Hoe u u kind kan help om emosies te hanteer

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Om met 'n klein kind te lewe, beteken om naby 'n emosionele bom te wees. Stel jou voor dat jy elke emosie uitdruk op die oomblik dat jy dit ervaar en reageer op elke impuls.

Word 'n assistent vir u baba, leer hom om oorweldigende emosies te hanteer. Ons sal u wys hoe u dit moet doen.

Maak gesigte

Die gesigte van kinders is baie ekspressief, en dit is 'n wonderlike geleentheid om te leer hoe om emosies te hanteer. Probeer 'n woedende kind naboots en vra of hy 'n snaakse gesig as joune kan maak. U sal sien dat die ergernis sal verdwyn sodra die een grimas die ander vervang. Dit sal u kind leer om nie in emosionele toestande vas te val nie en voort te gaan.

Probeer 'n woedende kind naboots en vra of hy 'n snaakse gesig as joune kan maak.

Asemhaal met hartseer

As die kind hartseer is en nie wil grimeer nie, is dit nie nou die tyd daarvoor nie. Jy gaan nie spot met jou baba se emosionele toestand nie, nè? Dit is waar asemhalingsoefeninge tot u redding kom. Om dit te kan doen, moet u op die bank lê met u kind se gunsteling speelding. Plaas die pop of dier op die baba se maag en bied aan om daarop te ry. Dit sal help om diep asemhaling te ontwikkel en depressie te verlig.

Min bekommernisse

Angs vind plaas wanneer die brein iets wil en nie kan doen nie. As u kind bekommerd is, moet u hom net tyd daarvoor ontneem. Speel die spel "rooi-groen", waarin die baba na die setperk gaan, en die rooi moet onmiddellik stop. Vinnige verandering van aksies en konsentrasie op bevele laat geen ruimte vir alarm nie.

Dit is moeilik om kwaad te word

Woede is 'n moeilike emosie, en 'n kind het die reg om kwaad te word in 'n moeilike situasie. Daarom is ons taak om hom te leer om hierdie emosie te hanteer. Volwassenes knyp gewoonlik hul tande of vuiste, maar die teenoorgestelde benadering is korrek vir 'n kind. Bied hom 'n rit op die gras of op die vloer. Dit is gewoonlik genoeg om die kind te laat lag. Tog laat skate die spiere ontspan, en 'n ontspanne persoon kan nie kwaad word nie.

Bied hom 'n rit op die gras of op die vloer. Dit is gewoonlik genoeg om die kind te laat lag.

Snaakse voete

As u kind sy tande kners, is daar 'n verduideliking. Dit is baie moeilik vir 'n baba om emosies in woorde uit te druk, so gebalde kake dien as 'n nie-verbale reaksie. Om spanning te verlig, stamp jou voete. Skakel die musiek aan en begin stamp, net regtig uit die hart. As die kind met u in verbinding tree, begin grimeer en spring voort. Dit sal jou wys hoe om emosies van kop tot voete oor te dra.

Oogrol

Probeer u uitvind wat 'n kind vir middagete wil hê, en hy rol net met sy oë daarop? Dit is 'n wonderlike geleentheid om die koördinasie van u baba te toets. Kan hy dieselfde doen met sy mond oop? Of met 'n tong wat uitsteek? Kan hy sy oë rol en terselfdertyd met sy tong aan sy neus raak? Sulke take help nie net om kontak met die kind te vestig nie, maar verwyder ook die onnodige drama van die situasie.