Hoe om op te hou om bang te wees vir ouderdom

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

'N Jong meisie staan voor 'n spieël en ondersoek haar gesig en hare noukeurig. Nee, sy soek nie gesplete punte of rooiheid op haar ken nie. Sy is bekommerd oor die grys hare wat uit die niet gekom het en 'n paar plooie om die oë. Maak nie saak hoe oud hierdie meisie is nie - 25, 30 of 35, sy is, net soos baie ander, bang vir ouderdom en met elke verjaardag ervaar sy minder en minder vreugde.

As 'n meisie 'n bietjie ouer as 20 is, is dit natuurlik nie die moeite werd om te sê dat grys hare 'n teken is van veroudering van die liggaam nie. Daar is baie redes waarom hare pigmentasie verloor. Dit is stres en oorerwing, en selfs 'n slegte omgewingsituasie in 'n persoon se woonplek. Maar ongeag die voorkomsveranderinge, die feit bly staan: ons dink dat ons oud word, en hierdie gedagtes maak ons nie gelukkig nie. Vroue van ouderdom wat op ons lewensreis ontmoet, raak verveeld. Ongelukkig lyk min van hulle aantreklik as hulle ouer as 60 is.

Nie almal slaag daarin om pragtig te verouder nie, soos 'n duur wyn: hoe meer jare dit is, hoe beter is dit. Die gesigte van ouer vroue word uiteindelik bedek met plooie, die liggaam verloor elastisiteit en gesondheidsprobleme verskyn - kortasem, isjias, slapeloosheid en ander lewensvreugdes.

Ons kyk na ons oumas en moeders en verstaan dat ons ook eendag nie maklik met die trappe na die 5de verdieping kan vlieg nie en dat ons ys sal begin koop met die naam “veroudering”. Hierdie gedagtes is skrikwekkend, en ouderdom lyk na die einde van die lewe. Maar sielkundiges sê: dit alles is net in ons kop, in werklikheid is volwassenheid dieselfde lewensfase as kinderjare en adolessensie. Jy sal nie erger lyk nie, jy sal eenvoudig anders word. Daarom is dit belangrik om te leer hoe om ouderdom rustig te behandel om die jeug ten volle te geniet en met 'n glimlag 'n nuwe mylpaal in die lewe te bereik.

Ouderdom is nie 'n siekte nie

Eerstens is dit belangrik om te verstaan dat veroudering 'n heeltemal natuurlike proses is wat niemand van ons sal omseil nie. Dit is nie 'n siekte of iets abnormaals nie. As u dus die eerste plooie in die spieël sien, is dit beter om na te dink dat die vel nou deegliker versorg moet word, maar u moet in geen geval moedeloos word nie. Stres, depressie en wanhoop is die ergste siektes wat u kan opdoen uit vrees om swak te word. Al die ander is net natuurlike veranderinge waarmee u moet saamleef.

Ouderdom is nie 'n verlies aan skoonheid nie

Ja, jong meisies word aangetrokke tot mans met 'n delikate vel en 'n gebeitelde figuur, maar kyk net na u ma of 'n ouer kollega: kan u sê dat hulle met die jare lelik word? Nee, want die skoonheid van ouer vroue is heeltemal anders. In hul blik - vrede en wysheid (ten minste vir die meeste van hulle), en hul glimlagte is so mooi dat ander ook wil glimlag. Moenie bang wees vir ouderdom nie, en dink dat u skoonheid met die koms sal verdwyn. Wat regtig die moeite werd is om te vrees, is die verlies aan belangstelling in persoonlike sorg. Ongelukkig sondig baie Russiese vroue dit: nadat hulle 'n sekere ouderdom bereik het, verander hulle elegante rokke vir vormlose sakke, hou op met selfs ligte grimering en staan vrywillig op dieselfde vlak as die sogenaamde ou vroue. As u seker is dat u nooit ophou om u voorkoms te monitor nie, hoef u nie bang te wees nie.

As u seker is dat u nooit ophou om u voorkoms te monitor nie, hoef u nie bang te wees nie.

Ouderdom is nie 'n straf nie

Verbasend genoeg glo baie vroue dat ouderdom die straf is vir 'n vrolike jeug. Soos ek het die lewe geniet, en dit is genoeg - gaan na die bankie na die "ou dame vriende" en hartseer oor die jare wat verby is. Laat ons dan die jeug as 'n straf vir 'n sorgelose kinderjare beskou. Ek het tydens pouses saam met klasmaats gehardloop, gaan slee - welkom by die "harde arbeid": werk onvermoeid, kry kinders, bring hulle groot en kyk hoe hulle op slee ry en in die tuin rondhardloop. Wel, is dit nie nonsens nie? Elke lewensfase is op sy eie manier mooi. Op ouderdom word u omring deur liefdevolle kinders en kleinkinders. Op ouderdom kan u uiteindelik 'n blaaskans neem van uitputtende werk, u toewy aan wat u voorheen nie genoeg tyd gehad het nie. En die wysheid wat deur die jare opgedoen is, sal u help om hierdie tyd verstandig te bestuur.

Ouderdom is nie ledigheid nie

Die meeste van ons is verkoel deur die woord “afgetree”. As die opsie van werklose ouderdom nie by u pas nie, moet u nie vooraf wanhoop nie en nou u kop gryp en dink hoe u die hele dag tuis sal sit. Wie het gesê dat aftrede outomatiese ongeskiktheid beteken? Dit is nie so nie: ouderdom sê niks oor energie en begeerte om te werk nie. Huur u nie as gevolg van die ouderdomsperk nie? Dit maak ook nie saak nie.

Kyk: baie afgetredenes begin uiteindelik doen waaroor hulle hul hele lewe lank gedroom het. Iemand verdien 'n stokperdjie, ander word vryskutters, en nog ander begin hul eie besigheid.

Mense sê: skoonheid in die jeug is die werk van die natuur, skoonheid op ouderdom is die werk van die vrou self. Op die oomblik, as ouderdom slegs u toekoms is, kan u alles moontlik doen om eendag in hierdie toestand met u kop omhoog te gaan. Lei 'n gesonde leefstyl, versorg jouself, probeer om iets wonderliks te vind in elke dag wat jy leef, en jy sal nie agterkom hoe dit alles jou in staat sal stel om volwassenheid 'n wonderlike tyd te maak nie.