Myostimulator ESMA - hou lank 'n skraal figuur

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Waarom slaag sommige dames daarin om sonder veel moeite 10 jaar jonger as hul ouderdom te lyk, terwyl ander die tekens van vroeë veroudering op geen manier kan hanteer nie? Dit gaan alles oor genetika, sê u, en u sal heeltemal reg wees. Maar moenie vergeet dat ons vandag ons eie DNA kan uitdaag en die verouderingsproses aansienlik kan vertraag nie. Daar sou 'n begeerte wees. En daar is baie metodes om 'n slanke figuur en elastiese vel vir baie jare te behou. En die belangrikste onder hulle:

1. Gesonde slaap

Herstel is een van die belangrikste fases vir enige organisme. Maar ongelukkig, vandag verwaarloos ons gereeld die regte slaap. Wetenskaplikes beveel aan om ten minste 7-8 uur per dag te slaap, en dan hoef u nie bekommerd te wees oor oortollige gewig en veltoestand nie.

Dit word ook sterk aanbeveel dat u ophou om gadgets te gebruik en twee uur voor slaaptyd TV te kyk - die blou lig van die skerms van die toestel onderdruk die natuurlike produksie van slaaphormone, soos melatonien.

2. Gebalanseerde dieet

Om u eie dieet te beheer, kan gesien word as 'n manier om u liggaamsgewig te beheer. Maar baie voedingkundiges stel voor om 'n breër siening te neem: wat u eet, beïnvloed die metabolisme direk en help nie net om die lewe te verleng nie, maar behou ook die velelastisiteit en 'n getinte figuur.

Die hoë inhoud van geraffineerde suiker in die dieet het nie die beste uitwerking op die toestand van die vel nie - dit verloor sy elastisiteit en word ontwater. Sommige voedingkundiges beveel ook aan dat dames ouer as 30 jaar die hoeveelheid suiwelprodukte (veral kaas) streng beheer, die koffieverbruik beperk en alkohol vermy.

3. Fisiese aktiwiteit

Intense fiksheidsopleiding gevolg deur 'n periode van volle herstel - die erkende jeugskakelaar (ouderdomswisselaar). Sport kan die horlosie regtig terugdraai. Gereelde interval opleiding verhoog dus die liggaam se uithouvermoë en stimuleer die metabolisme.

Voorstanders beveel aan dat u 4 intervalle oefensessies per week doen - dit is ideaal. Maar wat as u konstante spanning het en nie genoeg tyd en energie het vir standaardoefeninge nie? Die Russiese onderneming ESMA het 'n unieke EMS -simulator geskep wat gebaseer is op eksperimentele ontwikkelings van toerusting vir duikbote om te veg in die fisiologiese navorsingslaboratorium van die vloot se duiksentrum.

EMS-trainer van ESMA is 'n dubbele slag vir die onvolmaakthede van die figuur, aangesien die professionele myostimulator aangevul word met 'n spesiale elektrodevest. Tydens kardio -opleiding op die EMS -afrigter word byna alle spiergroepe uitgewerk, wat nie net lei tot 'n toename in spiermassa en stimulasie van bloedsomloop nie. Binne 'n kort tyd is dit heel moontlik om die gewig en volume redelik goed aan te pas (stabiele gewig is die borg van anti-veroudering), ontslae te raak van die tekens van selluliet en selfs 'n skouspelagtige figuurverligting te kry.

EMS -opleiding beseer die gewrigte en die ruggraat, anders as standaard kragoefeninge, glad nie, aangesien spiersametrekking nie plaasvind as gevolg van 'n kragbelasting soos die opheffing van 'n halter en massiewe halters nie, maar as gevolg van myostimulasie. Daarbenewens is die sogenaamde "slaap"-diepgesetelde spiere betrokke, so die effek van EBW-opleiding sal baie vroeër opvallend wees.

4. Gesigsvelversorging as 'n meditatiewe ritueel

As u gereeld aandag gee aan die voorkoms van u vel, kan dit plooie en verlies aan fermheid voorkom. Elke aand 15-20 minute vir 'n ligte selfmassering en 'n room met liefde op die vel smeer, werk soms nie erger as skoonheidsinspuitings nie, en op lang termyn is dit baie meer effektief.

Maar wat as u nie meer kan spog met 'n elastiese en gladde vel nie? EMLA -myostimulators help om die ovaal van die gesig te herstel en elastisiteit in die vel te herstel.

Onder die invloed van huidige polse word bloedsomloop en limfdreinering gestimuleer, velselle word vinniger hernu en, kan 'n mens sê, van beter gehalte.

Oor die algemeen los die professionele myostimulator ESMA verskeie probleme tegelyk op:

• Op spiervlak: herstel van toon;
• Op vaskulêre vlak: aktivering van bloed en limfvloei;
• Op vetselvlak: plaaslike lipolise.
• Slegs een "maar". Kontraindikasies vir myostimulasie: swangerskap, aktiewe long- en niertuberkulose, tromboflebitis, nierstene, blaas of galblaas (as dit blootgestel word aan die maag en onderrug), purulente inflammasie, nier- en lewerversaking, velsiektes, ingeboude pasaangeër.

Is u gereed om genetika uit te daag en u skoonheid nog jare te behou?

Gepubliseer as 'n advertensie