Video: Glucose het haar geheime van 'n perfekte figuur gedeel
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
Natalia Ionova, beter bekend as die sangeres Glucose, is tans op vakansie saam met haar man en twee kinders. Op Instagram deel sy aktief hoe hulle hul tyd op die warm eiland Koh Samui deurbring. Natalia gee ook advies aan alle intekenare wat haar ideale figuur bewonder.
Op een van die foto's verskyn Natalia voor die waaiers in 'n helder fuchsia -swembroek. Deur die pos van die sanger kon intekenare nie net 'n smal middellyf oorweeg nie, maar ook gestemde boude. Die meeste kommentators was dit eens dat haar entrecote luuks lyk.
Nie slinks nie, onthul Natalia die geheim van perfekte boude. Glukose het toegegee dat dit eenvoudig en vir almal bekend is - dit is squats.
Natalia hou egter nie net van klasse in die fiksheidskamer nie, maar die sangeres het die afgelope paar jaar aktief joga -asanas bemeester. Sy deel sommige van hulle grappenderwys met intekenare.
'N Paar dae gelede het die sangeres een van die moeilike asanas gepubliseer en onderteken dat so 'n goeie vrou haar man van die werk moet ontmoet.
Aanbeveel:
Anna Sedokova het die geheime van harmonie gedeel
Die sanger wed op fiksheid
Anastasia Volochkova het die geheim van 'n skraal figuur gedeel
Die ballerina vra haar om nie afgunstig te wees nie
Lera Kudryavtseva het 'n foto van haar 3-jarige kleinseun op Instagram gedeel
Lera Kudryavtseva het haar dogter en kleinseun op 'n gesamentlike foto gewys
Agata Muceniece het haar indrukke van die program "Bachelor" en Timati gedeel
Die aktrise vertel die indruk wat die musikant op haar gemaak het
Natalia Oreiro het die geheime van gewigsverlies gedeel
Ter wille van 'n nuwe rol verloor die ster 5 kg en leer hy klavier en kitaar speel