Dit lyk asof ek mal is: hoe om te verstaan dat die verhouding homself uitgeput het

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Hy is vriendelik, slim, oulik, julle is al lank saam. Hy weet van watter blomme jy hou, en jy onthou hoeveel klontjies suiker in sy koffie moet sit. Mense om jou dink dat jy die perfekte pasmaat is. Maar jy voel dat iets uit die verhouding weg is. Deur sy aanraking te vermy, ontwyk jy die omhelsing. Sy grappies lyk nie snaaks vir jou nie. En jy begin jouself geestelik oortuig: 'Hy is vriendelik. Hy is goed. Hy is lief vir my. Alles is in orde,”maar die verhouding word elke dag kouer en jy raak ongelukkiger.

Anna, 23 jaar oud:

- Ons het twee jaar uitgegaan, een en 'n half woon saam. Maar iets het verander. Ek kan self nie verstaan nie: dit lyk asof ek lief is, maar dit lyk nie. Intellektueel verstaan ek alles perfek: hy is baie lief vir my, sorg vir my, vervul al my grille. Maar ek dra my goed al drie dae in die kattebak van my motor. Ek wil gaan. En ek kan nie. Wat as dit weggaan? Alles was immers so goed.

Hoe om te verstaan of die verhouding werklik uitgeput is en dat dit tyd is om te vertrek, of is dit net 'n krisis van een, drie en ander jare van huwelik? Met hierdie vrae het ek my tot die gesinsielkundige Ekaterina Vladimirova gewend. En dit is wat sy geantwoord het:

- In die Weste is daar so 'n goeie gewoonte - na 'n gesinsielkundige as iets breek in 'n verhouding. Die sielkundige gee nie raad nie, besluit niks vir u nie, maar hy skep 'n omgewing waarin u self die regte besluit neem. Ongelukkig is 'kombuisintrospeksie' en 'manlike gesprekke' meer gewild onder ons.

As u twyfel - om weg te gaan of te bly, terug te gaan, vorentoe of stil te bly - gaan na 'n sielkundige.

Dit is moeilik om universele aanbevelings te gee, elke verhaal is uniek, elke paar is spesiaal. Maar daar is natuurlik algemene neigings wat kenmerkend is van die meeste verhoudings.

In die eerste plek geld dit vir paartjies wat saam woon. Wil trou en trou is nie dieselfde ding nie. Terwyl julle uitgaan, bring julle net lekker ure saam deur - julle kuier lekker, gaan na partytjies, kuier, gee mekaar geskenke. As u begin saamwoon, verskyn alledaagse probleme, die totale begroting en die totale tyd, wat voorheen en soveel nou in 'n verhouding ontbreek het.

As 'n krisis in 'n verhouding ontstaan, kan dit beteken dat u eenvoudig nie gereed was daarvoor dat u lewensmaat sokkies in die woonstel gooi, in die bed rook en slegs op vakansiedae blomme gee nie - u het immers ontmoet, alles was anders.

En dan is opsies moontlik. Of jy draai om en vertrek, of jy begin verstaan, praat, verduidelik dat die plek vir die sokkies die wasgoedmandjie is, en as jy huil, wil jy hê hy moet nou opkom en jou omhels. Julle leer om saam te wees en waardeer mekaar.

Olga, 28 jaar oud:

- Ek het vreeslik verveeld en beknop gevoel in ons verhouding - voordat ek 'n aktiewe leefstyl gelei het, baie met vriende gepraat het, gereeld by nagklubs was. En nou is ons soos twee ou mense: ons bring ons aande tuis voor die TV deur. Dit lyk vir my asof ons alles agter die rug het - beide liefde en romanse, al wat oorgebly het, is liefde vir mekaar, die gewoonte om saam te wees. Dit is waarskynlik hoe dit moet wees na vyf jaar van 'n suksesvolle huwelik. Vriendinne sê dat ek gelukkig was met my man, en ek kyk na hulle en beny hulle vryheid en avontuur. Ek dink die verhouding het sy gang geloop.

Ekaterina Vladimirova:

- Dit gebeur so dat mense 5 jaar saam woon, en dan verdwyn die 'chemie', verdwyn die gevoel van nuwigheid en word hulle net verveeld. Soms, met die uitsterwing van die aanvanklike passie, word dit duidelik dat u heeltemal vreemdelinge is, wat elkeen sy eie gang moet gaan. Maar tog, agter 'n laag wrok en 'n muur van onverskilligheid, kan 'n paartjie baie warm en opregte gevoelens hê, maar jy kan dit net bereik deur oor al die probleme te praat. En hier is natuurlik die direkte pad na 'n spesialis in gesinsprobleme.

Inna, 22 jaar oud:

- Vir drie jaar het ons alles gehad: Afrikaanse passie en Italiaanse skandale. En nou - Japannese kalmte en kalmte. Ek wil dit nie hê nie - ek is 'n persoon van emosies, en 'n rustige huwelikslewe is nie vir my nie.

Maar ek kan hom nie direk vertel dat ek uit liefde geraak het nie; ek kan nie die persoon wat my so dierbaar geword het, seermaak nie. Dis walglik in die hoop dat hy my eers sal verlaat.

Ekaterina Vladimirova:

- As u besluit om te vertrek, is dit beter om onmiddellik te vertrek. U hoef nie die stert stuk vir stuk te kap nie, dit sal net meer seer maak. Doen dit dadelik, en u maat sal u daarvoor dankbaar wees. Moenie hom martel deur hom te dwing om u eers te verlaat nie. Stel jou voor dat jy dit aan jou doen. Moet nooit iemand per SMS of telefoon verlaat nie - dit maak baie seer. Vind die krag om persoonlik te praat, verduidelik waarom u vertrek; dit sal hom in die toekoms help om verhoudings met ander op te bou. Ondersteun hom, hy het dit nou nodig.

As u twyfel, praat eerlik met hom, verduidelik hoe u voel, vertel hom eerlik dat u verward is, dat u nie weet wat u volgende moet doen nie. Gee hom kans om te praat. Miskien sal hy iets sê wat u besluit sal beïnvloed. Daar is in elk geval twee van julle in hierdie verhouding, en die besluit moet saam geneem word.

5 wenke om 'n verhouding te herimineer

• Spandeer meer tyd met mekaar: het seks, reis, deel geheime en ervarings, gedagtes en opinies, nie net oor aandete of motorherstel nie.
• Doen wat u nog nooit gedoen het nie - gaan saam na 'n pottebakkersklas of klimmuur, gaan stap of gaan saam na 'n sokkerwedstryd. 'N Gedeelde stokperdjie en veranderende ervarings sal jou help om na jou maat vanuit 'n ander perspektief te kyk.
• Kom met u algemene skyfies en woorde wat vir ander onbegryplik is, skep u eie legende, maak 'n film oor u liefde - herinneringe aan hoe dit alles begin het, sal u gevoelens wakker maak.
• Skep vir jouself 'n vakansie: merk die datums van die eerste soen, eerste afspraak, verjaardag van die kat.
• Moenie aan kleinighede vashou nie, moenie ernstige griewe verberg nie, praat oor u gevoelens - elke probleem moet uitgespreek word. Dit is wonderlik om die verhouding te verfris.

Krisisse is in elk geval onvermydelik, en hoe gouer u dit besef, hoe makliker sal dit wees om dit te oorkom. Byna elke verhouding kan gered word, 'n gebreekte koppie kan aan mekaar vasgeplak word, en u kan twee keer in dieselfde rivier instap. Op een voorwaarde - as julle albei dit wil hê.