameling. Hehe … hy sal nie met 'n klompie angeliere wegkom nie. En beter: laat ons al die beledigings vergeet?

Wrok. Kontraindikasies

Die lewe is ryk aan emosies, en wrok is een daarvan. Dit is 'n natuurlike reaksie van 'n persoon wat beledig is, sy waardigheid is seergemaak. Dit is net belangrik om dit nie te oordoen nie. 'Latente' wrok ontwikkel tot galm. En dit, terloops, is skadelik. As u dus besluit dat u aanstoot neem, aanstoot neem, verneder, sê dan vir uself: "Ek is beledig! Ek is kwaad!" Spoeg dit uit soos 'n kersieput en vergeet dit. Andersins sal dit in u onderbewussyn vestig en gelukkig daar woon totdat dit deurbreek in die vorm van aggressie of spanning.

Op die oomblik van wrok verdedig 'n persoon sy "ek", sy innerlike gesag, wat na sy mening aangetas is. Dan koester hy lankal 'n dors na wraak, kom met 'n plan, probeer op alle moontlike maniere om die oortreder te "vasmaak". Hy leef met hierdie gevoel vir lang dae, maande en miskien jare, terwyl hy terselfdertyd nie sy eie lewe leef nie, maar iemand anders.

Is jy nie genoeg van jou eie nie?

As u met reg aanstoot geneem het, wel, sy probleme, moes u u beter gedra het. Laat hom probeer om onafhanklik die antwoord op die vraag te vind: hoe om voor u reg te maak, sodat daar nie eers 'n vou oorbly nie. Die opsie toe hy pas vir ewig in Engels vertrek het, is geen rede tot wrok nie. Dit is eerder 'n rede vir woede, hartseer (of vreugde?), Maar nie vir wrok nie - hy gee immers nie meer om oor u toestand nie.

Maar selfs as alles goed gaan, gebeur dit dat die konsentrasie van vroulike griewe vir die aantal ure wat saam deurgebring is, die toelaatbare norm aansienlik oorskry, en griewe kom as gevolg van 'n horing, by die geringste provokasie. As u wil, kan u soveel redes vir wrok vind. U kan nie van 'n persoon eis dat hy, met u kommunikeer, voortdurend in spanning verkeer en elke woord en daad beheer nie. Hierdie kommunikasie word soos om in 'n mynveld te werk.

As u nie heeltemal tereg of heeltemal onregverdig aanstoot neem nie, is die probleme joune. Alhoewel jy dit skaars erken. En in sy oë sal jy lyk soos 'n aangename "beuk". Het u die gesegde gehoor: "Hulle dra water na die beledigdes"? U wil nie beskou word as 'n manier om vloeistof te vervoer nie. Daarom is dit tyd om van hierdie slegte gewoonte ontslae te raak - om aanstoot te neem. Die einde van die jaar is die tyd om u slegte gewoontes uit die weg te ruim.

Metodes:

1. "Vaardige hande".

Om sy "sondes" met sy eie deugde te "verseël". En hulle kan nie anders as om te wees nie, anders sou u nie na hom gekyk het nie, moet u dit erken? Skryf netjies op 'n stuk papier sy optrede, karaktereienskappe en ander dinge wat 'n glimlag op jou gesig veroorsaak, wat nou soos 'n suur tamatie lyk.

2. Nostalgies

Haal 'n goeie gesamentlike foto uit die album, as dit onder die invloed van u orkaan bui nog nie in klein stukkies geskeur en in die wind versprei is nie. Miskien sal die gelukkige gesigte wat hier uitgebeeld word, 'n soort warm herinneringe oproep, en die wrok sal vanself verdwyn. As u dink dat die 'gemene tipe' op die foto, wat u met geweld in die ring van sy sterk hande gesoldeer het, dieselfde gesindheid teenoor u het as 'n stofsuier vir 'n vleismeul, en u gelukkige glimlag 'n gewaagde fotomontage is, dan gaan na die volgende punt.

3. "Bel 'n vriend"

Bel 'n vriend. Ek het in 'n woede -uitbarsting op Hom die nommer van my vriend gebel en soveel nuwe en interessante dinge oor my oortreder gehoor dat ek gemaklik op die koue vloer gesit het. Dit het geblyk dat ons net 'n perfekte paartjie is (Romeo en Juliet rus), hy is 'n wonderlike man en ek is 'n dwase selfsugtige persoon (maar dit is met vriendelikheid). Na vyftien minute se gesprek het my "slegte bobbejaan" ontwikkel tot 'n sprokiesprins. En die lewe het soos marmelade gelyk. 'N Vriend kan wel 'n ander aksietaktiek kies - om jou te ondersteun in al jou beskuldigings, en dan sal jy ook baie van jou oortreder leer, maar dit is onwaarskynlik dat jy dadelik met hom kan klaarkom. Tensy u natuurlik nie die aanval van elke vriend wil uitdaag nie.

4. Emigrant

Vergeet van hom. Vir 'n rukkie. Hou in gedagte dat u gedeeltelike geheueverlies het. Skakel jou selfone af, moenie jou pos nagaan nie, sluit die deure met 'n ysterstaaf. Sit die tralies op die vensters en vlieg die ruimte in. Die laaste punt is natuurlik meer problematies as al die vorige en is duurder vir die beursie. Boonop is dit nie die moeite werd om sulke uiterste maatreëls te tref nie. Benewens die kosmos, is daar nog baie plekke in die verte wat 'n gemeenskaplike positiewe eienskap het - daar is geen Hom daar nie. U kan na die dorp gaan om u oupa te sien, na die dacha vir u ouma, op vakansie in Prostokvashino, om saam met 'n vriend te kuier of om 'n winkel te koop. Die doel is om van hom te vergeet, van sy wrok en woede, en na 'n paar uur (in uiterste gevalle - weke) van vergeetagtige terapie - om voor hom bloeiend, glimlaggend en vriendelik te verskyn.

5. Logies

Op die vraag van jou man: "Waarom het jy my nooit aanstoot geneem nie?" 'n wyse vrou antwoord: "wou u my regtig aanstoot gee?" Vra jouself af: "Kan 'n liefdevolle man jou aanstoot gee?" As die antwoord 'Ja' is, is hy nie 'n liefdevolle man nie. Krap uit.

6. Teater

Sit jouself op sy plek. Probeer om deur jou oë na jou rusie te kyk. Miskien sien u ander fasette van die vraag, wat agter u onbeskofte stem, verstrooide skottelgoed en sy stilte weggesteek was.

7. Maar skat, maar myne!

Kyk rond! Dink jy daar is genoeg mans vir jou ouderdom, en is iemand wat jy ontmoet beter as joune? Sommige soek al jare na hul lot. In die mis van wrok kan u nie net selfbeheersing verloor nie, maar ook u geliefde man. Besluit self: wil jy dit hê?

Voorbeelde van die domste vroulike oortredings en gedragsreëls, as …

… Hy het nie betyds gebel nie. Tragedie! Drama! Apokalips in 'n eenslaapkamerwoonstel! Die hele aand kry u negatiewe emosies. En as hy wel bel, doen hy dit ook. U sal beslis hiervoor sorg. Gee nie om nie! Mans is geneig tot tydelike geheueverval. En dit beteken glad nie dat hy nie van jou hou nie, of dat hy nie kon bel op die vasgestelde tyd nie, omdat hy 'n langbeenblondine met 'n vyfde borsgrootte in 'n mini-rok sou soek wat lyk soos 'n gordel. Miskien is sy selfoon eenvoudig ontslaan en die telefoon is nie in sig nie.

… Hy het jou net na die ingangsdeur geneem, nie na die woonsteldeur nie. Miskien is hy net bang om alleen in die hysbak te gaan. Hy ly gereeld aan aanvalle van klaustrofobie of hoogvrees (dit was nie u wat die woonplek op die 15de verdieping van 'n 16-verdieping hoë gebou gekies het nie, maar u ouers).

… Nadat hy 'n gemaklike sitplek op die bank gekry het, neem hy onmiddellik die afstandsbediening van die televisie in besit en val in die strik van die televisie -towenaar. As u uitvra oor u dag, u eksamentelling en advies vra oor 'n rusie met u beste vriend, dan knip hy nie eers nie, laat staan nog 'n gedetailleerde antwoord, en as u u hand saggies streel, klou hy net stywer vas die TV -afstandsbediening. Soek vir eers 'n ander metgesel. By mans word die kop tydens die uitsending omskep in 'n sokkerbal (of in 'n tennisracket, bokshandskoen, hokkiepuck, afhangende van wat hy kyk). Kan 'n sokkerbal regtig dink? En nog meer om u retoriese vrae te beantwoord?

… Hy laat basies die meeste van u sensuele uitsprake, klagtes en vrae van die een oor na die ander deur, en kom net met 'n beskeie "uh-huh" (opsies-"aha", "clear", "oo-oo- oo "," hmm "). Probeer 'n bietjie stadiger praat, miskien hou hy eenvoudig nie tred met u passievolle woordeskat nie (of as hy te veel onbekende woorde ontmoet, verstaan hy nie alles nie). Moet net nie aanstoot neem nie! Hy sal nog steeds nie die werklike rede verstaan nie. Dit is net dat mans nie verskeie dinge op dieselfde tyd kan doen nie. As hy besig is met iets ('n motor bestuur, 'n slaai sny, die ster Sirius in die lug soek, dink), is dit nutteloos om hom te vertel van die nuwe model sandale wat Dolce en Gabbana het, of sy aandag met 'n vaandel "Ek is lief vir jou!" Bespaar vir 'n meer romantiese geleentheid.

… as u altyd sê dat u vertrek, vra hy 'Waarheen?' En weier om die etiketreëls en bygelowige voortekens met betrekking tot 'WAAR' op die pad te aanvaar. Almal het hul eie eienaardighede. Miskien as gevolg van sy meer as beskeie woordeskat, weet hy eenvoudig nie watter sin die vraag "Waar?" Kan vervang nie. As u steeds bygelowig is en onderweg bang is vir sulke uitroepe, is dit nie nodig om aan hom te rapporteer dat u die huis gaan verlaat nie. U sal al die interessantste by u terugkeer rapporteer.

Kom vir ewig laat ons al die beledigings vergeet! As u uself probeer oortuig dat u nie aanstoot neem nie, sal hierdie selfhypnose-sessie waarskynlik nie help nie. Maar probeer is nie marteling nie.

Kyk: onthou u wrok. As gedagtes soos "Hierdie persoon het my onregverdig behandel" in my kop insluip, beteken dit dat die belediging nog lewe. En as u met liefde en vriendelikheid aan hierdie persoon dink, of ten minste nie met woede nie, dan het u haar verslaan.

Ek wil dus afsluit met die miskien banale, maar nuttige woorde van die kat Leopold: "Ouens, kom ons leef saam!" Geen oortreding nie?