5 beste maniere om u lewer tuis skoon te maak

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Die lewer neutraliseer giftige verbindings, elimineer oortollige hormone, vitamiene, metaboliese eindprodukte. Bied proteïenmetabolisme, neem aktief deel aan immunologiese reaksies, vergoed bloedverlies in geval van ernstige beserings.

As u konstante moegheid en hoofpyn voel, daar 'n onaangename bitter smaak in die mond en 'n trek aan die regterkant is, is daar probleme met die spysvertering, dan benodig een van die belangrikste organe hulp. Om dit weer normaal te kry, moet u weet hoe u u lewer tuis kan skoonmaak.

Daar is verskeie vinnige en effektiewe maniere. Maar voordat u dit gebruik, moet u beslis 'n dokter raadpleeg.

Natuurlike koffie

Klysma met die gewone verkwikkende drank kan die invloei en uitvloei van gal versnel, die werking van die galblaas en lewer verbeter. Die voordelige stowwe van natuurlike koffie word in die dermwande opgeneem, versnel die verwydering van opgehoopte afval en reinig die liggaam van gifstowwe en gifstowwe.

Om 'n klysma -oplossing voor te berei, benodig u:

1. Kook 750 ml water.
2. Voeg 2 eetlepels natuurlike koffie by.
3. Prut vir 'n kwartier oor lae hitte.
4. Koel af, filtreer die neerslag.
5. Na die prosedure, probeer om die vloeistof vir 10-15 minute te hou.

'N Klysma kan gekombineer word met 'n eendaagse detoksiedieet. Gedurende die dag word slegs 'n spesiale reinigingsdrankie toegelaat. Om dit voor te berei, meng onversoete bosbessiesap met water in 'n verhouding van 1: 3, voeg 2 g kaneel, 1 g neutmuskaat by. Prut die mengsel vir 20 minute oor die vuur, laat afkoel, gooi vars sap uit 3 suurlemoene en dieselfde hoeveelheid lemoene in. U moet 2 liter water en die voorbereide drankie per dag drink.

Olyf olie

Een van die vinnigste en doeltreffendste maniere om die lewer tuis skoon te maak, is die gebruik van olyfolie.

Die prosedure bestaan uit die volgende stappe:

1. 3 dae voor die sessie, sluit soet, vetterige kos, vis, vleis, botter uit die spyskaart. Slegs plantvoedsel word toegelaat.
2. Op die dag van skoonmaak kan u nie meer as 200 ml appelsap drink nie.
3. Gee 'n klysma om ontlasting uit die ingewande te verwyder.
4. Verhit die lewer vir 3-4 uur. Om dit te doen, plaas 'n verwarmingsblok met warm water aan u regterkant.
5. Neem medisyne wat bloedvate en galbuise verwyd.
6. Verhit 200 ml olyfolie tot 35 ° C.
7. Berei dieselfde hoeveelheid suurlemoensap voor.
8. Drink 30-50 ml olie, dan 'n bietjie sap. Luister na die reaksies van u liggaam. Braking kan voorkom. As dit nie die geval is nie, bly drink.

Neem 'n lakseermiddel na 2 uur. Gee die klysma weer indien nodig.

Die volgende dag is dit toegelaat om plantvoedsel te eet. Vanaf die tweede dag kan u die spyskaart vir pap en tee aanskakel. Gaan geleidelik terug na u gewone dieet. Die liggaam benodig gemiddeld 5 dae om aan te pas.

Wees versigtig wanneer u hierdie metode kies. As u die dosis oorskry, die kontraindikasies en simptome van 'n onbevredigende reaksie van die liggaam ignoreer, kan dit akute pankreatitis en galkoliek veroorsaak.

Cognac en kasterolie

'N Vinnige, effektiewe en relatief sagte metode om die lewer tuis te reinig, is die gebruik van konjak en kasterolie. Laat 'n week voor die prosedure opgee met soet, ingelegde, gerookte, sout, pittige kos, vleis, suiwelprodukte. Die dieet moet uitsluitlik plantaardige voedsel wees.

Die skoonmaaktegniek bestaan uit die volgende stappe:

1. Gee 'n klysma op die vooraand van die prosedure.
2. Herhaal die kolonreiniging in die oggend.
3. Die daaglikse dieet moet bestaan uit gebakte appels, vars sappe, nog steeds mineraalwater.
4. Na 19:00 moet u 50 ml konjak drink.
5. Gebruik dieselfde hoeveelheid kasterolie na 30 minute. Moet niks eet tot die volgende dag nie.
6. Skoonmaak vind snags of vroegoggend plaas. Moenie bekommerd wees nie, klein stene kan saam met die ontlasting uitkom.

Volg 'n plantgebaseerde dieet vir die volgende 3 dae. Indien nodig, kan die prosedure een keer elke 30 dae vir 3 maande herhaal word.

Sorbitol

Die voedingsaanvulling is absoluut onskadelik, dit word maklik fruktose in die bloed, dit is 'n suikervervanger. Daarbenewens het sorbitol 'n choleretiese, ligte lakseermiddel en diuretiese effek. Saam met rose heupe word die stof dikwels gebruik om die lewer in 'n hospitaal te reinig.

Gebruik die volgende riglyne as u die prosedure tuis wil uitvoer:

1. Eet 'n ligte dieet met beperkte dierlike vette 3 dae voor u sessie.
2. Saans, op die vooraand van die skoonmaak, berei u 'n infusie van rosehip voor: gooi 3 eetlepels bessies met 500 ml kookwater.
3. Gee 'n hoë klysma nadat u geslaap het.
4. Verhit die drank, voeg 3 eetlepels sorbitol by, roer goed, drink een sluk.
5. Lê op 'n bed met 'n verwarmingsblok onder u regterkant.
6. Om die reinigingsproses te bespoedig, kan u 'n paar ligte oefeninge doen. 40 minute nadat u die produk geneem het, mag u ontbyt eet met kruieprodukte.

Moenie die dosis sorbitol oorskry nie. Andersins is naarheid, duiseligheid, swakheid, braking, winderigheid moontlik.

Biet

Die lewering van die lewer met beet by die huis word in die herfs uitgevoer, wanneer die groente ryp is en die maksimum hoeveelheid voedingstowwe bevat. Hierdie vinnige en effektiewe metode vereis slegs 'n streng dieet op die dag van die prosedure:

1. Aan die vooraand van die skoonmaakaksie, verwyder 1 kg beet uit die vel. Plaas heel wortelgroente in 'n emalje -pan, gooi 1 liter koue water, onthou die vlak daarvan.
2. Voeg nog 2 L vloeistof by.
3. Bring tot kookpunt, kook sonder om te bedek.
4. As die water tot 1 liter terugkeer, haal die groente uit, afkoel, kap dit op 'n fyn rasper.
5. Meng die gevolglike puree met die oorblywende sous. Prut vir 'n derde van 'n uur oor lae hitte.
6. Na afkoeling, druk die sediment uit met gaas.
7. Verdeel in 4 porsies en plaas in die yskas.
8. Neem die volgende dag elke 4 uur 1 deel van die sous. 20 minute voor kan u gestoofde groente of gebakte appels eet. Dit word aanbeveel om gedurende die dag rosehip -afkooksel en mineraalwater te drink.
9. Nadat u die skoonmaakmiddel gedrink het, lê op u regterkant en dien 'n warm verwarmingsblokkie aan.
10. As u die lewer korrek skoongemaak het, voel u 'n beduidende verbetering in u welstand na die prosedure.

Danksy die herstel van metaboliese prosesse, die gesondheid van organe en stelsels, word die slaap genormaliseer, ligtheid en ekstra energie verskyn. Die voorkoms van die vel, hare, naels en die emosionele toestand sal aansienlik verbeter.

Onthou dat skoonmaak 'n aantal kontraindikasies het. Dit is swangerskap, borsvoeding, menstruele bloeding, diabetes mellitus, cholelithiasis, maagsere, pankreatitis, hepatitis. Die prosedure is verbode vir patologieë van die kardiovaskulêre stelsel, nierversaking, akute siekte, algemene swakheid en depressie.

Ongeag die gekose reinigingsmetode, is vooraf konsultasie met 'n dokter nodig. Hy sal moontlike kontraindikasies uitsluit en aanbevelings gee om foute tydens die prosedure te vermy.