Behandeling met voedingsaanvullings

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

My tante Lena, 'n middeljarige vrou, nie van die sterkste nie, maar ook nie van die swakste gesondheid nie, het nou al tien jaar lank nie meer met veelkleurige potte, bokse en sakkies geskei nie, wat soos medisyne lyk, maar eintlik 'n dieet is. aanvullings - biologies aktiewe bymiddels. Vir my tante is dit soos 'n stokperdjie: sy kyk na 'n advertensie, praat met 'n buurman, gaan na 'n apteek en koop iets nuuts.

En sy roer ook alle familielede op om ook met hierdie dinge te oorvleuel en 3-5 keer per dag te neem tydens of na etes. U kla by haar oor moegheid na 'n moeilike dag - sy beveel onmiddellik 'n paar voedingsaanvullings met vitamiene en minerale aan, vertel van u komende toespraak tydens die konferensie - bied pille met jodium aan "om die brein te verlig", kla oor die ekstra kilogram - adviseer om 'n paar kapsules met bruin uittrekselalge te koop, waaruit die eetlus na bewering verdwyn. Dit is nutteloos om met 'n fanatiese tante Lena te argumenteer, daarom het ek besluit om self inligting oor voedingsaanvullings in te samel om uiteindelik 'n besluit te neem: is dit nuttig of skadelik vir die liggaam, en is dit die moeite werd om geld daaraan te bestee? ?

Wat is voedingsaanvullings en waarmee word dit geëet?

Dieetaanvullings is nie medisyne nie, maar voedingsaanvullings. Hulle word in 'n hap geëet 'saam met die hoofvoedsel om ontbrekende komponente aan die liggaam, veral vitamiene en minerale, by te voeg en om die gesondheid op die regte vlak te handhaaf. Afhangende van die gebied waarin die liggaam onvoldoende begin optree, word sekere voedingsaanvullings geneem. Spykers skil, tande verkrummel - help jouself met kalsiumaanvullings, probleme het opgehoop, stres vermorsel - neem 'n rukkie rustige kruie -infusies, vitamientekort in die lente het plaasgevind - handhaaf 'n hele vitamienkompleks. Aanvullings word ook geneem teen die agtergrond van die behandeling van verskillende siektes, sodat die assimilasie van medisyne en herstel meer organies is.

Oor die algemeen sou alles net wonderlik wees, en die artikel oor voedingsaanvullings kan op hierdie tydstip klaar wees, en uiteindelik lof vir die skeppers van voedingsaanvullings. Indien nie vir 'n paar "buts" nie.

Neem dieetaanvullings, en u sal gelukkig wees

Druk- en elektroniese media val ons aan met 'n groot aantal pretensielose en gereeld herhaalde advertensies oor wonderlike voedingsaanvullings, wat onmiddellik telefonies bestel kan word sonder om die bank te verlaat. Hier wys slanke tantes foto's waarin hulle 'n paar maande gelede vet vroue was, en nou huil die modelbedryf daarvoor en die man is terug. Hier is die ouens wat praat oor hoe hulle opgehou drink het en na hul vroue teruggekeer het (waarskynlik aan diegene wat gewig verloor het). Maar oumas en oupas dans met vreugde nadat hulle 'Powder for Old Age' geneem het, en gooi amper die krukke waarmee hulle hul hele lewe loop. Kortom, 'n algemene idille. Daarna verskyn 'n telefoon vir bestellings op die skerm, en iets soos: "Capsules of youth and beauty", daar is niks meer nie, bestel vinnig, anders word die skaars goed gedemonteer. "En so van jaar tot jaar. Op die Internet, 'n bebaarde man wat dieetaanvullings verkoop, het 'n hele lys van sy eie woorde geplaas onder die titel "Waarom geluk sonder dieetaanvullings onmoontlik is." Die wonderlikste is dat miljoene mense sulke stellings glo …

Waar soek die regering?

Ons is almal soms bereid om in 'n wonderwerk te glo, veral as ons siek is of as ons gewig wil verloor deur slegs koeke te eet. Maar hoekom filtreer niemand 'hierbo' die basaar 'nie, verwyder hulle leuens van skerms en bladsye? En die ding is dat behandeling met voedingsaanvullings, anders as medisyne, nie onderhewig is aan streng farmaseutiese beheer nie; die reëls vir registrasie en sertifisering word vereenvoudig; dit kan oral sonder voorskrif verkoop word. En dit bied baie skuiwergate vir charlatans, insluitend die vermoë om alles aan kliënte te belowe sonder om daarvoor verantwoordelikheid te neem, terwyl dwelmadvertensies streng deur die wet gereguleer word.

'N Derde van die voedingsaanvullings wat in ons land verkoop word, bied geen voordeel nie, of liewer, dit is glad nie dieetaanvullings nie, maar' dummies 'het haastig in 'n onbekende LLC of CJSC opgeskiet. Daar is diegene wat heeltemal skadelik is. Byvoorbeeld, ongeveer die helfte van die "dieetpille" wat op die Russiese mark verkoop word, bevat psigotropiese en kragtige stowwe. Volgens kenners van die Narkotiese Beheerraad moet sulke pille nie sonder spesiale voorskrifte uitgegee word nie. Boonop is in sommige tipes voedingsaanvullings stowwe gevind wat verbied is vir gebruik, aangesien dit tot die kategorie medisyne behoort. Diegene wat "verslaaf" is aan sulke "dieetpille", raak gewoond aan die "vetverbrander", en die vet mans het 'n keuse: óf hou op om die pille te sluk en word onmiddellik vet met nuwe krag, of verhoog die dosis.

U kan nie gewig verloor met dieetaanvullings nie

Die meeste voedingsaanvullings vir liggaamsvorming het 'n higiëniese sertifikaat van die Institute of Nutrition van die Russiese Akademie vir Mediese Wetenskappe, maar dit beteken nie dat 'n betroubare instituut dit aanbeveel nie. Die sertifikaat getuig slegs van die veiligheid van die geneesmiddel vir gesondheid. Dokters van die Kliniek vir Voedingsgeneeskunde van die Instituut vir Fisika van die Russiese Akademie vir Mediese Wetenskappe is van mening dat voedingsaanvullings vir liggaamsvorming slegs 'n hulpmiddel (saam met 'n dieet) kan wees, en dit moet in oorleg met 'n voedingsdeskundige na die nodige toetse. As u slegs pille drink en nie 'n dieet volg nie, kan u op sy beste 2-3 persent van u gewig verloor, en u kan selfs kilogram byvoeg.

Is voedingsaanvullings lewensgevaarlik?

Die grootste gevaar van voedingsaanvullings is in hul relatiewe jeug (dit verskyn in die 60's van die 20ste eeu), en as gevolg daarvan die swak verstaan van hul effek op die menslike liggaam. Wie weet watter gevolge die voedingsaanvulling wat nou geneem word binne 10-20 jaar sal veroorsaak as dit onlangs uitgevind is? 'N Verhoogde dosis van selfs die nuttigste komponente kan die liggaam negatief beïnvloed. Daar is gevalle dat mikroelemente soos selenium, chroom en kobalt, in geval van 'n oordosis, die werking van die niere negatief beïnvloed het, naarheid, diarree, droë vel en ander gevolge veroorsaak het. Die pirrolisidienalkaloïede wat in sommige kruie voorkom, is giftig vir baie organe, veral die lewer. Daarom, in sommige lande, is beesvoet, henna, medisinale bulle, botter, kruis en veldsalie onttrek. Die pad na die apteke van die VSA, België, Groot -Brittanje, Maleisië is gesluit vir Chinese kruie. Die rede is dieselfde - komplikasies van die niere.

As u besluit om met 'n dieetbehandeling te begin, moet u steeds u dokter raadpleeg. Maar nie met die een wat self aanvullings adverteer en verkoop nie, maar met 'n onafhanklike en nie belangstel om wins te maak nie.

Hoe kan u uself beskerm teen vervalsing?

1. Koop slegs voedingsaanvullings by apteke. Alhoewel daar ook vervalsings is, maar die "smouse", is die waarskynlikheid van misleiding nog baie keer groter.

2. Onthou dat 'n higiëniese sertifikaat nog nie 'n aanduiding is van die doeltreffendheid van 'n voedingsaanvulling nie. Hy sê net dat hierdie middel geen skadelike stowwe bevat nie.

3. Lees op die etiket wie die produk ontwerp en vervaardig het. Vertrou meer op 'n mediese instelling, 'n farmaseutiese onderneming, 'n navorsingsinstituut as 'n onbekende RDK, LLC of CJSC.

4. Let op hoeveel soorte voedingsaanvullings by hierdie vervaardiger beskikbaar is. As 'n hele klomp 'n slegte sein is. Ernstige kliniese proewe van een geneesmiddel duur minstens 5-8 jaar, en as ons van mening is dat dieetaanvullings eers in die 90's in ons land verskyn het, beteken dit dat die vervaardiger nie meer as 1-3 name van medisyne met 'n positiewe effek op die organisme.

5. Bestudeer alles wat op die verpakking staan, noukeurig. Volgens die wetgewing van die Europese Unie moet dit die vervaardiger, die lys bestanddele wat die voedingsaanvulling bevat, aandui: kalorie -inhoud, gewig, bergingstoestande. Die etiket moet data bevat oor voedingstowwe (proteïene, vette, koolhidrate), vitamiene (in milligram) in persentasie en oor die daaglikse dieet. Die vervaardiger is verplig om aan die verbruiker duidelike inligting oor die gebruik van die aanvulling en die dosis daarvan oor te dra.

6. Onder voedingsaanvullings met dieselfde samestelling, maar anders in vorm, gee voorkeur aan meer "waterige". Oplossings werk vinniger en beter as byvoorbeeld tablette of poeiers.

Ek het my gevolgtrekkings gemaak oor die behandeling met voedingsaanvullings, maar ek sal dit nie uitspreek en afdwing nie. Uiteindelik moet elkeen van ons self 'n besluit neem, al die feite wat oor biologiese aanvullings bekend is, vergelyk en na ons liggaam luister, wat altyd iets ontbreek. Net wat?