Video: Oranje is gesonder as vitamiene in tablette
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
U weet beslis dat sitrusvrugte, veral lemoene, baie ryk is aan vitamien C. En Amerikaanse wetenskaplikes glo dat geen vitamienaanvulling in sy voordele met die "gawe van die son" vergelyk kan word nie. Dit gaan alles oor die unieke mengsel van antioksidante wat in die lemoenvrugte voorkom. Saam werk hulle doeltreffender as individueel, sê wetenskaplikes aan die Brigham Young University in Utah.
Dit is bekend dat antioksidante die verouderingsproses van selle vertraag, kan beskerm teen kanker en siektes van die kardiovaskulêre stelsel, skryf The Telegraph.
Die voedingsdeskundige Tory Parker sê: 'Daar is 'n baie groot voordeel van lewende vrugte bo pille. Dit gaan alles oor 'n spesiale mengsel van bestanddele."
Wetenskaplikes het getoets hoe fenoliese verbindings wat in lemoene voorkom, saamwerk. Hierdie biochemiese verbindings word tradisioneel geassosieer met antioksidante en antimikrobiese eienskappe. Die kenners het die uitslag van hul werk in die Journal of Food Science gepubliseer. Hierdie verbindings word aanvanklik deur plante gebruik om hulself te beskerm teen biologiese aanvalle en verwelking. Hulle ontleding het getoon dat komplekse werk meer effektief was.
Benewens 'n baie ordentlike dosis vitamien C (150 gram vrugtepulp bevat 80 mg askorbiensuur - die daaglikse inname), bevat 'n lemoen vitamiene A, B1, B2, PP, asook spoorelemente soos magnesium, fosfor, natrium, kalium, kalsium, ens yster.
Lemoene is goed vir die menslike spysverteringstelsel, endokriene, kardiovaskulêre en senuweestelsel. Lemoensap aktiveer die aktiwiteit van alle liggaamsfunksies, verbeter metabolisme, het 'n toniese effek, word aangedui vir vitamientekort, chroniese moegheidsindroom. Dit is ook nuttig vir diabete. Oranje stimuleer eetlus en les goed. Lemoensap bevat fitoniede. Dit verklaar die anti-inflammatoriese en antimikrobiese werking daarvan. Oranje het 'n voordelige uitwerking op die genesing van wonde en absesse.
Aanbeveel:
Tablette met 'n gradering van 2022, watter een is beter om te kies
Gradering van tablette in 2022 vir persoonlik gebruik. Die beste toestel in terme van prys-kwaliteit verhouding. Die kragtigste tablet ooit. Universele modelle van gadgets wat ontwerp is vir verskillende doeleindes. Watter tablet is geskik vir die werk
9 bewese wenke vir 'n gesonder huis
Almal verstaan die begeerte om dag na dag gesond te bly: baie spandeer tyd om te oefen en probeer om reg te eet. Maar min mense dink aan die impak daarvan op die gesondheid van die omgewing. 'N Amerikaanse onderneming het die eerste woonstel ter wêreld ontwikkel met meer as 75 innovasies wat 'n positiewe uitwerking op die gesondheid van inwoners het. Die projek, wat tot dusver slegs in New York bestaan, was daarop gemik om die kwaliteit van lug, water, lig, voeding en slaap vir mense te verbeter. Sommige veranderinge is duidelik
Wetenskaplikes het 'n "parfuum in tablette" geskep
Pille vir slapeloosheid, pynstillers, pille vir stres … In die nabye toekoms kan so 'n bekende lys aangevul word deur pille vir sweet. Of liewer, 'n soort middel wat 'n aangename geur gee aan die produk van die sweetkliere. Voorheen het wetenskaplikes bevind dat die geur van mans se sweet soortgelyk is aan die reuk van kaas, en die sweet van vroue is soortgelyk aan die reuk van uie.
Amandels is gesonder as knoffel
Watter voorkomende maatreëls tref u in die aanloop tot die seisoenale griepepidemie? Een van die gewildste middels is knoffel. Maar nie almal hou van amber nadat hulle dit gebruik het nie. Gelukkig het Europese dokters 'n minder reukmiddel gevind wat 'n redelik hoë antivirale aktiwiteit het.
Gradering van tablette 2020-2021
Gradering van tablette in 2020-2021 met die beste waarde vir geld. 7 ", 8", 10 "en meer opsies