SARS by die werk en tuis: volg die reëls van hoflikheid en behandeling

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-18 00:06

'N Moderne persoon hoef nie na te dink oor die plasing van leestekens in die frase "jy kan nie vergewe word nie"; sy grootste probleem is om 'n komma korrek in die woorde te sit "om siek te wees, jy kan nie werk nie"!

Dit is natuurlik beter om tuis onder 'n kombers siek te wees, maar hoeveel kan so 'n luukse bekostig? Die ritme van ons lewe laat ons sake doen en vergeet van die hoë temperatuur, keelseer, hoes en algemene ongemak. En tevergeefs, want gesondheid is meer werd as al die geld wat verdien kan word. Hoe kan u u siekte veroorsaak, die tautologie verskoon? so pynloos as moontlik?

Vooraf gewaarsku is voorarm

Die eerste ding om te onthou: dit is altyd beter om die siekte te voorkom as om dit te genees. Daarom is dit belangrik om voor te berei op 'n moontlike aanval deur die vyand en hom dadelik op die regte tyd te weerstaan. Kry vir u 'n kantoor -noodhulpkissie wat altyd sal bevat:

• vitamiene. Noodsaaklik vir die liggaam om metaboliese prosesse te reguleer en immuniteit te handhaaf. Om nie verkoue te kry nie, is vitamien C van besondere belang. Die res moet gekies word, afhangende van ouderdom en ander faktore;

mediese maskers. As almal om jou nies en hoes, moet asseblief nie huiwer om 'n mediese masker te gebruik nie - al die siekes sal jou steeds beny;

middels vir die voorkoming van verkoue en griep. Tans kan u baie sulke middels vind, byvoorbeeld "Oscillococcinum", wat nuttig is vir die behandeling van verkoue en griep;

• koorswerende middels: "Fervex", "Coldrex" en dies meer. Hulle kan verkoues en griep verlig deur hoë liggaamstemperatuur te verlaag.

Wat as jy siek word?

Die immuniteit van die pasiënt word verswak en die aanval op hom kom van alle kante af: virusse bestaan suksesvol en vermeerder op toestelle, leunings, in lugversorgers … 'n Persoon met ARVI moet hulself soveel as moontlik beskerm teen kontak met die buitewêreld, dit is belangrik vir homself en vir ander. Selfs 'n ligte verkoue kan ernstige komplikasies veroorsaak, wat kan ons sê oor die griep?

As u tydens die werk verstaan dat u siek is, probeer dan om hierdie reëls te volg:

verminder die aantal kontakte met ander. Deur met kollegas te kommunikeer, loop u 'n risiko vir infeksie. Probeer om die kommunikasie tot die minimum te beperk en gebruik ook 'n mediese masker; verander dit elke 2 uur;

persoonlike higiëne beoefen. Dit is nodig om u hande meer gereeld as gewoonlik te was, veral as u met ander mense moet kommunikeer;

gebruik gewone dinge minder. 'N Oproep van 'n' niemand '-telefoon bedreig die risiko van infeksie vir baie. Dit geld, ook al is dit in mindere mate vir die drukker en ander kantoortoerusting;

ventileer die kamer gereeld;

• behandel word. Neem antivirale middels - selfs voor 'n besoek aan die dokter kan u sonder voorskrif by die apteek koop, wat u kan help om die virus teen die aanvang van die siekte te begin - "Kagocel", "Otsillococcinum" en 'n paar ander.

Ons word tuis behandel

U het dus u besigheid voltooi en huis toe gekom. Dit is die tyd vir aktiewe behandeling. As u tuis sit, moet u:

• let op bedrus, probeer om fisiese aktiwiteit te verminder en die liggaam te rus;

doen inaseming met aroma -olies - dit het 'n antiseptiese en kalmerende effek;

spoel jou neus af. Moenie vasokonstriktor dwelms misbruik nie. Dit kan onontbeerlik wees tydens 'n belangrike vergadering, maar laat u neus tuis tuis skoonmaak;

neem antivirale middels;

• drink baie vloeistowwe - advies wat almal van kleins af ken, maar nie die relevansie daarvan verloor nie. Water is 'n uitstekende hulpmiddel om die liggaam skoon te maak en alle onnodige dinge daaruit te verwyder.