Diabetes mellitus by swanger vroue: wat dreig en wat om te doen

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Gestasie -diabetes mellitus, ook genoem swangerskapsdiabetes, is 'n afwyking van die koolhidraatmetabolisme tydens swangerskap, wat gekenmerk word deur aanhoudend verhoogde bloedsuikervlakke. In die meeste gevalle verdwyn hierdie siekte na die bevalling so spontaan soos dit verskyn het. As u egter tydens swangerskap met diabetes mellitus gediagnoseer is, moet u u gewoontes en dieet 'n geruime tyd heroorweeg om uself of u baba nie te benadeel nie.

As u tydens die swangerskap met diabetes gediagnoseer is, behandel hierdie situasie met aandag en volg die aanbevelings van u dokter noukeurig. Diabetes tydens swangerskap is immers gevaarlik omdat dit na die baba oorgedra kan word. As u nie die verloop van diabetes mellitus beheer nie, kan die kind teen die afleweringstyd te groot wees, wat die kursus vererger. Gelukkig is moderne medisyne in staat om hierdie siekte te hanteer en die gevolge daarvan vir die moeder en die baba soveel as moontlik te versag. As die diagnose dus betyds gemaak word en die dokter se aanbevelings gevolg word, veroorsaak die gesondheid van die vrou en die kind in 99% van die gevalle geen kommer nie.

As die diagnose betyds gemaak word en die dokter se aanbevelings gevolg word, veroorsaak die gesondheid van die vrou en die kind in 99% van die gevalle geen kommer nie.

Diabetes van swanger vroue ontwikkel en word gewoonlik gediagnoseer op 24-28 weke van swangerskap met behulp van 'n spesiale bloedtoets. In die eerste plek is daar vroue met oorgewig, diegene wat reeds swangerskapsdiabetes getoon het, sowel as diegene wat naaste familielede met tweedegraadse diabetes mellitus het.

In die meeste gevalle kan swangerskapsdiabetes beheer word deur drie reëls te volg: dieetbeheer, gereelde metings van bloedsuiker en fisieke aktiwiteit.

Voeding. Aangesien diabetes beteken dat u liggaam opgehou het om koolhidrate op te neem soos verwag, moet u baie koolhidraatvoedsel versigtig wees. Witbrood en produkte van wit meel, sowel as graan (pasta, gewone rys) word heeltemal uitgesluit. Lekkers, druiwe, piesangs, gedroogde vrugte, suiker, koeldrank, sappe word ook uitgesluit van die spyskaart. Klein porsies volgraanmeel is aanvaarbaar: brood, pasta, wilde rys. Die belangrikste taak van die dieet vir swanger vroue is om die hoeveelheid skadelike koolhidrate so veel as moontlik te verminder, maar steeds aan te hou gewig sodat die baba groei en korrek vorm. Daarom sal dit nie werk om koolhidrate heeltemal van die spyskaart uit te sluit nie. 'N Ander beginsel: gereelde maaltye, vas is onaanvaarbaar.

Beheer. Bloedsuikervlakke moet voor etes en 'n uur later gemonitor word om te verseker dat alle lesings normaal is. Selfs as u elke dag dieselfde kos eet, kan u suikervlakke verskil. Daarom moet u dit gereeld meet.

Aktiwiteit. Boonop moet u meer beweeg: selfs klein wandelinge van vyftien minute kan help om die bloedsuikervlakke te normaliseer.

Voorbeeld dieet spyskaart vir vroue met swangerskap diabetes:

Ontbyt:

2 snye volgraanbrood met kaas of wors

of

Volgraan hawermout (klein handvol) met een vrug (appel) en neute

of

Yoghurt 250 gr sonder bymiddels en een vrug

Tee sonder suiker (met versoeter), water

Snack:

250 g kefir of jogurt sonder bymiddels

Een vrug

Aandete:

Vleis, vis of pluimvee

Klein porsie volgraanpasta of wilde rys of 4 eiergrootte aartappels

Groente slaai

Water

Snack:

Avokado

Volgraanbroodskywe met kaas

Aandete:

Groente

Vleis, vis of pluimvee

Klein porsie volgraanpasta of wilde rys of 4 eiergrootte aartappels

of

2 snye volgraanbrood met kaas of wors

Snack:

250 g kefir of jogurt sonder bymiddels

Handvol neute

As diabetes nie met die dieet reggestel kan word nie, gebruik dokters insulieninspuitings. In hierdie geval sal daar geen dieetbeperkings wees nie. Terapie word slegs tydens swangerskap uitgevoer, en insulienafhanklikheid kom nie voor nie.

Terapie word slegs tydens swangerskap uitgevoer, en insulienafhanklikheid kom nie voor nie.

Swangerskapsdiabetes beteken nie dat natuurlike geboorte vir u verbode is nie. Die meeste vroue met diabetes kan natuurlik geboorte skenk onder toesig van 'n ervare dokter en met gereelde monitering van hul baba se bloedsuiker en hartklop tydens kraam.

Suiker word gewoonlik binne 'n paar weke na die bevalling normaal, en die diagnose van diabetes word verwyder. Maar dokters raai u aan om 2-4 maande na die geboorte weer toetse af te lê om seker te maak dat alles in orde is.

Vroue wat swangerskapsdiabetes ondervind het, moet bewus wees dat hulle die risiko loop om tipe 2 -diabetes na 40 jaar te ontwikkel. Maar die risiko kan verminder word deur reg te eet, gewig onder beheer te hou en gereeld te oefen.

En laastens, goeie nuus. As u diabetes tydens swangerskap ontwikkel, beteken dit nie dat u dit weer tydens u volgende swangerskap sal kry nie.

Selfs as u met swangerskapdiabetes gediagnoseer is, moenie paniekerig raak nie, maar fokus op die reëls wat gevolg moet word vir u gesondheid en die gesondheid van u baba.