Agter die gevoel van eensaamheid op 14 Februarie

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Jammer is vernietigend. Dit maak ons passief en gebrek aan inisiatief, ontwikkel die gewoonte om ongelukkig te wees en net met die stroom te gaan in plaas van voluit te lewe. Maar dit is nie ons skuld dat ons so 'n gevoel ervaar nie - die gewoonte om onsself jammer te kry, word immers nie onmiddellik en onmerkbaar gevorm nie.

Sielkundige Natalia Draga vertel waaroor dit kan lei en waarom dit belangrik is om betyds maatreëls te tref en die probleem te hanteer.

Waar kom selfbejammering vandaan?

Hoeveel mense het jy al ontmoet wat hulself werklik liefhet? Onwaarskynlik. Maar diegene wat voortdurend kla oor die lewe, blameer omstandighede of ander en verwag jammerte daarvoor - nog baie meer. Hoekom?

123RF / Evgeniia Kuzmich

In ons kultuur word selfliefde lankal as selfsug beskou. Kinders is ernstig grootgemaak om nie te bederf nie, en vroue moes sterk wees, nie saggeaard en omgee nie. 'N Mens kan net die Moederland liefhê. Maar jammerte is altyd verwelkom - in verhouding tot jouself en met ander.

Die voorvereistes vir die vorming van hierdie gevoel gaan terug na die kinderjare. Byvoorbeeld, die gebrek aan ouerlike liefde en aandag laat die kind onnodig voel. Hy beskou hierdie gedrag van volwassenes as 'n sein: "Ek word verwerp!", En begin jammer kry vir homself.

'N Ander, nie minder algemene situasie, wanneer 'n ma slegs tydens hul siekte op haar seun of dogter fokus: sy sorg, gee 'n mate van verligting in die regime - sy laat hom byvoorbeeld die hele dag op die rusbank lê, nie huiswerk doen nie en drink tee met heerlike konfyt. Terwyl 'n gesonde kind niks anders as knaag en erns kry nie.

123RF / boumenjapet

En dan, met ouderdom, word medelye 'n gewone plaasvervanger vir liefde en 'n manier om aandag te trek, ondersteuning en sorg te kry.

Kenmerke van gedrag

Iemand wat homself liefhet, sal nie passief sit en ly nie: hy is gereed om verantwoordelikheid vir sy lewe te neem en te verander wat hom nie pas nie. Terwyl 'n persoon met 'n neiging tot selfbejammering die gewoonte het om hartseer of siek te wees en hiervoor aandag van ander te kry. Hierdie scenario verander mettertyd in 'n lewenswyse.

Dit beteken natuurlik nie dat u harteloos moet wees en geen empatie moet toon nie. Maar met konstante jammerte lok u die lyer aan om die rol van die slagoffer aan te hou en hom van die verantwoordelikheid vir sy eie lewe te onthef.

123RF / Dmytro Zinkevych

In plaas van hierdie vernietigende gevoel, is dit baie meer gepas om opregte liefde te betoon en werklike hulp te verleen om selfoplossende probleme aan te moedig.

Slagofferrol: Voordele

Waarom kies mense die posisie van die slagoffer, in plaas daarvan om hul probleme betyds op te los en gelukkig te leef? Omdat jammerte in hul innerlike wêreld gelyk is aan liefde. As hulle suksesvol en gesond word, sal die mense rondom hulle ophou jammer voel vir hulle! Dit beteken dat die nodige aandag verlore gaan, asook die sorg en ondersteuning van familie en vriende.

Slagoffermense ly ongeag hul omstandighede. Diegene wat eensaam is, kla oor die afwesigheid van 'n tweede helfte. Diegene wat 'n paartjie het, vind voortdurend 'n rede om deur haar beledig te word; As gevolg daarvan, as sy afbreek en vertrek, ly hulle weer, dan vind hulle 'n ander aansoeker en bly hulle ly in 'n nuwe verhouding.

Eensaamheid op Valentynsdag - 'n rede vir klagtes of optrede?

Valentynsdag gee alle "lyers" 'n wonderlike geleentheid om hartseer en verlange ten volle te geniet. U kan treur oor u eensaamheid, alkohol drink en kla oor die gebrek aan waardige mense van die teenoorgestelde geslag. En 'slagoffers' in die gesin kry 'n wonderlike geleentheid om aanstoot te neem aan hul lewensmaat en jammer te voel vir die teenwoordigheid van 'n onwaardige persoon in die omgewing.

Ek kan al die verlate en lydende hieroor troos aan die vooraand van St.

123RF / Evgeny Atamanenko

Inderdaad, vir die een is eensaamheid 'n geleentheid om nuwe liefde te vind, terwyl dit vir 'n ander 'n wonderlike geleentheid is om jammer te voel vir jouself en sy lyding te geniet.

So, hoe leer jy om jouself lief te hê?

Om mee te begin, vergewe alle oortreders en skuldiges opreg. Begin by die ouers en eindig met die vorige parterre. Hou op om almal rondom u te blameer en besef dat slegs u en niemand anders verantwoordelik is vir u lewe nie.

Uiteraard moet u ideaal gesoek word na professionele hulp - 'n sielkundige sal u help om die bronne van u griewe uit te vind en die innerlike ondersteuning te vind op grond waarvan u 'n nuwe, gelukkige lewe kan bou. Danksy hierdie kan u aan u basiese behoeftes voldoen - insluitend die begeerte om liefgehê te word.

As u gereed is om die probleem alleen te hanteer, moet u eers die slagoffers se uitdrukkings vir altyd vergeet: 'Hoe ongelukkig is ek', 'Arm is ek ongelukkig', 'Waarom het ek dit nodig?," en so aan. En leer eerder die taal van liefde - dit wil sê, begin om jouself te prys! Dit is nie verniet dat hulle sê: "U kan uself nie prys nie - niemand sal dit doen nie".

123RF / NejroN

Dit is belangrik om nie te spaar op lof en goedkeuring vir elke dingetjie wat gedoen word nie: die gewaste vloer, natgemaakte blomme, 'n hond wat loop, 'n verslag slaag of 'n eksamen. Boonop moet u bemoedigende woorde van buite spreek - net soos in die video van die Leningrad -groep: 'Wie is wonderlik? Ek is goed ou! " (en ook "slim, mooi, talentvol en suksesvol").

Glimlag in die oggend by u weerkaatsing in die spieël, wees lief vir u en vertroetel u en wees gelukkig!