Die voordele en nadele van aarbeie vir 'n vrou se gesondheid

2024 Outeur: James Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:00

Almal is lief vir aarbeie vir hul smaak - beide volwassenes en kinders. Slegs min mense dink na oor watter voordele en watter nadelige gevolge dit vir die gesondheid van vroue en mans inhou. Vandag sal ons die effek daarvan op die vroulike liggaam, sowel as die voordelige eienskappe van hierdie bessie, ontleed.

Aarbeie in volksgeneeskunde

Die gebruik van 'n produk in tradisionele medisyne word beskou as 'n soort aanduiding van die voordele daarvan. Aarbeie kan gereeld op die lys van bestanddele vir afkooksels, medisinale tee en tinkture verskyn. Boonop word alle dele van die plant by die voorbereiding daarvan gebruik: bessies, blare en stingels. Waarom is aarbei so nuttig in volksgeneeskunde?

• afkooksels help om depressie en erge stres te bestry, aangesien dit die 'hormoon van vreugde' bevat;
• medisinale tee wat in die nag gedrink word, sal help om ontslae te raak van slapeloosheid;
• tinkture help om pyn te verlig met lae druk en arteriële siektes van die elastiese tipe.

Gebruik in skoonheidsmiddels

Natuurlike skoonheidsmiddels word elke jaar meer en meer gewild en in aanvraag, en kosmetoloë probeer dus chemiese komponente deur natuurlike komponente vervang. Aarbeie word gereeld in rome teen veroudering gebruik, aangesien dit die vel perfek styf maak en plooie glad maak.

Met 'n volledige reeks aarbeirome van hoë gehalte, sal u vel vars en sigbaar verjong lyk. En dit alles omdat aarbeie vitamiene A, E, C.

Skoonheidsmiddels van hierdie bessie kan ook tuis voorberei word. Dit sluit in scrubs vir die gesig en die hele liggaam. Hierdie plant bevat baie klein sade, wat, as dit met 'n skrop toegedien word, help om dooie vel te verwyder. Boonop versprei die klein saadjies van aarbeie die bloed tydens die gebruik van die skrop, wat die elastisiteit van die vel verhoog en die voorkoms van selluliet voorkom.

Aarbeie het ook bleik eienskappe, sodat die koda nie net stywer word nie, maar ook sy kleur ten goede verander.

Gebruik tydens swangerskap

Aarbeie is veral nuttig vir vroue in die eerste trimester van swangerskap. Danksy die foliensuur wat dit bevat, versterk hierdie bessie die baarmoeder en help dit om die fetus te versterk. En aarbeie bevat ook die volgende komponente, wat ook baie nuttig is tydens swangerskap:

• kalium;
• kalsium;
• magnesium.

In die tweede trimester het aarbeie die grootste impak op die vrou self. Soos vroeër genoem, help die bessies van hierdie plant om ontslae te raak van slapeloosheid, vermy ernstige spanning en versterk die senuweestelsel as 'n geheel.

Maar tydens die derde semester van swangerskap kan aarbeie nie net voordele inhou nie, maar ook die gesondheid van 'n vrou benadeel. Daarom is dit beter vir aanstaande moeders om later op te hou om aarbeie te eet.

Verslankende aarbeie

Gewig verloor deur heerlike kos te eet, is dit nie die droom van elke vrou nie? Aarbeie sal jou hiermee help. 'N Volledige aarbeidieet is deur professionele voedingkundiges ontwikkel. Terloops, dit word erken as een van die mees rokers en toeganklikes, aangesien 200 g bessies slegs 80 kalorieë bevat, maar hulle nooi honger 100%uit.

Hulle skep 'n gevoel van volheid, terwyl hulle nie die hoeveelheid kalorieë wat die dieet toelaat, oorskry nie. Al hierdie faktore verminder die risiko van onderbrekings en depressie. As u 'n aarbeidieet eet, kan u u liggaam nie net van ekstra kilogram ontslae raak nie, maar ook van gifstowwe en gifstowwe.

Ander gevalle van gebruik

Benewens die bogenoemde opsies om aarbeie vir vroue te gebruik, sodat dit voordelig is, nie skadelik nie, is daar baie ander gebiede waarin aarbeie vir medisinale doeleindes gebruik word. Kom ons kyk na die belangrikste.

Aarbeie is 80% water. Daarom is dit so nuttig vir bloedvorming en hart. Aardbeienwater bevat baie nuttige komponente, en dit normaliseer ook die hartklopritme en dra by tot die behoorlike funksionering daarvan.

Met ouderdom word die geheue erger en erger, daarom word vroue ouer as 50 jaar veral aangeraai om hierdie bessie te gebruik, aangesien dit stowwe bevat wat breinselle help verjong. En gevolglik verbeter geheue en werkvermoë.

Gesigsgestremdheid is 'n belangrike probleem van ons tyd. Gelukkig is daar baie bessies om u waaksaamheid te herstel. Dit sluit in aarbeie, wat nie net visie herstel nie, maar ook verskeie siektes soos droogte en ontsteking voorkom.

Met die ouderdom, met 'n sittende leefstyl, versamel soute in die gewrigte, en as dit nie betyds geneem word nie, kan dit pyn veroorsaak. Aarbeie, aan die ander kant, dra by tot die resorpsie van soutafsettings.

Benewens soute, verwyder aarbeie ander skadelike stowwe uit die liggaam, sodat dit 'n ware ontgiftingsmiddel genoem kan word.

Kontraindikasies

Dit is moeilik om te glo, maar selfs so 'n onskadelike bessie soos aarbei, benewens die voordele wat dit inhou, kan ook die gesondheid van 'n vrou benadeel. Hier is 'n lys van die algemeenste kontraindikasies.

As u allergies is, kan aarbeie 'n sterk newe -effek veroorsaak in die vorm van jeuk, rooiheid en uitslag, aangesien die bessie 'n baie sterk allergeen is. As u allergies is, moet u selfs nie in klein dosisse aarbeie eet nie.

Dit word nie aanbeveel om aarbeie te eet vir mense wat aan maagsiektes ly nie, insluitend maagsere. En as u 'n verhoogde suurheid van die maagsap het, moet aarbeie ook met ander bessies vervang word, aangesien dit baie sure bevat.

Darmsiektes is ook 'n kontraindikasie, want klein aarbei sade kan die dermwande irriteer, waardeur ontsteking kan voorkom.

Meisies met hoë bloeddruk moet nie groot hoeveelhede aarbeie in hul dieet inneem nie, aangesien dit die bloedstelsel sterk beïnvloed.

As u medisyne gebruik wat enapril bevat, is aarbeie nie die beste bessie vir u nie. In kombinasie met hierdie komponent oefen dit 'n sterk spanning op die niere uit.