Gesigsmassering vir die voorkoms van rimpels en die opheffing van die gesig

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Daar is verskillende professionele en tuismetodes waarmee u die jeugd en skoonheid van u gesig so lank as moontlik kan behou: dit is kosmetiese rome en serums, hardeware en inspuitingstegnieke, allerhande maskers. Nie minder effektiewe massering vir die gesig teen plooie en vir 'n gesigverhoging nie, wat beide in skoonheidsalonne en tuis gedoen kan word. Oorweeg die besonderhede en tegnieke van massering

Waarom massage nuttig is

Masserings om die elastisiteit van die vel van die gesig en plooie te verbeter, kan al op 25 -jarige ouderdom begin word. Natuurlik is daar feitlik geen eksterne tekens van velveroudering nie, maar dit is reeds moontlik om ouderdomsverwante veranderinge te voorkom. Hoe vroeër jy begin masseer, hoe langer bly die jeugdigheid, fermheid en elastisiteit van die vel, sowel as die goeie toon van die gesigspiere.

'N Spierversterkende massage neem slegs 10 minute per dag. Dit is nie nodig om dit elke dag te doen nie - u kan dit 2-3 keer per week doen. Elke dag kan u twee minute lank 'n ligte massage doen, en dit kombineer met die toediening van 'n kosmetiese gesigroom.

Hoe is massage nuttig vir 'n facelift?

1. Massering verbeter metaboliese prosesse in die epidermis, en as gevolg van verbeterde bloedsomloop, ontvang selle meer voedingstowwe.
2. Dit help om die spiere van die gesig te versterk, wat 'n goeie voorkoming van slap vel is. Deur die spiere te versterk, word die vel stywer.
3. Met gereelde massering word die elastisiteit van die vel merkbaar verbeter.
4. Die kontoer word duideliker, die pofferigheid verdwyn.
5. Die gelaatskleur verbeter.
6. Ouderdomsplooie word glad, uitdrukkingslyne word glad.

Masseringstegnieke

Daar is baie tegnieke vir kosmetiese gesigsmassering. Elkeen het sy eie spesifisiteit en metodes om die spiere en epidermis te beïnvloed. Daar is ook talle outeurstegnieke. 'N Klassieke kosmetiese massage wat daarop gemik is om ouderdomsverwante veranderinge te voorkom en die toestand van die vel te verbeter, kombineer tegnieke soos streel, tik, vryf, knie, vibrasie en knyp. Daar is tegnieke wat 'n punteffek op die vel behels.

Reëls vir massering

Die vel moet vooraf skoongemaak word van skoonheidsmiddels en onsuiwerhede. Dit is raadsaam om te masseer terwyl u gaan lê om soveel as moontlik te ontspan. U hoef die vel slegs langs die masseringslyne te masseer.

Onthou dat die prosedure massering van bewegings behels, wat beteken dat u nie op die vel kan druk of hard kan druk nie - so kan u dit rek. Bewegings moet glad, sag wees en slegs die vingers gebruik.

Moenie vryf oor die droë vel nie: gebruik enige kosmetiese olie of room om te verhoed dat u dit rek. Die massering moet sag en ontspannend wees. Daar mag in geen geval onaangename of pynlike sensasies wees nie.

Wees veral versigtig met die gebied onder die oë, aangesien die vel hier baie delikaat is. Moenie dit druk of rek nie.

Basiese masseringstegnieke

Gewoonlik begin en eindig massering met streel - ritmiese glybewegings met die vingers en handpalms. Voer hierdie bewegings stadig, glad en egalig uit. Moenie hard met u vingers druk nie - streel is bedoel om die vel warm te maak en voor te berei vir massering.

In die volgende fase begin die vel vryf in 'n sirkelbeweging met die vingers of die hele palm. Na vryf begin die vel met albei hande knie. Dit is eintlik die massering self. Knie saggies sonder om die vel hard te druk. Dit moet pienk word as gevolg van bloedvloei.

Die volgende mees aktiewe tegniek is tik. Terselfdertyd word die vel met die vingerpunte van albei hande getik. Hierdie tegniek verhit die vel nog meer, so dit moet rooi word. Hierdie tegniek verbeter spiertonus, verbeter bloedsirkulasie in velselle.

'N Ander aktiewe tegniek is vibrasie. Dit word uitgevoer met die vingerpunte of met die hele palm. Hierdie tegniek word gevolg deur weer te streel, wat die vel kalmeer en die spiere verslap.

Chinese akupressuur

Daar word geglo dat 'n spesiale tegniek van Chinese massering die prosesse in die stryd teen ouderdomsveranderinge veroorsaak. Die massage word in 'n sittende posisie gedoen.

1. Die handpalms moet aanmekaar gevryf word om dit op te warm.
2. Nou moet u u gesig met warm handpalms vryf asof u u gesig was, terwyl u oë moet sluit.
3. Druk liggies op u toe oë met u vingers. Druk met u duime op die punte in die binnehoeke van die oë, met u wysvingers, masseer die septum van die neus en die middel van die voorkop.
4. Gebruik jou vingerpunte om jou wange te klop.
5. Steek u onderkaak uit en druk op die kenarea.