Suurlemoengeur kan jou help om stres te hanteer

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Aromaterapie - die behandeling van geure, essensiële olies en plantfytoncides - is sedert die prehistoriese tyd bekend. Alhoewel dokters nie al die resepte in hierdie gebied van alternatiewe medisyne herken nie, vind wetenskaplikes steeds meer bewyse dat ons nie van die resepte van ons voorouers moet vergeet nie.

Japannese navorsers het die doeltreffendheid van aromaterapie op rotte getoets en gevind dat die reuk van suurlemoen, mango, laventel emosionele spanning kan verminder en 'n persoon kan verlig om moeg te voel, berig die portaal dni.ru. Die feit is dat die inaseming van 'n aantal aromas die aktiwiteit van gene verander en die chemiese samestelling van die bloed beïnvloed.

Eksperimente het dit moontlik gemaak om vas te stel dat dit te wyte is aan 'n spesiale stof linalool, wat in sommige plante voorkom en wyd in parfuum gebruik word. Daar is bewys dat dit die immuunstelsel beïnvloed en stres stabiliseer.

Dit is onbekend of ons voorouers met knaagdiere geëksperimenteer het, maar die geure van hierdie plante is sedert antieke tye gebruik as 'n kalmeermiddel om slapeloosheid, negatiewe emosies en depressie te verlig en word vandag wyd gebruik in die spa -industrie. Maar tot dusver was die meganisme van hul effek op die menslike liggaam nie bekend nie.

Diegene wat reeds 'n geurige medisyne gekies het, moet egter onthou dat u nie onnadenkend aromaterapie moet gebruik nie: in sterk konsentrasie kan reuke hoofpyn, naarheid en ander gesondheidsprobleme veroorsaak. Veral versigtig wanneer u essensiële olies binne gebruik: moenie vergeet dat iemand in die omgewing aan allergieë ly nie.