Is dit goed om rou aartappels te eet en is dit gesond?

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Aartappels word gebruik om baie geregte voor te berei. Dit word gekook, gebraai, in die oond gebak. Maar terselfdertyd weet baie nie of dit moontlik is om rou aartappels te eet nie en of dit nuttig is in hierdie vorm.

Voordelige eienskappe

Rou aartappels het baie waardevolle eienskappe, maar nie almal kan dit eet nie. Om die effek van 'n groente op die liggaam te verstaan, moet u nie net die voordele daarvan nie, maar ook moontlike kontraindikasies oorweeg.

Die waarde van die produk is soos volg:

• metabolisme aktiveer, verwydering van soute en water uit die liggaam;
• verlaagde suurheid met gastritis, maagsere;
• beskerming teen aterosklerose;
• verbetering van die aktiwiteit van die hartspier en hart;
• gunstige uitwerking op lewer- en nierfunksie;
• verbetering van sig, uitskakeling van edeem, moegheid;
• behandeling van spierverstuikings, ontwrigtings;
• terapie van siektes van die mondholte, keel;
• verbetering van spysverteringstelsel funksie;
• verwydering van skadelike stowwe uit die liggaam;
• immunostimulerende effek;
• verbeter die toestand van die vel.

As 'n groente hittebehandeling ondergaan, verdwyn sommige van die waardevolle komponente. Daarom word die rou produk vir die behandeling gebruik, wat baie nuttig is.

Selfs as rou aartappels geneem word vir voorkoming, kan onbeheerde aksies skadelik wees. Matigheid is nodig.

Is daar enige skade

Dit blyk dat rou aartappels meer as net gesond kan wees. As gevolg van onbehoorlike of langtermyn berging, kan 'n produk byvoorbeeld die volgende probleme veroorsaak:

• naarheid;
• duiseligheid;
• swakheid;
• lusteloosheid;
• kort van asem;
• diarree;
• pyn in die buik.

Groente moet behoorlik geberg word. As die sonstrale daarop val, verander die skil van kleur, word groen, dit dui op die konsentrasie van solanien, 'n gevaarlike komponent. Die stof kan lei tot dronkenskap, sowel as fetale patologieë by 'n swanger vrou, neurologiese siektes.

Die sap kan slegs vars geneem word. Selfs as dit 'n uur lank in die yskas staan, verloor die drank sy voordelige eienskappe. Daarbenewens veroorsaak dit spysverteringskanaal en koors.

U moet nie aartappels met 'n groenerige skil en 'oë' kies om te kook nie. Dit word beskou as 'n simptoom van die opbou van solanien toksien.

Groentesap kan nie onbeheerbaar geneem word nie, anders kan dit selfs 'n gesonde liggaam negatief beïnvloed.

Kontraindikasies

Nie almal mag rou aartappels eet nie. Dit is verbode vir sekere siektes wanneer die produk skade kan berokken. Dit kan nie met sulke probleme geëet word nie:

• suikersiekte;
• seksuele oordraagbare siektes;
• slag van die liggaam;
• vetsug;
• gastritis en maagsere met 'n lae suurgehalte.

Kinders mag rou aartappels eet as hulle nie allergies is nie. As daar 'n negatiewe reaksie in die vorm van uitslag is, moet so 'n produk uit die dieet verwyder word.

Behandeling van kwale

Rou aartappels word nie net gebruik om honger te bevredig nie, maar ook om gesondheid en behandeling te bevorder. Die produk is bekend in volksgeneeskunde, dit word ook gebruik vir die bereiding van skoonheidsmiddels vir die vel.

U moet nie op u eie behandeling onderneem wat op hierdie produk gebaseer is nie, sonder om 'n dokter te raadpleeg. As die spesialis sulke terapie toegelaat het, moet u by sy aanbevelings hou.

Dit is nodig om die sap voor te berei voordat u dit drink. Dit moet binne 10-15 minute na die kook gedrink word. Dit is raadsaam om hierdie drankie 3 keer per dag te drink om die gewenste effek te verkry.

Vars sap word gebruik vir die behandeling van sulke siektes:

• hardlywigheid;
• sooibrand;
• braking;
• naarheid;
• vergiftiging;
• laringitis;
• faringitis;
• seer kele;
• sinusitis;
• hoofpyn;
• versteurings in die werk van die maag.

Die drank word gebruik om onkologie te voorkom, die liggaam te reinig, die immuunstelsel te versterk. In die geval van kardiovaskulêre siektes, neem 100 ml sap drie keer per dag vir drie weke op 'n leë maag, met 'n pouse van 7 dae, en gebruik dan verder.

In plaas van aartappelsap, kan jy pap van 'n gerasperde produk gebruik. U kan dit ook in 'n blender maal. Drink gedurende die dag as dit in die oggend voorberei word.

Aartappelmoes bevat baie waardevolle stowwe en vitamiene. Dit is ryk aan vesel. U kan dit 'n halfuur voor etes 1-3 keer per dag eet. Eerstens benodig u klein porsies - 1 teelepel. een keer 'n dag. Maar met verloop van tyd moet u die volume verhoog.

Aartappelmoes word gebruik om pyn in wonde en brandwonde uit te skakel, en ontslae te raak van jeuk. Sy genees ook brandwonde, letsels, allergieë. Die produk word ook in die vorm van kompresse gebruik vir die behandeling van hoofpyn.

Rou aartappels het baie waardevolle eienskappe. Dit het 'n anti-inflammatoriese, antiseptiese effek, reinig die liggaam, versterk die immuunstelsel. Maar u moet die produk versigtig gebruik en die reaksie in ag neem.

Uitkomste

1. Rou aartappels hou baie gesondheidsvoordele in. Dit word in voedsel gebruik vir die behandeling en voorkoming van baie siektes.
2. Die produk het kontraindikasies en skade. In sommige gevalle is dit gevaarlik.
3. Dit is raadsaam om u dokter te raadpleeg voordat u rou aartappels neem. Dit sal baie negatiewe aspekte vermy.
4. Rou aartappels word gebruik om nie net pap, maar ook sap te maak.
5. As 'n allergiese reaksie op 'n produk voorkom, moet dit onmiddellik uit die dieet verwyder word.