Hoe kan u u drome beïnvloed?
Hoe kan u u drome beïnvloed?

Video: Hoe kan u u drome beïnvloed?

Video: Hoe kan u u drome beïnvloed?
Video: Умное окно - автоматизация проветривания комнаты, интеграция в Home Assistant 2024, April
Anonim
Image
Image

Wil u u eie drome beïnvloed? Dit is moontlik. Soos Duitse navorsers gevind het, het die reuke wat jy ruik terwyl jy snags rus, krag oor jou drome. Kenners beveel reeds aan om 'n gunstige omgewing te skep om alleen te slaap deur verskillende essensiële olies of ruikers van die blomme te gebruik, waarvan die reuk 'n gunstige uitwerking op die kwaliteit van drome het.

Wetenskaplikes by die Universiteitshospitaal in Mannheim het 15 gesonde jong vroue dopgehou wat 'n maand lank aan die slaap was. Gedurende die droomfase het die deelnemers 'n aangename of onaangename reuk gekry, en toe wakker geword. Nadat hulle wakker geword het, is die emosionele toestand van die deelnemers beoordeel.

Dit is bekend dat aromaterapie help om geestelike harmonie te verkry, om ontslae te raak van negatiewe emosies en selfs die negatiewe sye van karakter. Essensiële olies wat in plante voorkom, het 'n gunstige uitwerking op die senuweestelsel en versterk die liggaam en gees. 'N Persoon ken 'n paar honderd aromatiese olies, maar slegs 'n paar dosyne word in die mediese praktyk gebruik.

Dit blyk dat onaangename reuke, soos vrot eiers, by mense nagmerries veroorsaak, en die geur van rose dra by tot aangename drome. Gevolglik het die navorsers bevind dat die brein tydens die slaap op reuke reageer en, afhangende van die aard van die reukstimulus, verskillende "dele" van slaap gee.

Vir die eerste keer het otorhinolaryngoloë die effek van reukfunksie op slaapkwaliteit gedokumenteer. Na hul mening irriteer onaangename reuke die neusslymvlies en stuur daardeur seine na die brein oor eksterne "versteurings", wat uiteindelik tot ontwaking kan lei. In teenstelling hiermee help aangename reuke om 'n diep slaapstadium te handhaaf en selfs gedurende hierdie tyd aangename sensasies te skep. Dokters beplan in die toekoms om die resultate van die studie toe te pas om terapie vir mense met slapeloosheid en verhoogde angs te ontwikkel.

Aanbeveel: