Workaholisme is 'n gevaarlike verskynsel wat lei tot 'n hartaanval

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Dit is lank reeds bekend dat meer as 60 uur per week en chroniese gebrek aan slaap die kans op 'n hartaanval verdubbel.

Vervelige werk is 'n goeie resep vir swak gesondheid en vroeë dood. Dit is die gevolgtrekking waartoe wetenskaplikes aan die Universiteit van Kalifornië in Irvine gekom het, wat as gevolg van die studie 'n lang verband tussen werk en gesondheid gevestig het.

In beginsel is dit al lank bekend dat werknemers wat gereeld aan diens bly, meer risiko loop vir verskeie siektes, beserings en hartaanvalle. Vroue wat laat werk, rook meer, eet haastig en oefen minder as ander. Selfs 'n paar uur verwerking per week kan 'n negatiewe uitwerking op die liggaam hê. In vergelyking met diegene wat nie meer as 40 uur per week werk nie, neem die risiko van hoë druk vir werknemers wat 41 tot 50 uur werk met 14%toe. Vir mense wat meer as 51 uur per week werk, styg die koers met 29%.

Wat om te doen? Sluit aan by die Society of Workaholics Anonymous, wat al meer as 'n dekade regoor die wêreld aktief is. Anonieme gesamentlike vergaderings help workaholics om van hul siekte ontslae te raak.

"Mense word toegejuig oor hierdie bevooroordeelde houding teenoor werk. Mense pronk dat hulle workaholics is. Maar uiteindelik brand hulle uit en raak hulle heeltemal verlore vir die samelewing of nutteloos vir die onderneming, verander in bose sinici wat die werkproses ontwrig," sê Mike, 'n dokter en 'n lid van die Society of Workaholics Anonymous.