Effektiewe vitamiene vir gewigsverlies in die apteek

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Soms, as u probeer om gewig te verloor, is die dieet alleen nie genoeg nie; die probleem lê moontlik in 'n wanbalans van vitamiene. Apteke bevat goedkoop, maar effektiewe vitamiene vir gewigsverlies. Raadpleeg egter u dokter voordat u vitamiene gebruik.

Vitamiene C

Een van die belangrikste vitamiene wat die liggaam benodig. Danksy hom vind sulke belangrike prosesse plaas:

• versterking van immuunkragte;
• verbranding van oortollige cholesterol;
• aktivering van intrasellulêre metaboliese prosesse.

Vitamien C word gereeld geneem om gewig te verloor en is effektief in die voorkoming van seisoenale verkoues.

Resensies oor hom is meestal positief:

Evgeniya:

"Na raadpleging met 'n voedingsdeskundige het ek besef dat vitamien C baie nodig is vir die liggaam, nie net tydens die seisoen van siekte nie, maar ook om die liggaamlike en geestelike gesondheid te handhaaf tydens gewigsverlies. Vitamien C word nie as 'n onafhanklike middele om gewig te verloor, maar dit is 'n belangrike stof waarsonder die liggaam nie kan klaarkom nie."

Inessa:

"Waarom is vitamien C nodig om gewig te verloor? En dit alles omdat immuniteit sterker word en metaboliese prosesse genormaliseer word. Wetenskaplikes het bewys dat hierdie stof glukose help absorbeer en omskakel in glikolise ('n energiestof), en nie in weefsels neersit nie. as vette."

In apteke is die prys van vitamien C vir 1 pakket nr. 50 (500 mg) 90 roebels. Maar u kan dit ook kry uit eenvoudige produkte:

• rose heup;
• swartbessie;
• sitrus;
• seedoring;
• ui;
• vars tamaties;
• kiwi;
• rooi raas;
• blomkool en spruitjies;
• aartappel;
• lewer.

Ondanks die feit dat baie produkte die nodige vitamien in hul samestelling bevat, kan 'n groot konsentrasie daarvan verkry word deur 'n apteekpreparaat te gebruik.

Daar is 'n aantal kontraindikasies wanneer vitamien C die gesondheid kan benadeel. Dit is die teenwoordigheid van sulke diagnoses:

• katarak;
• suikersiekte;
• hipertensie;
• nier versaking.

Tydens swangerskap word die vitamien met omsigtigheid gebruik, aangesien daar veral in die eerste trimester moontlik 'n verwerping van die fetus bestaan.

Tonalin (Solgar)

Solgar vervaardig dieetaanvullings wat aanbeveel word om gewig te verloor. Vir meer as 10 jaar word die medisyne van hierdie vervaardiger wyd gebruik deur kliënte wat gewig wil verloor.

Daar is verskillende middels wat in aanvraag is, maar ons sal die doeltreffendste en onskadelikste vitamiene vir gewigsverlies van Solgar Tonalin oorweeg. Die prys van CLA (gekonjugeerde linoleïensuur) vir 60 kapsules met 'n dosis van 1300 mg is gemiddeld 1500 roebels.

Dit is redelik duur en verbruikersresensies daaroor is anders:

Olga:

"Die dwelm het my baie gehelp. Ek het lank probeer om gewig te verloor, myself uitgeput met sport en verskillende diëte, maar daar was geen effek nie. Die voedingsdeskundige het 'n kursus Tonalin voorgeskryf, en die effek het gegaan."

Inna:

"As u geld in die drein wil gooi, koop dan natuurlik. Maar die resultaat is '0', die effek van voedingsaanvullings is nie geregverdig en farmakologies bevestig."

Die preparaat bevat CLA (gekonjugeerde linoleïensuur) en saffloerolie. Tonalin word beskou as 'n voedingsaanvulling en die werking daarvan is soos volg:

• afbreek van vette;
• stimulering van metaboliese prosesse;
• verspreiding van lipiedafsettings in spiere;
• regulering van vet- en energiebalans.

As u gewig verloor, word die geneesmiddel in die laaste fase voorgeskryf. Die doel van die toepassing daarvan is om die waarskynlikheid van gewigstoename in die toekoms uit te skakel.

Daar is kontraindikasies vir die neem van Tonalin:

• swangerskap;
• laktasie;
• individuele onverdraagsaamheid teenoor die komponente van voedingsaanvullings.

Daar is geen newe -effekte van die neem van Solgar Tonalin -vitamiene vir gewigsverlies nie.

Chroompikolinaat

Vetverbranding is nie moontlik met hoë insulienvlakke nie. Vitamiene met chroom om gewig te verloor, sal bydra tot hierdie proses. Daar is baie name van medisyne wat op hierdie stof gebaseer is, en die prys daarvan verskil van 300 roebels. tot RUB 3000 Chroompikolinaat is 'n bioaktiewe aanvulling wat baie positiewe resensies ontvang het en wyd gebruik word om oortollige gewig te verbrand.

Chroombevattende middels is oorspronklik voorgeskryf vir verhoogde bloedsuikervlakke om diabetes mellitus te voorkom. Hulle is daarna gebruik om die spiergroei by swaargewig atlete te verhoog. Nou word dit gebruik om gewig te verloor.

Die voedingsaanvulling bevat die aktiewe stof chroom, wat die sensitiwiteit van selle vir insulien verhoog, die suikerkonsentrasie in die bloed verlaag, die eetlus en lus vir lekkers onderdruk. Die samestelling bevat ook 'n bykomende komponent pikoliensuur. Dit bevorder nie vetverbranding nie, maar stimuleer die opname van die aktiewe stof chroom deur die selle.

Chroompikolinaat het die volgende aksies:

• onderdruk opgewondenheid;
• normaliseer nagrus;
• verhoog die liggaam se uithouvermoë;
• verminder die sintese van geglyciseerde proteïene;
• voorkoming van gloukoom.

As 'n voedingsaanvulling geneem word om gewig te verloor, word die effek slegs bereik in kombinasie met behoorlike dieet en aktiewe fisiese aktiwiteit.

Ondanks die vele positiewe eienskappe, het die geneesmiddel newe -effekte en kontraindikasies.

Newe effekte:

• hoofpyn;
• naarheid, soms verander in braking;
• verhoogde winderigheid;
• jeuk, uitslag, brandgevoel op die vel in geval van oordosis.

In gevaarlike gevalle kan 'n oordosis brongospasma en Quincke -sindroom veroorsaak.

Kontraindikasies vir gebruik:

• swangerskap, laktasie;
• nier- en lewerversaking;
• Parkinson se siekte;
• individuele onverdraagsaamheid teenoor chroom;
• ouderdom tot 16 jaar en ouer as 65 jaar.

Die prys van voedingsaanvullings hang af van die vervaardiger en die aantal kapsules in die verpakking:

1. Chroompikolinaat Turboslim "Evalar", doppe. 90 - 600 roebels.
2. Chroompikolinaat Turboslim "Solgar", doppe nr. 90 - 1300 roebels.
3. Chroompikolinaat Turboslim "Solgar", druppels van 50 ml - 150 roebels.
4. Chromium Picolinate Plus, doppe. Nr. 120 - 2800 roebels.

Chromium Picolinate het positiewe resensies ontvang:

Regina:

"Hierdie middel het baie gehelp. Ek is lief vir lekkergoed en dit is vir my baie moeilik om dit te weier, maar met Picolinate chroom het ek vergeet dat ek 'n soet tand het. Die gewig het vinnig afgeneem, ondanks die feit dat ek net 2 tot 2 sport doen. 3 keer per week."

Anna:

"Ek het Chromium Picolinate begin neem slegs met die doel om lekkers en styselryke kos op te gee. En ek het die resultaat na 2 weke opgemerk. My gunsteling lekkergoed lyk nou vir my onaantreklik, en die liggaam benodig nou groente en vrugte."

Ondanks die positiewe aspekte van die geneesmiddel, moet dit slegs in dosisse geneem word wat deur die dokter voorgeskryf word.

Vitamiene het 'n baie voordelige uitwerking op die liggaam as geheel; die gebruik daarvan om gewig te verloor is 'n ekstra maatstaf vir behoorlike voeding en aktiewe sport. In die apteek vind u baie verskillende middels wat metaboliese prosesse stimuleer, die algemene welstand verbeter, slaap normaliseer en spiere aktiveer. Maar voordat u enige vitamienkompleks of voedingsaanvullings gebruik, moet u u dokter raadpleeg.