Hoe om weer in jouself te glo nadat jy deur 'n man gestort is?

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Elkeen van ons moet baie mislukkings, verliese en teleurstellings in die lewe hanteer - ons ken almal die sout smaak van griewe uit die eerste plek. As 'n man ons verlaat, verloor ons die vertroue in onsself en dink ons dat ons 'n man nooit beter kan ontmoet nie.

Onthou ons heldin Marina uit die artikel "Waarom het hy gesê:" Ons is anders ""? Ses maande gelede het 'n man haar verlaat, en sy het ook gedink dat sy nooit dieselfde sou voel nie, lewendig en opgewonde. Maar nou is sy 'n gelukkige, geliefde, selfversekerde en sterk vrou wat nie meer gebreek kan word nie. Hoe het sy dit bereik? Vind uit haar brief.

Ek onthou die oomblik, ses maande gelede, toe Alexey, nadat ons gesê het dat ons anders is, uit my lewe verdwyn het asof hy nog nooit daarin was nie, asof dit net 'n aangename droom was wat eindig. Dit was asof my hart uitgeruk is. Ek het so hulpeloos, verlore, verlate, verlate en nutteloos gevoel, dat dit op daardie oomblik vir my lyk asof die enigste positiewe ding was dat dit nie erger kon wees nie. Op slapelose, angstige koue nagte het my siel aan flarde geskeur - ek het elke aand vir 'n week gesnik. Ek wou niks doen nie, my hande val heeltemal neer - ek het soos 'n robot aan die werk gegaan, diep in myself, ek het stil daarbuite gely.

Ek verstaan nou, dit was verkeerd - ek moes myself nie toegemaak het nie. Maar sy het haarself afgesluit en was twee maande lank in konstante spanning. As ek na die gelukkige paartjies en gesinne in liefde kyk, het ek gedink dat niks ooit in my persoonlike lewe vir my sal uitwerk nie, dat dit nie vir my is nie en nie vir my nie. Bitter gehuil in my kussing in die nag is vervang deur 'n totale verlies aan lewende emosies - ek het nie gelewe nie, maar het net bestaan.

Lees ook

Gemoed | 2018-08-06 Skoonheid vir die hele kop of fiksheid van die brein

Ek het gevoel dat ek iets moes doen, want ek kon dit nie alleen doen nie. Ek het aan 'n sielkundige of 'n boek oor selfontwikkeling gedink, maar het op een of ander manier onwillig geglo dat my toestand sou verander. Ek het myself dus gedwing om 'n afspraak met 'n sielkundige te maak, maar in plaas van 'n afspraak, het iets heeltemal wonderliks met my gebeur.

Die aand voor die dag, toe ek dokter toe was, het ek Alexei verstandelik verbeel en hom met my hart vergewe. Ek het daardie nag werklik besef dat ek self my gesondheid verwoes en vernietig en dat dit gestop moet word. Ek het die Almagtige net opreg gevra om my te help om die situasie te verander. Ek het huilend tot die hoër magte gebid om my te help om Alexei heeltemal te vergewe. Ek het verlig aan die slaap geraak, en toe ek wakker word, gaan ek na 'n sielkundige.

Ek het 'n taxi gehaal, maar halfpad het die taxibestuurder se Toyota effens in 'n Volkswagen Golf gestamp, wat voor haar gery het - na 'n halfuur nadat ek die verhouding gesorteer het, het my taxibestuurder my gevra om 'n ander taxi te haal. Ek klim uit die motor en begin stem.

'n Middelmatige motor met getinte agterruite het voor my gestop, en ek het nie gesien dat daar 'n persoon was nie, en ek wou gaan sit, maar toe ek 'n persoon sien wat 'n bietjie verbaas vir my sê"

Lees ook

Sielkunde | 2015-03-23 Die belangrikste mites oor u selfbeeld

Ek lê skielik so bly dat ek onder die sagte son op die strand lê in 'n tyd toe dit ysig in Februarie was, dat ek selfs van geluk wou huil. Ek het besef dat ek die lewe baie dankbaar moet wees, ten minste omdat ek die sagte sand en warm sonstrale kan voel. Ek het besef dat daar geen groter geluk is as om net te kan sien, hoor en loop nie. Ek het besef hoe gelukkig ek is net omdat ek lewe en ek het die reg om te kies. En van daardie oomblik af het ek geluk gekies! Al die probleme waaroor ek gedink het, het baie ver gegaan, ek het gevoel dat ek geen hulp van sielkundiges en psigoterapeute nodig gehad het nie - ek kon myself op enige oomblik van my lewe help. Ek was glad nie spyt dat ek 'n dag by die spa was in plaas van 'n spesialis te besoek nie, maar ek het rustig geskei met die geld wat ek vir psigoterapie opsy gesit het. Daardie dag in die spa was die beste terapie vir die siel.

Vanaf daardie dag het my lewe baie begin verander - drie maande lank het ek my lewe op elke moontlike manier verbeter, na joga gegaan, na die swembad, dans, baie gelees en gelag, sonder om 'n enkele negatiewe gedagte toe te laat. Ek het heeltemal opgehou om TV te kyk, ek het heeltemal opgehou om die nuus te lees, want ek het besef dat 90% van die nuus negatief is: rampe in sommige Japan, 'n vliegtuigongeluk oor Irkoetsk, die oorlog in Sirië. Ek het dit nie nodig nie. Ek kan steeds nie die slagoffers help deur na die nuus te kyk nie. In plaas daarvan het ek verskillende opleidings, webinars, gekies waar hulle praat oor hoe mooi ons wêreld is en hoe onbeperk die moontlikhede van elke persoon is. Ek het die verhaal van Nick Vuychich gelees en begin lag vir my sogenaamde drama met 'n soort Alexei, wat ek eerlikwaar nie meer kan onthou nie. Dit het vir my so snaaks geword dat ek soos 'n dwaas my lewe in 'n grys melodrama skilder, terwyl ek alles wat ek wil met helder kleure kan skilder - dit is my lewe. En net ek kies wat dit sal wees!

Net twee weke gelede het ek my eerste afspraak met die buitelander wat ek in 'n taxi ontmoet het. Ek weet nie hoe dit gaan wees nie. Enigiets kan wees. Ek erken die moontlikheid van alles en is bereid om enige les wat die heelal my sal stuur, te aanvaar. Ek is haar baie dankbaar vir hierdie lesse en die gelukkige oomblikke van my lewe.

Met liefde, Marina.

Watter gevolgtrekkings kan gemaak word deur Marina se brief te lees:

1. Die heelal hoor ons. Daarom moet u opregte versoeke aan die Almagtige rig met 'n oop hart en siel.

2. Ons vernietig ons eie gesondheid. Daarom moet ons die vloei van negatiewe gedagtes stop en verstaan dat ons gesondheid heeltemal van ons gedagtes afhang. Moet nooit vergeet dat u u gesondheid moet beskerm nie!

Ons kan onsself help! En op dieselfde manier kan ons ongelukkig onsself vernietig.

3. Ons kan onsself help! En op dieselfde manier kan ons ongelukkig onsself vernietig. Kies joune!

4. Duisende moontlikhede omring ons elke dag. Ons taak is om hulle raak te sien!

5. TV is 'n bron van negatiewe vermorsing. Ons hoef nie al die tragiese gebeure en probleme wat in die wêreld voorkom, te ken nie.

6. As jy kan sien, hoor en loop - jy is die gelukkigste mens op aarde! Wees dankbaar vir elke dag van u lewe, net vir die gevoel en net omdat u lewe! Terwyl u lewe, is alles immers in u hande!

7. En die belangrikste - alles gebeur altyd ten beste!