Video: Goeie gewoontes met die program "Tyd om kefir te drink"
2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00
Die ritme van die lewe in 'n groot stad laat jou dikwels nie die geleentheid om genoeg tyd aan jou gesondheid af te staan nie. En slegte ekologie, konstante spanning voeg net brandstof by die vuur. Die grondslag van gesondheid is om bedag te wees op wat ons elke dag eet.
Een van die produkte van 'n ongewone aard, wat voordelige bakterieë bevat wat die spysvertering en deur die spysverteringskanaal beïnvloed en die metabolisme van 'n persoon in die algemeen, is ongetwyfeld kefir. Kefir gekook met lewendige suurdeeg.
En dit is nie net woorde nie: vir die tweede jaar is 'n groot program "Time to drink kefir" gehou, waarbinne gewone mense uitgenooi word om elke dag 'n glas kefir "House in the Village" te drink twee weke aand. Vanjaar het meer as 1000 mense uit meer as 15 Russiese stede aan die program deelgeneem: Moskou, St. Kazan, Pskov, ens.
Giste melkprodukte is 'n uitstekende bron van proteïene, kalsium en 'n aantal vitamiene en ander spoorelemente, insluitend B -vitamiene en spoorelemente - fosfor, kalium.
81% Vanjaar se deelnemers het verbeterings in hul spysvertering opgemerk. Hulle het ligtheid in hul liggaam begin voel 61% deelnemers. 51% die deelnemers het soggens 'n goeie eetlus en 'n stewige ontbyt begin eet, hoewel hulle selde ontbyt gehad het voordat hulle aan die program deelgeneem het. Minder geïrriteerd en meer stresbestand geword 23% deelnemers. Die resultaat op die gesig was 44% deelnemers - hul vel lyk gesonder en varser. 58% deelnemers het opgemerk dat hul slaap rustiger geword het.
Gepubliseer as 'n advertensie
Aanbeveel:
Vakansies vir die nuwe jaar 2022 in die Moskou -streek met die program
Waar om te ontspan op die nuwe jaar 2022 in die Moskou -streek met 'n vermaaklikheidsprogram. Voorbeelde met beskrywings en pryse, foto's. Ongewone blyplekke
In die Circus of Dancing Fountains "Aquamarine" het die première van die program "Astrolabe" plaasgevind
Hierdie seisoen het die skeppers van die program die basis van steampunk geneem
Lente is tyd vir inkopies: hoe om te gaan met die aanvalle van shopaholisme
Met die koms van die lente kom depressie, vitamientekort en verergering van geestesversteurings by ons op. Is u dus in die versoeking om op 'n inkopietoer te gaan vir nuwe dinge? Wag, is dit nie maar net 'n aanval van shopaholisme nie? Vandag word shopaholisme die siekte van die 21ste eeu genoem.
Maak gereed vir die bikini -seisoen: 10 goeie gewoontes
Ons stel voor dat u behoorlik voorberei vir die bikini -seisoen. U hoef nie honger te word of 5 dae per week na die gimnasium te gaan nie, stel net gesonde eetgewoontes voor en kies die regte oefeninge
Dit is tyd om gewig te verloor': die aanhangers hou nie van die foto van die mollige Danila Kozlovsky nie
Volgens kunstenaars het die kunstenaar baie gewig opgetel. Viking -rolprentster word gekritiseer weens sy swak vorm