Verslawing aanlyn

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Die internet maak ons lewe baie makliker. Hy skep ook 'n illusie. Die illusie dat u 'n vol lewe lei wat op die monitor vloei. En jy kan verslaaf raak aan hierdie illusie.

Tanya, 28 jaar oud, Moskou:

- In my vrye tyd was ek nie in die versoeking om die internet aan te skakel nie. Maar toe Grisha vertrek, het ek skielik belang gestel in aanlynkommunikasie. Dit het alles begin met 'n afspraakdiens. Ek wou vinnig 'n nuwe vriend vind. Ek plaas die vraelys en wag. Boodskappe verskyn onmiddellik. Ek het nie oppervlakkige frases beantwoord nie, ek het gewag. Ek het begin korrespondeer met een man. Ek het van hom gehou, hoewel ek eintlik niks van hom geweet het nie. Ons gereelde gesprekke het al hoe eerliker geword. Ek was nie bang om vir hom te skryf oor my eensaamheid en vrese nie. Ek het geweet dat dit onwaarskynlik is dat meneer X my lewendig sou sien. Hy het my eenmaal cyber -seks aangebied. Hy het begin beskryf wat hy aan my doen. Ek het skaam gevoel. Ek het dit uitgelag, siniese opmerkings geskryf. En toe raak sy betrokke. Ons het dit elke dag begin doen. Toe ek die rekenaar oopmaak, wag dit al op my. Dit het gevoel soos vrye liefde. Kortstondige, brose verhoudings. Maar steeds 'n verhouding. Toe begin ek 'n aanlyn dagboek. Ek het elke gedagte neergeskryf: vrees om 'n spinster te wees en konflik met my baas. Verkope in winkelsentrums en verraad van vriende. Ma se verwyte en ou kinderjare. En natuurlik seks. Alles wat ek beleef het, alles wat ek probeer het. Ek kan nie sê dat ek 'n grafomaniese behoefte het nie, nee. Ek het dit geniet om te skryf om 'n reaksie te kry. Deel. Voel jouself in 'n samelewing, omring deur tientalle eendersdenkende mense. Absoluut vreemdelinge. Op die internet het ek geword wie ek wou wees. En die korrespondensie het voortgegaan.

Verder word dit erger. Vriendinne verveel my. Met kollegas, met wie ek gewoond was om afsydig en hoflik te wees, het ek geen krag gehad om te kommunikeer nie. En ek wou nie mans ontmoet nie.

Dit het gelyk asof ek al iemand gehad het. Asof ek getrou was aan 'n persoon wat in werklikheid nie bestaan nie. Jy weet, sommige tienermeisies raak verlief op rocksterre. So was dit met my. X van die internet het in my droom verander. Ek het vir hom die eienskappe uitgevind waarvan ek gedroom het om dit by mans te sien. Het nie gevra wat hy doen nie. Ek het self met alles vorendag gekom. As ek baie jonger was, was die hele verskynsel miskien normaal. Maar ek is 'n volwasse vrou, onafhanklik en ervare. Ek het skaam gevoel. Ek kon myself nie verstaan nie.

My woonstel het verander. Nadat ek die koffie gestrooi het, was ek nie haastig om dit weg te sit nie. As ek 'n volwaardige aandete kook, gooi ek nou maar kluitjies in kookwater. Ek was te lui om winkel toe te gaan. Ek het opgehou om die vloere te skrop en 'n skoonmaakster aangestel. Sy kom die kombuis binne, waar die skottelgoed skaars in die wasbak pas. Vlieë vlieg om. Daar was 'n maand oue wors in die yskas. En by die werk het ek probeer vasbyt. Sy het skoon klere aangetrek (wat sy met moeite gevind het), haarself geverf. Maar gou is ek ontslaan. Die keuse het op my geval vanweë die laatheid. Ek het my CV begin uitstuur. Ek skakel my rekenaar aan en begin die vraelyste invul. En luiheid. Dan neem ek dit en skakel oor na my dagboek of na my "gentleman".

Ek het my CV omstreeks drieuur die oggend ingevul. En het aan die slaap geraak in dit waarin sy was. Ek het vergeet om my tande te was en te borsel. Ek kon skaars onthou hoe my eie ingang gelyk het. Ek het oorskiet geëet. Sy het haar selfoon bedags afgeskakel. En sy stort neer.

Dit was nodig om dringend op te tree. Die geld was op. Ek was skaam om te leen. As gevolg hiervan het ek by my ouers ingetrek. Dit was hulle wat die siekte ontdek het. My ma is 'n onderwyser, sy verstaan sielkunde. Ek is na 'n spesialis verwys. Dit het geblyk dat dit die ware was verslawing aanlyn … Soos dwelms of dobbelary.

Marina, 24 jaar oud, Moskou:

'N Jaar gelede het ek aktief op die sosiale netwerk begin korrespondeer. Met vriende en vreemdelinge. Ek was op soek na die bladsye van oud -jongmense. Ek het alles dop wat mans wat ek ken ken: wie aan hulle geskryf het, wie in die afdeling 'vriende' verskyn. Ek het almal heeltyd dopgehou. By die huis gekom, gaan sit ek dadelik by die rekenaar. Ek het geen idee gehad van die begin van verslawing nie. Dit was egter opvallend hoeveel netwerkinligting my welstand beïnvloed. As ek iets nuuts gevind het, het hulle vir my boodskappe geskryf, en ek was gelukkig. As niks vir drie ure verander het nie, het ek weemoedig gevoel. Ek het 'n sosiale netwerkfunksie op my selfoon opgestel. Nou was ek omtrent die klok op die internet. Elke piep wat 'n nuwe boodskap ingelui het, was my bly. Ek het 'n paar keer per dag my bladsy nagegaan. En toe kom ek eendag op 'n artikel oor internetverslawing. Dit blyk dat dit van verskillende tipes kan wees: van pornografie, van dobbel- en strategiese speletjies, van kommunikasie en van die vloei van inligting. En te oordeel na die simptome, het ek net begin aanlyn verslawing … Dit het my bang gemaak. Ek het myself begin kyk. Sonder die internet het daar inderdaad 'n leemte ontstaan. Toe verbied ek myself om webwerwe oop te maak. Ek het meer begin lees.

Na twee maande het ek geleer om myself te beheer. Ek stel myself 'n beperking - om nie meer as 'n uur per dag by die rekenaar te sit nie. Waarskynlik sal baie mense dit onmoontlik vind. Maar 'n persoon wie se bui verander as gevolg van die internet, moet optree. Ek het daarin geslaag om myself te genees, want ek het betyds gestop.

Het u tekens van internetverslawing?

	Ja, dit lyk asof dit tyd is dat ek 'n sielkundige gaan sien.
	Daar is sommige.
	Geen! Geen verslawing nie!

Kommentaar van sielkundige Mikhail Labkovsky:

Internetverslawing manifesteer meestal in die behoefte om te kommunikeer. Dit is 'n tweesnydende swaard: hoe meer tyd 'n persoon op die internet deurbring, hoe meer isoleer hy hom van die samelewing. Isolasie self vererger die behoefte van die persoon om aanlyn te kommunikeer en skep die voorkoms van 'n vervullende lewe. Terloops, mense met kommunikasieprobleme loop die gevaar om op die internet vas te raak - dit is vir hulle moeilik om lewendige kontak te bewerkstellig. Die rooi lig in sulke gevalle is 'n konstante behoefte om aanlyn te gaan, buierigheid as gevolg van die internet, sowel as 'n toestand waarin meer tyd op die internet bestee word as op ander lewensgebiede. As u tekens van aanlyn afhanklikes, raadpleeg 'n sielkundige.