Video: Hoe om borskanker te voorkom
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
Borskanker is een van die gevaarlikste vroulike siektes. Die besondere verraderlikheid van die siekte is dat spesialiste steeds nie die ware oorsake van die voorkoms daarvan verstaan nie. Volgens die heersende mening onder kenners kan ernstige spanning, hormonale wanbalanse uitlokkende faktore word, en oorerwing speel ook 'n belangrike rol. Maar Italiaanse wetenskaplikes is vol vertroue dat die risiko om kanker te ontwikkel aansienlik kan verminder word. Die belangrikste ding is om 'n gesonde leefstyl te volg.
Onkologie -kenner aan die Universiteit van Milaan, Carlo La Vecchia, het gesê dit is tyd om te fokus op lewenstyl as 'n faktor in die gesondheid van vroue. Pasiënte moet meer aandag gee aan dieet en oefening.
Na sy mening kan 'n derde van die vroue in Westerse lande wat aan borskanker ly, die siekte vermy as hulle minder eet en meer oefen.
Net in 2008 is 421 000 vroue in Europa met borskanker gediagnoseer. Byna 'n kwart van hulle is dood. In die Verenigde State is 190,000 nuwe gevalle en 40,000 sterftes gedurende dieselfde tydperk aangeteken.
Volgens Britse navorsers is daar 'n risiko vir kanker vir elke agtste inwoner van Europa, en onder vetsugtige vroue is die kans om siek te word 60% hoër as die gemiddelde. Die rede hiervoor is die hormoon estrogeen, wat deur vetweefsel geproduseer word. Hierdie risiko kan egter verminder word deur vet in spiere om te sit.
Die Amerikaanse Kankervereniging beveel 45 tot 60 minute oefening, vyf dae per week, aan om borskanker te voorkom.
'N Studie deur die Women's Health Initiative toon aan dat twee uur per week loop die risiko van borskanker met 18%verminder.
Aanbeveel:
Hoe om borskanker tuis te herken?
Moderne tegnologie kom tot die redding wat gesondheid betref. Blue Box help om borskanker tuis te identifiseer met urine -biochemie
Hoe om kroes en gladde hare te voorkom
Vaag hare en jy weet nie hoe om dit te hanteer nie? Ons sal u vertel wat u moet doen om u hare glad en glad te hou. Wenke en effektiewe produkte om hare glad te maak
Hoe om te voorkom dat u 'n slagoffer word van mobbing
Hierdie onaangename verskynsel is 'kantoor -waas' genoem, afknouery, selfs 'geknuffel'. Maar die betekenis bly dieselfde - dit is sielkundige geweld teen 'n spesifieke werknemer van die firma deur sy kollegas. Hier is 'n paar wenke om u te voorkom dat u 'n slagoffer word van mobbing
Oefening verminder die risiko van borskanker
Byna elke selfrespekende meisie dink op 'n stadium aan die voorkoming van onkologie. En die voorkoming van borskanker is veral relevant vir die eerlike geslag. Baie hang natuurlik af van oorerwing en lewenstyl. Maar onlangs het Franse wetenskaplikes 'n interessante feit uitgevind:
Fiksheidsklasse red jou van borskanker
Die vrees vir borskanker vandag pynig ongelukkig baie vroue. Ongunstige omgewingstoestande, nie baie goeie oorerwing nie - die lys van faktore wat kanker kan veroorsaak, kan nog 'n geruime tyd voortgesit word. Maar wetenskaplikes is haastig om ons te kalmeer.