Somer is die tyd om skraal en mooi te word

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Die somer is 'n goeie tyd om uiteindelik ligte rokke aan te trek en u nuwe swembroek op die strand te wys. Ongelukkig kan nie almal dit bekostig nie, en die rede hiervoor is oorgewig!

As u figuur nog ver van ideaal is, is dit tyd om konkrete stappe te neem in die rigting van harmonie. Die hele somer is tot u beskikking, maar hoe vroeër u begin, hoe vinniger sal u resultate behaal!

Vitamien spyskaart - wanneer, indien nie in die somer nie?

Die eerste stap is om na te dink oor u dieet. U spyskaart moet natuurlike produkte bevat wat ryk is aan proteïene, vitamiene en minerale.

En dit is nou die tyd om u liggaam te versadig met vitamiene vir die komende jaar! Die pad op u tafel is 'n oorvloed groente, vrugte, bessies en kruie. Gesonde somerprodukte kan gebruik word om 'n verskeidenheid bredies en slaaie, nageregte en gebak, natuurlike jogurt en vars sappe voor te berei. En ook - maak konfyt en vries kos vir toekomstige gebruik.

Drink ook genoeg vloeistowwe - minstens 1,5-2 liter skoon, stil water per dag. Probeer ook om gebraaide, gerookte, vetterige kosse, koeldrank en gebak uit u dieet te verwyder. En in elk geval, moenie honger ly nie: dit is beter om meer gereeld te eet, maar in klein porsies.

So 'n ligte en gesonde dieet sal u help om u gesondheid te verbeter, slanker en meer energiek te word.

Sê nee vir slegte gewoontes

Verslawings kom rustig ons lewens binne as 'n manier om te ontspan en weg te kom van probleme.

Alkohol, rook, oormatige fisieke aktiwiteit, kafeïenmisbruik, onderdompeling in werk en 'emosionele' beslaglegging is die algemeenste slegte gewoontes wat nie net ons gesondheid, maar ook ons voorkoms bederf. As gevolg van sulke aksies verskyn oortollige gewig, die toestand van die vel, naels en hare versleg.

U weet self wat u moet doen om skoonheid en gesondheid te handhaaf. Erken eerlik aan jouself dat jy 'n slegte gewoonte het, en verwyder dit dan uit jou lewe!

Beweging is lewe

Sedentêre werk en 'n sittende leefstyl beïnvloed ons voorkoms negatief: ekstra kilogram verskyn, die vel word slap, liggaamshoudings buig en lewensbelangrike energie neig tot nul.

Om weer maer en fiks te word, moet jy meer beweeg. Kies die tipe fisiese aktiwiteit wat by u pas, en moenie vergeet van gereeldheid en 'n gevoel van proporsie nie. Voeg brandende somermotiewe by sportopleiding: aktiewe rus op die strand, wandelinge en buitelugspeletjies in die natuur, swem, dans in die buitelug, dateer onder die maan.

Die belangrikste ding is 'n positiewe gesindheid

Om die doel te bereik, is dit nie genoeg om 'n paar aksies uit te voer nie - u moet in die resultaat glo. Probeer die proses om gewig te verloor bewustelik benader, doen dit nie met geweld nie, maar maklik en met plesier. 'N Gesonde leefstyl is nou in die mode!

'N Positiewe gesindheid sal u help om hierdie somer skraal en mooi te word. Vang elke unieke oomblik, geniet die son en terselfdertyd sonbaai, glimlag vir mense en vir u weerkaatsing in die spieël, ontmoet vriende, trek aan, hou van … In 'n woord, geniet die somer meer aktief!

Moderne metodes van liggaamsmodellering

Nie die laaste plek in die stryd om harmonie en skoonheid word beklee deur moderne middels van die farmaseutiese bedryf nie. Hulle kom tot die redding as hulle nie op ander maniere gewig kan verloor nie.

Die behaal van 'n skraal figuur word dikwels belemmer deur 'n onbehoorlike dieet, gebrek aan tyd en geduld, afbreekpunte tydens die volgende dieet, sowel as oorerwing. Maar moenie moed opgee nie!

AlvoSlim Genetika Is 'n unieke middel wat u sal help om sag en effektief oortollige gewig te verloor!

Dit is 'n innoverende gewigsverliesproduk met Afrika -mango -uittreksel IGOB 131, wat gewigsverlies bevorder by mense met 'n genetiese aanleg. AlvoSlim Genetika met mango -uittreksel beïnvloed IGOB 131 die aktiwiteit van sekere gene wat by vetmetabolisme betrokke is, en dra dit dus by tot die doeltreffendste gewigsverlies.

Die studie, wat op 102 pasiënte met oorgewig gedoen is, het getoon dat deelnemers 10 weke lank IGOB 131 mango -ekstrak geneem het en gemiddeld 13 kg verloor het. *

Hoe werk dit?

In ons liggaam is daar vetselle - adiposiete, waarin vette (lipiede) ophoop. Acipods word gevorm en groei onder die invloed van sekere hormone en ensieme, en as gevolg hiervan versamel vette in die vetsel. As die adiposiete reeds oorloop van vet, meld die liggaam dit aan die DNA van die "slapende" vetsel (wat nog nie vet bevat nie). Daarna word die "slapende" vetsel "wakker" en begin sy eie vette ophoop.

Mango -uittreksel IGOB 131 in AlvoSlim Genetics normaliseer die aktiwiteit van ensieme en hormone wat die vorming van vette beïnvloed, en verminder ook die aantal "seine" - wat beteken dat die grootte van die vetsel genormaliseer word, nuwes word nie wakker nie en u begin om die transformasie van u figuur raak te sien en dit 'n bietjie meer te verstaan, en dit sal perfek word!

En AlvoSlim Genetics, anders as die meeste ander maniere om gewig te verloor, sonder psigo -aktiewe stowwe wat naarheid, braking, tagikardie, ens. In hierdie geval kan u die dieet vergeet en byna alles eet wat u hart begeer!

Vra by apteke. Dit word aanbeveel om kapsules binne 10 weke soos volg te neem: 1 kapsule twee keer per dag, 'n halfuur voor etes, met water.

Maar moenie vergeet van die skoonheid van die vel nie. Selluliet is immers nie die aangenaamste metgesel vir someruitrustings nie! Die voorkoms daarvan hou nie altyd verband met ekstra kilo's nie. 'Lemoenskil' op die vel verskyn as gevolg van spanning, hormonale afwykings, vloeistofretensie in die liggaam, slegte gewoontes en selfs oorerwing.

Om van hierdie probleem ontslae te raak, sal u help AlvoSlim selluliet … Die natuurlike komponente van hierdie middel het 'n komplekse effek op die oorsake van selluliet, wat die probleem van binne af bestry.

Kapsules AlvoSlim selluliet bevat uittreksels van vier plante wat die toestand van die vel kan beïnvloed en dit gladder en aantrekliker kan maak.

Fucus -alge -ekstrak bevat alginsuur, 'n unieke bestanddeel wat aan die een kant 'n gevoel van volheid bevorder, wat ooreet voorkom, en aan die ander kant 'n ligte lakseermiddel het.

Kelp uittreksel help om eetlus te verminder as gevolg van sy hoë veselinhoud, wat lei tot 'n afname in vetweefsel.

Druiwesaad -uittreksel bevat waardevolle polifenole wat die bloedsomloop aktiveer en normaliseer, asook die uitskakeling van gifstowwe uit vetselle stimuleer, waardeur hul grootte weer normaal word.

Groen tee, danksy die spesiale stowwe katekiene, versnel die reaksies van termogenese (vetverbranding). Dit help om die volume vetselle te verminder en as gevolg daarvan ongewenste selluliet te verminder!

Dit word aanbeveel om 1 kapsule een keer per dag (verkieslik in die oggend) te drink, dit in 'n glas water op te los, of gedurende die dag te drink en 1 kapsule in 1-1,5 liter op te los. water.

Neem die natuurlike en veilige pad na 'n skraal figuur en ontmoet die somer in 'n uitstekende toestand! Vra by apteke.

DAAR IS KONTRAINDIKASIES. VOOR GEBRUIK

LEES ASSEBLIEF DIE INSTRUKSIES OF

Kry 'n spesialis konsultasie

Diëet aanvulling. is nie 'n medisyne nie

Gepubliseer as 'n advertensie

* Ngondi, J. L. Etoundi, B. C., Nyangono, C. B., Mbofung, C. M. F., Oben, J. E. (2009). IGOB131, 'n nuwe saad-uittreksel van die Wes-Afrikaanse plant Irvingia gabonensins, verminder liggaamsgewig aansienlik en verbeter metaboliese parameters by oorgewig mense in 'n gerandomiseerde dubbelblinde placebo-gekontroleerde ondersoek. Lipiede in gesondheid en siektes; 8 (7).)